Good Lifestyle

Sebagai seorang dokter, saya tahu bahwa dengan sedih pandemi Covid-19 jauh dari atas. Dan ketika kita semua bergulat untuk menemukan semacam solusi, saran medis terbaik untuk mencegah transmisi virus tetap sama: jarak sosial, mencuci tangan, dan masker wajah. Anda tidak perlu mencari lebih jauh dari acara Super-Spreader Gedung Putih pada 26 Septemberthuntuk mengidentifikasi kesalahan COVD. Pada acara ini, para pejabat teratas terlihat memeluk dan berciuman, duduk berdekatan, dan tidak ada yang mengenakan topeng.Bahkan mereka yang harus menetapkan contoh membuat kesalahan Covid, dengan konsekuensi bencana. Presiden sendiri terinfeksi.

Berikut adalah kesalahan Covid yang saya mohon untuk tidak Anda lakukan. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Kami telah dituntun untuk percaya Gedung Putih mengandalkan pengujian covid harian untuk menjaga pejabat tetap aman. Ini menyiratkan bahwa jika mereka menguji negatif, mereka diasumsikan tidak terinfeksi. Mungkin, karena mereka merasa aman, mereka pikir tidak perlu langkah-langkah pembatasan khusus lebih lanjut. Ini adalah kesalahan pertama.

Pada tahap awal infeksi, orang-orang paling menular dan dapat menguji negatif. NSTes PCR.Bertujuan untuk mengkonfirmasi keberadaan virus dalam sekresi nasofaring. Itu harus diminum setidaknya 1 minggu setelah terinfeksi. Jika dibutuhkan terlalu dini, Anda dapat terinfeksi dan memiliki tes negatif. 2-9% dari tes adalah tes positif palsu. Tergantung pada tes mana yang digunakan, tingkat negatif palsu dapat setinggi29%.

Setelah terinfeksi,gejalamuncul dalam 3-14 hari, biasanya setelah sekitar 4 -5 hari. Namun, orang-orang paling menular 2-3 hari sebelum mereka menunjukkan gejala apa pun. Tentu saja mungkin untuk menguji negatif dan mentransmisikan virus.

TERKAIT:11 gejala covid yang tidak pernah Anda inginkan

Saya tidak percaya ada begitu banyak kemarahan tentang diminta untuk mengenakan topeng wajah. Sekarang ada banyak bukti bahwa memakai masker membantu mengurangi penyebaran infeksi covid.

Sebagai contoh:

• Penggunaan topeng memperlambat peningkatan tingkat pertumbuhan infeksi - Sebuah studi AS baru-baru ini dalam jurnalUrusan Kesehatan.membandingkan tingkat pertumbuhan infeksi covid-19 antara 8thdan 15.thMei, di 15 negara bagian ditambah Washington DC di mana mask-wearing telah dibuat wajib. Studi ini menemukan bahwa setelah tanggal mandat diperkenalkan, ada penurunan bertahap dalam persentase pertumbuhan infeksi covid. Setelah menyetujui mandat, hari 1-5, 6-10, 11-15, 16-20, dan setelah hari 21, ada penurunan 0,9, 1.1, 1,4, 1,7, dan 2,0 persen dalam tingkat pertumbuhan Covid. Para penulis menghitung bahwa karena putusan pada masker wajah telah disepakati, lebih dari 200.000 kasus infeksi Covid telah dicegah.
• Negara-negara di mana mask-aus wajib, memiliki tingkat kematian yang lebih rendah - Terbaru lainnyastudi penelitianmembandingkan tingkat kematian dari infeksi Covid-19 di 194 negara. Mereka menemukan tingkat kematian yang lebih rendah yang signifikan secara statistik di negara-negara di mana topeng-aus wajib. Angka kematian meningkat 8 per minggu di negara-negara yang mengamanatkan penggunaan topeng, dibandingkan dengan peningkatan 54% pada mereka yang belum.
• Masker-Wearing oleh penumpang positif Covid-19 pada penerbangan yang dilindungi penumpang lain - dalam satu yang menarikLaporan Kasus, seorang pria yang memiliki gejala dan kemudian diuji positif ke Covid-19 terbang dari Wuhan, Cina ke Toronto. Dia mengenakan topeng untuk seluruh penerbangan dan tidak satu pun dari 25 orang yang duduk dalam 2m atau di barisan di sekitarnya, diuji positif setelah pemantauan dan pengujian aktif pada 14 hari.

NSCDCdanSIAPARekomendasikan semua orang harus mengenakan masker wajah, ketika bercampur dengan orang-orang yang tidak ada di rumah Anda, dan Anda berada di tempat-tempat di mana jarak sosial sulit.

Jika80%Populasi mengenakan masker wajah, ini akan memiliki efek yang lebih baik untuk mengurangi transmisi virus daripada penguncian penuh!

Masker Wearing adalah salah satu alat penting untuk membantu mencegah penyebaran Covid-19. Tetapi itu hanya bisa efektif jika Anda juga terus mencuci tangan, dan berlatih jarak sosial. Ada kekhawatiran bahwa ketika orang mengadopsi masker-mengenakan, mereka mungkin merasa lebih aman, dan berhenti dengan tangan begitu sering.

Namun, virus ditransmisikan dari tangan ke wajah dan mulut. Meskipun metode utama penyebaran adalah dengan menghirup tetesan yang terinfeksi, tujuannya adalah untuk mencegah partikel virus yang memasuki saluran udara Anda. Pencucian tangan dan memakai topeng saling melengkapi.

Ulasan terbaru diBMJDisimpulkan ini tampaknya tidak terjadi, namun, ada sangat sedikit penelitian tentang masalah khusus ini.

Silakan: kenakan topeng, tetapi juga terus mencuci tangan.

Anda mungkin telah mendengar beberapa orang menyarankan agar kita harus menyerah pada semua pembatasan ini, biarkan virus mengambil korban dan mengandalkan kekebalan kawanan. Faktanya,ahli epidemiologiJangan percaya ini adalah solusinya.

Kekebalan kawanan berarti bahwa begitu banyak orang dalam populasi telah memiliki infeksi, sebagian besar telah menjadi kebal, dan virus tidak dapat menyebar. Kami belum memiliki vaksin Covid, jadi satu-satunya cara untuk mencapai tingkat kekebalan ini adalah membiarkan virus menyebar tanpa dicentang.

Sekarang inilah yang paling penting: karena kekebalan kawanan terjadi, 60-85% dari populasi perlu terinfeksi. Karena virus memiliki tingkat kematian yang tinggi, jutaan akan mati. Dan bahkan ketika kadar antibodi imunitas kawanan tercapai, virus akan terus menyebar lebih jauh.

Virus ini paling berisiko bagi mereka yang rentan, dan tidak mungkin bagi semua orang yang rentan, untuk sepenuhnya terisolasi dari masyarakat. Meskipun tingkat kematian tertinggi pada orang tua, orang yang lebih muda juga meninggal karena covid. Hingga saat ini, 16.685 orang berusia 54 dan di bawah telah meninggal di AS dengan kematian terkait covid (CDC). Jangan berpikir jika Anda masih muda dan Anda membaca ini tidak berlaku untuk Anda - itu berlaku untuk semua orang.

Satu-satunya cara kita dapat mengurangi efek dramatis Covid-19 pada populasi kita adalah dengan mengikuti nasihat medis - jarak sosial, mencuci tangan dan mengenakan topeng. Tidak ada cara cepat untuk memperbaiki. Ini kerja keras, dan membosankan, tetapi itu efektif, dan kita semua dapat melakukannya ketika kita menempatkan pikiran kita untuk itu.

TERKAIT: Saya seorang dokter penyakit menular dan tidak akan pernah menyentuh ini

Presiden Trump dengan terkenal menyatakan bahwa dia "sembuh dari Covid" dan sekarang "kebal." Bahkan, ini menyesatkan.

Saat ini tidak ada obat untuk Covid-19. Lebih dari 150 obat sedang diadili di seluruh dunia. Hanya dua sejauh ini telah menunjukkan janji-deksametason dan remdesivir. Keduanya diberikan kepada Mr. Trump. Obat-obatan ini dianggap berpotensi menyelamatkan nyawa, tetapi ini tidak sama dengan yang diakui sebagai obat.

• Dexamethasone - Evaluasi acak terapi Covid-19 (uji coba pemulihan) adalah UK besar, uji coba acak yang melibatkan lebih dari 12.000 pasien Covid-19, yang dirancang untuk menilai kemanjuran berbagai perawatan obat. Pada bulan Juli, persidangan melaporkan penggunaan deksametason, steroid yang kuat, berkurangnya kematian untuk pasien pada ventilator dengan sepertiga, dan mengurangi kematian bagi mereka yang membutuhkan oksigen satu kelima. Namun, deksametason tidak mengurangi kematian pada pasien yang terinfeksi Covid tetapi yang tidak memiliki dukungan pernapasan sebelum obat dimulai.
• Remdesivir - Ini adalah obat antivirus, yang digunakan di masa lalu untuk mengobati Ebola. NSNEJM. baru-baru iniMelaporkan uji coba terkontrol plasebo secara acak dengan infeksi covid parah, membandingkan pengobatan dengan remdesivir, atau plasebo. Grup RemDesivir telah memperpendek waktu pemulihan mereka sebesar 5 hari, dibandingkan dengan kelompok plasebo. Kematian adalah 6,7% pada kelompok remdesivir, dan 11,9% pada kelompok plasebo. Meskipun penulis menghitung penurunan kematian 30% secara keseluruhan pada kelompok RemDesivir, ini tidak signifikan secara statistik, yang berarti hasil penelitian ini dapat terjadi secara kebetulan. Meskipun RemDesivir terlihat menjanjikan, obat perlu dievaluasi sepenuhnya oleh regulator, agar ia menjadi pengobatan berlisensi.

Tidak ada obat ajaib untuk Covid-19. Jika atau ketika obat ditemukan, saya yakin itu akan dipuji dari atap! Tetapi untuk saat ini, Covid-19 tidak dapat disembuhkan, dan kesempatan terbaik Anda adalah menghindari terinfeksi sama sekali.

Saya mendengar seseorang berteriak dan berteriak tentang tidak ingin mengenakan topeng di radio malam itu. Saya menemukan itu benar-benar mengecewakan dan sudah ada di pikiran saya.

Jika mengenakan topeng dapat mencegah hanya satu orang lain yang terinfeksi, apakah itu hal besar untuk ditanyakan? Semua orang stres sekarang, muak dengan batasan, kehilangan nyawa lama mereka, menderita secara emosional dan finansial.

Apakah ini stres gabungan hidup dengan Covid yang membuat orang begitu agresif dan tidak menyenangkan? Atau apakah itu pesan campuran yang mereka dapatkan dari media? Atau mitos yang mereka yakini benar? Atau mungkin mereka tidak mengerti kompleksitas pandemi? Atau apakah mereka benar-benar kasar, dan berperang?

10% dari populasi menyebar 80% dari infeksi. Jika 10% itu akan mengikuti aturan - termasuk mengenakan topeng-banyak orang mungkin memiliki pekerjaan mereka kembali sekarang dan hidupkan keberadaan yang jauh lebih normal. 10% yang tidak akan mematuhi - seperti Mr Angry berteriak pada radio - adalah Kiboshing upaya orang lain untuk mendapatkan di atas virus ini.

Ini bukan lelucon, dan tidak ada waktu untuk meresap tantrum. Tidak ada yang suka diberi tahu apa yang harus dilakukan. Tetapi kita semua harus hidup bersama dalam masyarakat dan menyatukan ketika waktu sulit, dan tidak membiarkan perilaku seperti anak kecil menjadi lebih baik dari kita.

Masker mengenakan mungkin tidak menghentikan Anda menjadi terinfeksi, tetapi mungkin menghentikan Anda secara tidak sengaja menginfeksi orang lain. Tidak mengenakan topeng itu egois. Sangat sedikit orang yang benar-benarmembebaskan. Seorang dokter pernapasan berkomentar bahwa jika pernapasan Anda sangat buruk sehingga Anda tidak dapat mentolerir mengenakan topeng, Anda seharusnya tidak meninggalkan rumah Anda sama sekali.

Jadi, kata terakhir: Tolong jangan membuat kesalahan covid, saya mohon! Tetap aman sendiri, dan jaga agar orang-orang yang Anda cintai juga aman. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.

Deborah Lee adalah penulis medis untukFarmasi DRO FOX Daring.