Good Lifestyle

Sejak awal dalam pandemi, pakar kesehatan mengidentifikasi masker sebagai salah satu alat paling kuat dalam pertempuran melawanCOVID-19. Selama tahun lalu, lebih banyak penelitian telah dilakukan pada efektivitasnya dan juga berfokus pada jenis-jenis masker yang lebih efisien dalam mencegah penyebaran virus. Selama pengarahan tim Tanggapan White Gedung Putih Rabu, Dr. Rochelle Walensky, Direktur Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengungkapkan beberapa saran baru, juga hanya diterbitkan padaSitus Web CDC, tentang cara mengenakan topeng Anda untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari infeksi. Baca terus untuk mengetahui apa itu - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Kepala CDC Walensky memberi saran baru tentang bagaimana topeng Anda harus pas

"Salah satu hal sederhana yang bisa kita lakukan, satu hal yang akan membuat perbedaan terbesar adalah mengenakan topeng. Saya tahu beberapa dari Anda berdua bosan mendengar tentang topeng, serta lelah mengenakannya. Masker bisa rumit . Mereka bisa merepotkan. Dan saya juga tahu bahwa banyak dari Anda masih memiliki pertanyaan tentang topeng, "kata Dr. Walensky. "Kamu mungkin tidak yakin apakah mereka bekerja, seperti apa yang terbaik. Dan apakah dua topeng lebih baik dari satu, kami telah belajar banyak tentang topeng selama setahun terakhir."

Ilmu sains jelas, "Setiap orang perlu mengenakan topeng ketika mereka di depan umum atau ketika mereka berada di rumah mereka sendiri tetapi dengan orang-orang yang tidak tinggal di rumah mereka," lanjut Dr. Walensky. "Ini terutama benar dengan kekhawatiran kita yang berkelanjutan tentang varian baru yang menyebar di Amerika Serikat."

Mengapa? "Masker menawarkan dua jenis perlindungan: Ketika saya memakai topeng, itu melindungi Anda dan itu melindungi saya," katanya. Namun, jika hanya satu orang mengenakan topeng, mereka tidak selalu bekerja. "Untuk mendapatkan perlindungan terbanyak mungkin, kita semua harus memakainya."

Dia kemudian menunjukkan bahwa penelitian telah menemukan bahwa infeksi dan kematian menurun ketika ada mandat topeng di tempatnya. "Jadi dengan kasus, rawat inap, dan kematian masih sangat tinggi sekarang bukan saatnya untuk menggulung persyaratan masker."

Sayangnya, tidak semua orang mengenakan topeng dengan benar. "Saya juga telah melihat banyak orang yang bermaksud baik mengenakan topeng yang tidak cocok atau cocok secara salah. Padahal, data survei terbaru menemukan bahwa di antara orang dewasa yang melaporkan mengenakan topeng dalam setengah minggu terakhir mengatakan mereka salah memakai topeng mereka, "Dia melanjutkan, menjelaskan bahwa data baru yang dirilis oleh CDC pada hari Rabu menggarisbawahi" pentingnya mengenakan topeng dengan benar dan memastikan itu cocok dan pas di hidung dan mulut Anda, "katanya.

"Dalam studi baru ini, para peneliti menggunakan eksperimen di laboratorium, bukan dunia nyata, untuk menilai bagaimana berbagai strategi untuk meningkatkan kecocokan masker yang memengaruhi kemampuan masker untuk memblokir partikel aerosolisasi yang dipancarkan pada batuk simulasi, serta mengurangi paparan Partikel aerosol mengakui selama bernafas disimulasikan, "jelasnya. "Ukuran partikel aerosol dalam percobaan dirancang untuk meniru partikel tetesan pernapasan yang paling penting bagi orang untuk penularan seseorang dari SARS-COV2 virus yang menyebabkan Covid-19."

Eksperimen membandingkan kinerja tanpa topeng, masker wajah kain tunggal, dan topeng prosedur medis tunggal dengan dua pendekatan untuk meningkatkan masker kecocokan masker bedah: mengenakan topeng kain di atas prosedur masker dan menyelipkan loop telinga Masker prosedur medis.

"Dalam penelitian mengenakan semua jenis topeng yang berkinerja secara signifikan lebih baik daripada tidak mengenakan topeng," ungkapnya. Namun, "topeng yang pas memberikan kinerja terbesar, baik pada pemblokiran aerosol dan paparan aerosol ke penerima. Dalam percobaan pernapasan, memiliki sumber dan masker pemakaian penerima yang dimodifikasi agar lebih baik, mengurangi paparan penerima dengan lebih dari 95% dibandingkan dengan tidak ada topeng sama sekali. "

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Walensky memberikan saran khusus tentang apa yang harus dimiliki topeng Anda sekarang

Sementara data ilmiah baru yang dirilis hari ini tidak mengubah rekomendasi spesifik tentang siapa yang harus mengenakan topeng (siapa pun usia atau lebih) atau ketika mereka harus memakai satu, mereka menyediakan informasi baru tentang mengapa mengenakan topeng yang pas sangat penting. Untuk melindungi Anda dan orang lain, jelasnya.

"Kami terus merekomendasikan bahwa topeng harus memiliki dua atau lebih lapisan, sepenuhnya menutupi hidung dan mulut Anda dan pas dengan hidung dan sisi wajah Anda," katanya.

"Berdasarkan informasi baru ini, CDC memperbarui informasi topeng untuk publik di situs web CDC untuk memberikan opsi baru tentang cara meningkatkan masker Atau mengenakan topeng kain di atas prosedur atau masker sekali pakai, "katanya.

"Ada juga opsi baru yang tersedia bagi konsumen yang disebut masker bitter, perangkat kecil yang dapat digunakan kembali yang menghinum kain atau masker medis, dan yang dapat membuat pas lebih dari wajah dan dengan demikian meningkatkan kinerja masker."

Untuk rekap, perCDC:

"Dalam tes lab dengan boneka, paparan aerosol yang berpotensi menular menurun 95% ketika mereka berdua mengenakan topeng yang dipasang dengan erat, seperti:

• Topeng kain di atas topeng prosedur
• Masker prosedur medis dengan loop telinga rajutan dan terselip di samping

Opsi lain untuk meningkatkan fit meliputi:

• Coba masker bugar
• Coba nilon menutupi topeng "

TERKAIT: Fauci hanya berkata ketika kita kembali normal

Cara tetap sehat selama pandemi ini

"Intinya adalah ini: topeng bekerja dan mereka bekerja paling baik ketika mereka memiliki kecocokan yang baik dan dipakai dengan benar," pungkasnya. Jadi ikuti fundamental kesehatan masyarakat dan hindari mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda tinggaltopeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.