Good Lifestyle

Memantau tekanan darah Anda adalah alat penting dalam mencegah beberapa pembunuh paling umum dalam penyakit jantung Amerika Serikat, serangan jantung, dan stroke, menurutPusat-pusat Amerika Serikat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit- Semua yang dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.Sepertiga dari populasi menderitatekanan darah tinggi. Kebanyakan orang cenderung mengukur tekanan darah mereka pada satu lengan. Namun, penelitian baru telah menemukan "bukti kuat" yang mengandalkan bacaan satu lengan bisa menjadi kesalahan mematikan.Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Dapatkan tekanan darah Anda terdaftar di kedua lengan, saran belajar

Meta-analisis 24 studi global yang dipublikasikan dalam jurnalHipertensiMendesak pentingnya mengambil pembacaan tekanan darah dari kedua lengan, mengkonfirmasi bahwa perbedaan dalam keduanya terkait dengan risiko serangan jantung, stroke, dan kematian yang lebih besar.

"Kami telah lama mengetahui bahwa perbedaan tekanan darah antara kedua lengan terkait dengan hasil kesehatan yang lebih buruk. Angka-angka besar yang terlibat dalam studi interpress-IPD membantu kami untuk memahami hal ini secara lebih rinci," penulis utama Dr. Chris Clark, " Dosen senior klinis di sekolah kedokteran Universitas Exeter di Inggris berkata dalampernyataan yang menyertai. "Ini memberi tahu kita bahwa semakin tinggi perbedaan tekanan darah antara lengan, semakin besar risiko kardiovaskular, sehingga sangat penting untuk mengukur kedua lengan untuk menetapkan pasien mana yang meningkat secara signifikan."

Tekanan darah meningkat dan berkurang dalam siklus dengan setiap pulsa dan diukur dalam satuan milimeter merkuri (MMHG). Ada dua angka yang ditawarkan selama membaca, dengan bacaan atas (sistolik) yang mewakili tekanan darah maksimum dan nilai yang lebih rendah (diastolik) adalah tekanan darah minimum. Tekanan darah tinggi (alias hipertensi) ditunjukkan oleh tekanan darah sistolik tinggi.

"Perbedaan yang signifikan antara pengukuran tekanan darah sistolik dalam dua lengan bisa menjadi indikasi penyempitan, atau kekakuan, dari arteri, yang dapat memengaruhi aliran darah," kata materi studi yang menyertai. "Perubahan arteri ini diakui sebagai penanda risiko lebih lanjut untuk serangan jantung berikutnya, stroke atau kematian dini, dan harus diselidiki untuk perawatan."

Menurut temuan peneliti, setiap perbedaan MMHG ditemukan antara kedua lengan, meningkatkan risiko 10 tahun yang diprediksi terhadap angina baru, serangan jantung, atau stroke, terjadi satu persen; angina baru, serangan jantung atau stroke.

TERKAIT: 5 cara untuk mencegah demensia, kata Dr. Sanjay Gupta

Apa yang harus didiskusikan dengan dokter Anda

Bagaimana penelitian baru ini akan memengaruhi Anda? "Pasien yang memerlukan pemeriksaan tekanan darah sekarang harus berharap bahwa itu diperiksa di kedua lengan, setidaknya sekali," kata Dr. Clark. Jadi bahasnya dengan dokter Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.