Good Lifestyle

Hanya karena Anda memiliki kebebasan untuk pergi ke tempat, melihat orang-orang, dan terlibat dalam kegiatan tertentu selamaCOVID-19 Pandemi, bukan berarti Anda harus. Ini adalah pesan bahwa organisasi kesehatan top bangsa, sepertiPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, dan para ahli sukaAnthony Fauci., telah dikatakan selama berbulan-bulan. Dan sekarang, seperti kita berada di tengah-tengah gelombang pandemi terburuk sejauh ini, bahkan lebih penting untuk melindungi diri kita sendiri dan orang lain.

"Dengan rawat inap meroket secara nasional dan nasional kematian harian topping 3.000 minggu ini, itu lebih penting daripada sebelumnya untuk mencegah penyebaran Covid-19,"Darren mareiss., MD, asisten profesor pengobatan darurat di Sidney Kimmel Medical College - Thomas Jefferson University, memberitahuMakan ini, bukan itu! Kesehatan. "Sistem perawatan kesehatan tidak dapat memperlakukan lebih banyak orang. Jika kewalahan, kita mungkin perlu mengalokasikan sumber daya."

Inilah sebabnya kita semua perlu melakukan bagian kita dalam mencegah penyebaran. Berikut adalah 5 tempat Dr. Mareiniss mempertahankan Anda tidak boleh masuk, bahkan jika mereka terbuka, untuk membantu mencegah penyebaran Covid-19. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Mendapatkan takeout atau pengiriman adalah cara yang bagus untuk mendukung industri restoran dan merangsang ekonomi. Namun, makan di dalam restoran dapat membantu memicu pandemi. Mareiniss menyarankan untuk menghindari santapan dalam ruangan sama sekali. "Makan makanan dan berbicara di dalam ruangan tanpa topeng adalah risiko tinggi untuk infeksi virus," katanya.

Para ahli telah memperingatkan tentang potensi Covid-19 yang tersebar di bar dan klub malam sejak awal pandemi. "Bar adalah risiko yang sangat tinggi dan telah menjadi sumber ganda wabah," kata Dr. Mareiness. Mengapa? Jenis-jenis situasi sosial ini sering melibatkan pengemasan banyak orang ke ruang yang lebih kecil, dan terlibat dalam kegiatan seperti berbicara, minum, dan menari - yang semuanya hampir tidak mungkin dilakukan sambil mengenakan topeng dan jarak sosial.

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Sementara tetap terhubung secara spiritual sangat penting selama masa-masa sulit, melakukannya di gereja, sinagog, kuil dan kuil agama lainnya sangat berisiko. "Pertemuan-pertemuan keagamaan dalam ruangan adalah tempat berbahaya," Warns Dr. Mareiniss. "Ini terutama benar dengan pertemuan besar, ventilasi yang buruk dan jika umat paroki tidak mengenakan topeng, terutama saat bernyanyi."

Sementara latihan juga merupakan outlet yang baik selama pandemi, sebagian besar pakar kesehatan menyarankan melakukannya dalam kenyamanan rumah atau luar Anda sendiri. "Tempat olahraga / olahraga dalam ruangan juga merupakan lokasi berisiko tinggi," kata Dr. Mareiniss.

TERKAIT: Gejala covid baru yang perlu diketahui setiap wanita

Bahkan jika Anda ditawari kesempatan untuk bepergian, Anda tidak boleh terbang dengan pesawat terbang atau berharap pada bus atau kereta jika memungkinkan, kata Dr. Mareiniss. "Setiap lokasi dalam ruangan di mana Anda dapat terpapar pada orang lain untuk jangka waktu yang lama adalah bahaya," katanya.

Pakar kesehatan cukup bulat tentang fakta ini: di luar ruangan selalu lebih aman daripada di dalam ruangan ketika datang ke transmisi Covid-19. Jelas, kami tidak bisa tinggal di luar sepanjang waktu. Tetapi, ketika Anda masuk ke dalam, Dr. Mareiniess mendesak pentingnya mengambil tindakan pencegahan Covid-19. "Jika Anda berada di dalam ruangan dengan orang lain, kenakan topeng setiap saat," ia memerintahkan. Adapun dirimu sendiri, ikuti fundamentalnya dan mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda menjalani pakai topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.