Good Lifestyle

Pada titik ini divirus corona Pandemi, sangat tidak disarankan untuk keluar di depan umum tanpa mengenakan topeng. Mengapa? Mengenakan penutup wajah pelindung telah ditemukan waktu dan lagi menjadi salah satu metode paling efektif untuk mencegah penyebaran Covid-19. Namun, ada peluang yang layak Anda tidak memaksimalkan efektivitas masker wajah Anda, menurut Karen Jubanyik, MD, dokter pengobatan darurat, profesor associate, pengobatan darurat, Sekolah Kedokteran Yale dan salah satu penulisKalahkan Coronavirus: Strategi untuk Tetap aman dan Mengatasi Normal Baru Selama Pandemi Covid-19. Baca terus untuk mempelajari tentang kesalahan topeng terbesar yang Anda buat - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Jika Anda tidak mengenakan dan merawat topeng Anda seperti potongan lingerie terbaik Anda, maka Anda membuat kesalahan besar. "Analogi terbaik adalah memperlakukan topeng Anda seperti pakaian dalam," kata Dr. JubanyikMakan ini, bukan itu! Kesehatan.

Anda tidak akan mengenakan pakaian dalam longgar atau bra yang terlalu ketat, jadi pikirkan topeng Anda dengan cara yang sama, pastikan itu pas. "Masker yang benar-benar pas akan membuat Anda meraihnya dan Anda perlu menghindari menyentuh wajah / topeng Anda," Jubanyik menunjukkan.

Pencurian dan bra gatal dapat membuat hari Anda sengsara dan begitu topeng terbuat dari bahan di bawah standar. "Pastikan itu adalah bahan yang nyaman untuk kulit Anda," kata Dr. Jubanyik. "Kamu tidak ingin keluar dengan ruam karena iritasi dari bahan. Jika ini terjadi, kamu tidak akan mau mengenakan topeng sebanyak yang seharusnya."

Jika pikiran mengenakan pakaian kotor dua hari berturut-turut Anda keluar, Anda harus menghindari memakai masker yang kotor. "Cuci setelah setiap penggunaan," Jubanyik menegaskan.

Membersihkan topeng Anda dengan benar bukan hanya kunci dalam hal desinfeksi, tetapi juga memastikan itu akan bertahan selama mungkin. "Cuci air panas," Instruksikan Dr. Jubanyik. "Bahan halus kering di udara, sementara kain yang lebih tahan lama bisa masuk ke pengering."

Anda mungkin tidak membiarkan teman dan keluarga Anda mengenakan pakaian dalam Anda. Jubanyik menyarankan untuk mempertahankan kebijakan yang sama dengan topeng Anda. "Jangan berbagi dengan orang lain," katanya.

Adapun dirimu sendiri, jaga agar Anda tetap bersih dan ikuti fundamental Dr. Anthony Fauci dan Bantuan mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda memakai (bersih!)topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.