Good Lifestyle

Pada tahun lalu kami terus mendapatkan pemahaman yang lebih menyeluruh tentangCOVID-19, termasuk bagaimana menyebar. Salah satu alat utama yang kami miliki terhadap virus hanya menghindari tempat berisiko tinggi di mana peluang transmisi jauh lebih besar. Jadi, apa saja tempat ini? Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnalAlamMengidentifikasi lima tempat "superspreader" di mana 80 persen transmisi terjadi. Baca terus untuk mengetahui di mana Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Apakah Anda menghirup secangkir kopi dan membaca buku, atau menikmati makan malam atau makan siang dengan keluarga dan teman-teman, penelitian telah menemukan bahwa menghabiskan waktu di dalam restoran atau kafe berisiko. Bahkan, satu SeptemberbelajarDiterbitkan oleh pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit menemukan bahwa orang Amerika yang menguji positif Covid-19 dua kali lebih mungkin melaporkan setelah makan di restoran dalam 14 hari terakhir.

Sementara olahraga adalah komponen penting untuk kesehatan secara keseluruhan, melakukan hal itu dalam pengaturan kelompok dapat secara murah kompromi. "Cara utama dimana orang-orang terinfeksi Covid-19 adalah melalui paparan tetesan pernapasan yang membawa virus infeksi," kataCDC. "Covid-19 telah terbukti menyebar ke gimnasium, kelas kebugaran, dan studio." Jika Anda memilih untuk mengunjungi satu, mereka menawarkan sejumlah saran tentang cara meminimalkan paparan, termasuk menyeka semua peralatan sebelum dan sesudah digunakan, mengenakan topeng, dan mengunjungi gym selama berjam-jam.

Hotel dan perusahaan penginapan serupa lainnya sering menampung orang-orang dari berbagai bagian negara bagian atau negara. "Tinggal di rumah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari Covid-19. Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tinggal dengannya lebih aman daripada melakukan sesuatu dan menghabiskan waktu dengan orang-orang bukan dari rumah tangga Anda. Jika Anda harusbepergian dalam semalam, periksa akomodasi Anda 'praktik pencegahan Covid-19 sebelum Anda pergi, "MendesakCDC, yang mencatat bahwa "hotel atau penginapan tamu multi-unit (mis., tempat tidur dan sarapan)" dianggap sebagai salah satu jenis situasi penginapan yang berisiko.

Sejak dimulainya pandemi, pakar kesehatan secara konsisten memperingatkan bahwa bar adalah tempat paling berisiko bagi penyebaran Covid. Mengapa? Ketika Anda menikmati minuman dengan teman dan orang asing, Anda kemungkinan tidak mengenakan topeng atau jarak sosial. Butuh bukti? Sejumlah wabah besartelah ditautkan ke bar. "Hindari bar," kataAnthony Fauci., kepala penasihat medis kepada Presiden dan direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular.

Sejumlah wabah besar telah diikat ke tempat-tempat ibadah, seperti gereja dan sinagog. Untuk alasan ini, CDC telah mengabdikan seluruh halaman untuk menawarkan panduan untukKomunitas iman., Mendesakan langkah-langkah tersebut sebagai masker mengenakan, menjauhkan sosial, menghindari barang-barang komunal, dan memegang layanan di luar ruangan.

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Jadi ikuti fundamental Fauci dan help mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda tinggaltopeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.