Good Lifestyle

Pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) mengatakan ada satu hal yang didiagnosis oleh kebanyakan orangCOVID-19 lakukan sebelum mereka sakit: mereka berhubungan erat dengan seseorang yang terinfeksi.MenurutPernyataan resmi CDC, "Virus yang menyebabkan Covid-19 paling sering menyebar antara orang-orang yang berhubungan erat satu sama lain (dalam jarak sekitar 6 kaki, atau panjang lengan)," kata agensi itu. "Ini menyebar melalui tetesan pernapasan atau partikel kecil, seperti yang ada di aerosol, diproduksi ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin, bernyanyi, berbicara, atau bernafas." Baca terus untuk melihat mengapa ini membuat Anda dalam bahaya, dan bagaimana menghindarinya - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Hindari "spasi tertutup" dengan "ventilasi tidak memadai"

Tetesan-tetesan itu umumnya jatuh ke lantai dalam waktu enam kaki, di mana mereka tidak lagi menimbulkan bahaya transmisi. Di situlah pedoman jarak sosial enam kaki berasal. Namun, catatan CDC, partikel yang lebih kecil dapat berlama-lama di udara dan menyebabkan infeksi - apa yang disebut sebagai transmisi udara.

"Ada bukti bahwa dalam kondisi tertentu, orang-orang dengan Covid-19 tampaknya telah menginfeksi orang lain yang lebih dari 6 kaki jauhnya," kata agensi itu."Transmisi ini terjadi di dalam ruang tertutup yang memiliki ventilasi yang tidak memadai. Kadang-kadang orang yang terinfeksi sangat bernafas, misalnya saat bernyanyi atau berolahraga."

Meski begitu, agensi mencatat bahwa kontak dekat adalah mode transmisi yang jauh lebih umum: "Data yang tersedia menunjukkan bahwa jauh lebih umum bagi virus yang menyebabkan Covid-19 menyebar melalui kontak dekat dengan seseorang yang memiliki covid-19 daripada melalui transmisi udara. "

TERKAIT: 7 tips yang harus Anda ikuti untuk menghindari covid, katakanlah dokter

Apa yang "Kontak Tutup," Tepat?

Pada titik ini, praktis Injil Anda harus mempertahankan jarak sosial yang aman dari enam kaki dari orang-orang yang tidak ada di rumah Anda. Tapi musim gugur terakhir, CDC meluas pada pedoman itu.

Sebelum Oktober lalu, CDC mendefinisikan "kontak dekat" sebagai seseorang yang menghabiskan setidaknya 15 menit berturut-turut dalam waktu enam kaki seseorang dengan Covid-19. Bimbingan baru agensi mengubah definisi itu kepada seseorang yang berada dalam enam kaki dari orang yang terinfeksi untuk 15 menit kumulatif selama periode 24 jam, mulai dari dua hari sebelum timbulnya penyakit mereka atau hasil tes positif.

Perubahan itu terinspirasi oleh laporan yang diterbitkan dalam jurnalMmwr.Dari seorang karyawan penjara Vermont berusia 20 tahun yang mengontrak Coronavirus setelah memiliki 22 interaksi singkat selama pergeseran delapan jam dengan enam orang yang menguji positif Covid-19 pada hari berikutnya.

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Cara Bertahan Pandemi Ini

Adapun dirimu sendiri, lakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah mendapatkan-dan menyebar-covid-19 di tempat pertama:Memakai topeng wajah, diuji jika Anda berpikir Anda memiliki coronavirus, menghindari kerumunan (dan bar, dan pesta rumah), berlatih jarak sosial, hanya menjalankan tugas-tugas penting, cuci tangan Anda secara teratur, desinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan untuk melewati pandemi Anda yang paling sehat, Jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.