Good Lifestyle

Gejala dan tanda-tanda kondisi medis yang serius sering tidak salah lagi. Misalnya, tidak ada keraguan bahwa tiba-tiba menghancurkan nyeri dada tengah, memancar ke lengan kiri, terkait dengan muntah, berkeringat, pucat, dan runtuh, kemungkinan serangan jantung.

Anda menelepon 911. Sederhana.

Tetapi jauh lebih sering tampaknya, gejalanya merayap pada Anda dengan sangat lambat. Mereka bisa ringan dan tampak polos. Jadi, apa yang harus Anda perhatikan? Hal-hal aneh apa yang dapat terjadi pada Anda yang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius? Kapan Anda harus membantu? Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Jika Anda menemukan Anda menurunkan berat badan tanpa alasan yang jelas, ini harus mengirim lonceng alarm. Penurunan berat badan yang tidak disengaja sangat sering memiliki masalah kesehatan yang serius. AStudi Penelitian 2017.Diterbitkan dalam Jurnal MedisPLOU SATU Termasuk pasien yang secara tidak sengaja kehilangan lebih dari 5% dari berat badan mereka dalam 6 hingga 12 bulan sebelumnya. Setelah investigasi, 33% mengalami keganasan (mis. Tumor), 37% memiliki diagnosis medis non-ganas dan 16% memiliki penyebab psikososial (seperti depresi, penggunaan narkoba, dan imobilitas).

Kehilangan selera makancukup umum seiring bertambahnya usia. Bau, pemandangan dan rasa makanan berkontribusi sebagian besar ke selera Anda. Dengan penuaan, indera ini semuanya menjadi terganggu. Namun, itu dapat menghasilkan nutrisi yang buruk dan penurunan berat badan. Jika Anda mulai merasakan makanan Anda, inilah saatnya untuk berpikir mengapa ini mungkin. Kebersihan gigi yang buruk dapat berarti mengunyah dan menelan tidak begitu mudah. Depresi dapat mengakibatkan kurangnya minat pada makanan. Kehilangan nafsu makan secara umum juga dapat menjadi hasil dari penyakit kronis lainnya atau bahkan dapat menandakan demensia.

Kita semua bisa merasa haus dari waktu ke waktu. Ini adalah respons tubuh normal yang memberitahu kita tubuh kita membutuhkan lebih banyak cairan. Namun, jika Anda merasa haus setiap saat, dan minum lebih dari 25 gelas cairan per hari, ini disebut Polydipsia. Anda mungkin juga akan terus-menerus masuk dan keluar dari toilet untuk kencing.

Polydipsia adalah salah satu gejala diabetes yang paling umum. Diagnosis dini diabetes sangat penting. Ketika diabetes terjadi sebagai penyakit akut, itu bisa mengancam jiwa. Ini disebut ketoasidosis diabetes. Jangan biarkan terlambat - jika Anda perhatikan akan meningkat haus, dapatkan diri Anda diuji.

Apakah Anda bangun untuk memiliki kencing lebih dari sekali malam? Ini disebutnocturia., Dan ini lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Satu dari tiga orang berusia di atas 30 kali mengunjungi kamar mandi untuk buang air kecil setidaknya dua kali semalam. 25% jatuh pada lansia disebabkan karena ini.

Jadi, apa yang mungkin menyebabkannya? Pada pria, masalah prostat sangat umum seiring bertambahnya usia. Prostat yang diperbesar membatasi aliran urin. Pada wanita, prolaps vagina sering memengaruhi fungsi kandung kemih. Kekurangan estrogen pada dan setelah menopause dapat berkontribusi pada gejala urin dan infeksi saluran kemih. Terkadang nocturia bisa menjadi gejala penyakit ginjal.

Insomnia mungkin juga merupakan sebab - orang sering berbaring dan berpikir tentang kandung kemih mereka!InsomniaMenyebabkan kelelahan, dan kelelahan siang hari, dan merupakan faktor risiko yang signifikan bagi banyak penyakit lain termasuk diabetes, obesitas, penyakit jantung, demensia dan kanker.

Merasa lelah adalah salah satu alasan paling umum untuk pergi ke dokter. Namun, A.Ulasan 2016.Dari 26 studi medis yang ditemukan kelelahan adalah prediktor penyakit fisik yang buruk. Hasil menunjukkan 18,5% pasien depresi. 2,8% bersifat anemia. 0,6% menderita kanker. 4,3% memiliki kondisi non-ganas yang serius.

Para penulis menyimpulkan bahwa sebagai gejala yang berdiri sendiri, kelelahan itu sendiri jarang merupakan manifestasi dari penyakit organik. Investigasi harus disesuaikan dengan gejala hidup berdampingan lainnya. Fokusnya harus berurusan dengan stres dan faktor psikososial.

Jika Andamerasa lelah, Apakah Anda menderita gejala lain juga? Penting untuk mempertimbangkan pola makan dan gaya hidup Anda, dan keseimbangan pekerjaan / kehidupan Anda. Apa yang dapat Anda lakukan untuk melakukan perbaikan? Namun, jika Anda memiliki gejala lain, ini harus meminta Anda untuk melihat dokter Anda.

Sangat aneh bahwa jika Anda membawa sekelompok orang di ruangan yang sama, beberapa akan mengeluh mereka terlalu panas, dan yang lain akan mengatakan sebaliknya. Sering ada alasan yang jelas mengapa - namun, ada beberapa kondisi medis yang dapat membuat Anda merasa dingin.

• Hipotiroidisme(tiroid kurang aktif) adalah salah satunya. Sekitar 1 dari 10 wanita memiliki beberapa bukti hipotiroidisme. Ini juga dikaitkan dengan kelelahan, kelesuan, dan konstipasi.
• Anemia Terjadi ketika darah Anda kurang dalam sel darah merah. Karena sel-sel ini membawa oksigen di sekitar tubuh, jika tidak ada cukup banyak dari mereka, tubuh Anda relatif terkuras dari oksigen vital. Anda mungkin merasa lelah dan memiliki tangan dan kaki yang dingin. Ada banyak penyebab anemia sehingga ini perlu diselidiki. Ini bisa menjadi tanda terkadang kondisi medis yang serius.
• Stres kronis Berarti tubuh Anda hidup dalam keadaan konstan "pertarungan, ketakutan dan penerbangan." Pelepasan adrenalin menyebabkan jantung Anda berdetak lebih cepat, dan Anda dapat mulai berkeringat. Karena keringat mengering di tubuh Anda, Anda kemudian dapat merasakan kedinginan. Orang-orang yang menderita kecemasan dan stres kronis mungkin terasa panas dan dingin.
• Diet-Anda mungkin merasa dingin karena Anda berada dalam keseimbangan kalori negatif. Dalam kasus yang lebih ekstrim, mereka yang memiliki anoreksia nervosa juga sering merasa dingin.

Jika Anda melihat darah di atas kertas toilet, ini paling sering disebabkan oleh tumpukan (a.k.a. wasir). Tumpukan adalah vena varises yang terjadi di sekitar anus Anda. Anda tidak akan tahu mereka ada di sana kecuali mereka berdarah atau mulai terluka. Ini sangat umum. Bahkan, ketika saya berada di sekolah kedokteran, mereka dulu mengatakan bahwa 50% dari populasi memiliki wasir dan setengah lainnya adalah pembohong!

Namun, itu selalu yang terbaik untuk memastikannya benar-benar hanya wasir.

• Pendarahan pada kertas toilet bisa menjadi tanda kanker usus, sehingga harus diperiksa, dan Anda harus pergi dan berdiskusi dengan dokter Anda. Namun, kebanyakan orang tidak akan memiliki kanker usus.
• Tumpukan perdarahan dapat menyebabkan anemia, dan ini mungkin akan sangat lambat.

Jangan malu! Silakan dan pergi dan temui dokter. Ingat - bahkan Ratu Inggris duduk di toilet!

Apakah Anda salah satu dari 25% dari populasi yang menderita napas burukmulut berbau? Ini bukan lelucon, karena dapat menjadi tanda kondisi medis yang mendasari yang signifikan. Ini juga dapat menempatkan kesehatan Anda dalam bahaya. 85% kasus disebabkan tidak membersihkan gigi dengan benar, bukan flossing dan tidak mengunjungi higienis gigi. Penyakit periodontal-gingivitis - disebabkan oleh bakteri yang sama yang menimbulkan napas buruk.

• Kehadiran penyakit periodontal dikaitkan denganstres oksidatif-Ini adalah proses fisiologis berbahaya di mana tubuh Anda tidak dapat memberantas molekul yang disebut radikal bebas. AkumulasiRadikal bebasMeningkatkan risiko penyakit Anda seperti kanker, penyakit jantung dan demensia.
• 10% dari kasus halitosis berasal dari telinga, hidung dan tenggorokan, misalnya, tonsilitis, tetesan pasca-pascanya, dan sinusitis.
• 5% kasus halitosis berasal dari saluran gastrointestinal, misalnya, karena refluks, dan penyakit ulkus peptikum. Ada beberapa saran bahwa itu dapat dikaitkan dengan infeksi helicobacter pylori.

Anda dapat melihat visi Anda secara bertahap menjadi sedikit buram atau, Anda tiba-tiba dapat menemukan visi Anda kabur. Ini membutuhkan penilaian medis yang mendesak.

• Penglihatan penglihatan bertahap-Apa perubahan terkait mata. Anda hanya akan tahu ini dengan melihat seorang dokter kacamata dan memiliki tes dan pemeriksaan mata. Sangat penting untuk memiliki tes mata biasa. Penyebab onset lambat lainnya dari penglihatan kabur meliputi diabetes dan berbagai kondisi yang mempengaruhi saraf dan otot yang memasok mata Anda. Ini termasuk multiple sclerosis dan penyakit Parkinson.
• Tiba-tiba mengaburkan visi-Ini mungkin akan jatuh tempo untuk detasemen retina. Ini darurat. Oleh karena itu, Anda seharusnya tidak mengabaikan penglihatan kabur dan harus mengunjungi dokter kacamata, dan / atau dokter untuk pemeriksaan menyeluruh. Jika didiagnosis lebih awal, detasemen retina dapat diobati dan penglihatan Anda dapat dilestarikan, tetapi jika Anda meninggalkannya, opsi ini mungkin hilang.
• Visi juga dapat menjadi kabur dari stroke. Jika itu tiba-tiba, dan terutama jika ada tanda-tanda lain seperti penurunan wajah, kesulitan bicara, kesulitan mengunyah atau menelan, pusing atau sakit kepala - Anda harus segera pergi ke dokter. Beberapa stroke dapat dibalik jika ditangkap cukup awal, tetapi Anda tidak boleh meninggalkannya, Anda harus langsung ke rumah sakit.

Seberapa sering orang mengeluh bahwa mereka akan kehilangan kepala jika itu tidak kacau? Kita hidup dalam masyarakat yang semakin sibuk dan stres, sehingga beberapa tingkat kesalahan dengan organisasi pribadi dan keterampilan hidup sehari-hari mungkin setara untuk kursus. Tetapi bagaimana Anda bisa tahu kapan pemikiran kognitif Anda melambat lebih cepat daripada yang seharusnya? Bisakah Anda mengembangkan demensia?

Jika Anda pergi ke dokter, mereka kemungkinan besar akan menilai Anda menggunakan ujian Mini-Mental State (MMSE). Ini adalah tes yang memakan waktu 5 hingga 10 menit dan melibatkan Anda menjawab beberapa pertanyaan sederhana. Skor maksimum adalah 30. Skor normal adalah 24-30. Jika Anda mencetak angka <9 Ini menunjukkan masalah berat, 10-18 menunjukkan masalah moderat dan 19-23 masalah ringan.

Tes MMSE tidak boleh digunakan dalam isolasi sebagai diagnosis demensia tergantung pada lebih dari tes satu ini.

NHS merekomendasikan Anda mencari bantuan medis jika Anda menderita batuk yang terus-menerus selama tiga minggu yang tidak membaik. Namun, jika Anda memiliki gejala lain seperti demam, batuk darah, nyeri dada, rasa sakit saat bernafas (nyeri pleuritik) atau kelenjar yang membesar di leher Anda, atau misalnya, Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, Anda harus melihat a dokter lebih cepat.

• Batuk adalah gejala umum asma. Ketika asma dikendalikan dengan baik, Anda seharusnya tidak batuk. Tanda bahwa asma Anda membingungkan sering kali merupakan peningkatan batuk. Asma perlu mengenali tanda-tanda peringatan sehingga Anda dapat meningkatkan penggunaan inhaler asma "preventer" Anda karena Anda akan disarankan untuk dilakukan, untuk mencegah serangan akut.
• Kanker paru-paru sangat terkait dengan merokok. Tetapi tahukah Anda ada peningkatan kanker paru-paru yang mengkhawatirkan dalam beberapa tahun terakhir, pada orang yang tidak pernah merokok. Para ahli tidak yakin dengan alasan mengapa. Jika orang tua Anda merokok selama masa kecil Anda, ini adalah faktor risiko. Polusi udara juga telah dikutip. Radon Gas adalah penyebab lain yang mungkin.
• Batuk juga merupakan salah satu gejala coronavirus bersama dengan demam dan sesak napas. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami masalah ini.

Saya yakin Anda semua pernah mendengar orang-orang mengeluh dengan pahit mereka merasa kembung. Ini berarti sensasi "penuh" yang tidak nyaman di perut Anda kadang-kadang dikaitkan dengan bersendawa dan lewat angin. Sebagian besar waktu kembung tidak serius dan merupakan konsekuensi dari makan berlebih, terlalu banyak alkohol atau mungkin makan terlalu banyak makanan pedas.

Namun, jika kembung sangat parah dan menyebabkan kesusahan Anda harus mencari bantuan karena ada berbagai penyebab medis yang lebih serius. Contohnya termasuk sindrom iritasi usus (IBS), penyakit radang usus (penyakit Crohn), beberapa bentuk gastroenteritis (misalnya norovirus, atau e.coli), intoleransi makanan (misalnya intoleransi laktosa, intoleransi gluten) dan gastroparesis (makanan bergerak terlalu lambat usus).

Terkadang kembung mungkin karena penyebab ginekologis seperti endometriosis, atau jauh lebih jarang, kanker ovarium.

Jika Anda menderita kembung, jangan abaikan, pergi dan lakukan pemeriksaan.

Sebagian besar sakit kepala terkait denganmenekankan,ketegangan dan kecemasan. Penderita umumnya akan tahu bahwa mereka hidup dan mematikan sakit kepala ini dan menganggap ini sebagai konsekuensi yang tidak menguntungkan dari tekanan kehidupan modern. Namun, berurusan dengan stres sangat penting, karena memiliki pengaruh yang ditandai seiring bertambahnya usia, pada keseluruhan kesehatan kita, dan meningkatkan risiko berbagai kondisi medis yang berbeda.

Ada banyak lainnyaPenyebab sakit kepala, beberapa di antaranya serius atau dapat mengancam jiwa. Penting untuk mengambil tindakan jika Anda memiliki sakit kepala yang berbeda dari sakit kepala Anda yang biasa. Waspadalah terhadap sakit kepala yang datang tiba-tiba dan dikaitkan dengan gejala lain. Sebagai contoh:

Salah satu penyebab umum yang tiba-tiba, sakit kepala parah adalah stroke. Carilah tanda-tanda cepat:

• Face - wajahmu terkulai di satu sisi
• ARMS - Ketidakmampuan untuk mengangkat tangan di atas kepala Anda
• SPeech - Pidato Crash
• TIME - Dapatkan bantuan segera seperti pada tahap awal beberapa stroke dapat dibalik.

Jika Anda khawatir tentang sakit kepala, pergi dan diskusikan ini dengan dokter Anda. Mereka akan memeriksa tekanan darah Anda dan dapat merekomendasikan misalnya tes mata. Juga tinjau pengobatan Anda, karena sakit kepala bisa menjadi efek samping dari beberapa obat. Jangan biarkan, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati.

Insiden kanker kulit-melanoma-telah meningkat sebesar 135% sejak 1990-an! Untuk prognosis terbaik, sangat penting untuk mendiagnosis melanoma lebih awal dan sebelum menyebar.

Faktor risikoBagi melanoma termasuk menjadi Kaukasia, memiliki kulit pucat, rambut yang adil, dan sejarah paparan sinar matahari yang intens. Waspadai tahi lalat Anda dan periksa untuk melihat apakah ada perubahan. Cari satu atau lebih hal berikut:

• A - Apakah mol asimetris?
• B - Apakah ada perbatasan yang tidak teratur?
• C - Apakah tahi lalat Anda memiliki warna yang berbeda?
• D - Apakah lebih dari 6 mm (ukuran penghapus pensil)?
• E. - Apakah itu berevolusi, yaitu, berubah seiring waktu?

Pusingberarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda. Anda mungkin mengatakan Anda merasa pusing jika Anda merasa lightheaded, atau pingsan. Atau Anda mungkin merasa pusing karena Anda merasa Anda berputar - lebih tepat disebut vertigo.

Serangan-serangan ini dapat bertahan atau berjam-jam pada suatu waktu. Mereka dapat disertai dengan gejala lain seperti tinnitus, gangguan pendengaran atau tekanan di telinga. 15% pasien mengeluh pusing memiliki penyakit yang mendasarinya.

Contoh penyebabnya meliputi: kecemasan, serangan panik, aritmia jantung, penyakit meniere dan vertigo posisi jinak.

Anda akan tahu seperti apa kebiasaan usus normal Anda. Beberapa orang hanya memiliki usus terbuka dua atau tiga kali seminggu, sedangkan yang lain melakukan ini setiap hari.

Jika AndaKebiasaan usus berubah, Sebagai contoh, Anda lebih sering, memiliki tinja yang lebih lembut atau diare, sakit perut, dan terutama jika ada darah yang dicampur dengan bangku, ini bisa menjadi tanda kanker usus, dan Anda harus melihat dokter tanpa penundaan.

Selalu ambil benjolan dan benjolan yang Anda perhatikan dengan serius. Ini mungkin atau mungkin tidak memiliki tujuan serius. Mereka mungkin memakan waktu cukup lama bagi Anda untuk memperhatikan mereka, dan kemudian gagal menghilang atau mulai memperbesar.

Mungkin sulit bagi dokter untuk mengetahui penyebab benjolan. Ini akan tergantung pada di mana itu, berapa lama ada di sana, ukuran dan nuansa, dan setiap gejala yang terkait.

Benjolan umum meliputi:

• Lipoma - Benjolan lemak sederhana
• Kista sebaceous. - Kista jinak yang mengandung sebum
• Kista lain - mis. Hernia, kista epididimal dan hidrokel
• Kelenjar getah bening yang diperbesar. - Mungkin karena infeksi mis. demam kelenjar, atau ke limfoma / leukemia, atau kanker lainnya
• Infeksi kulit - e, g. abses.
• Kondisi payudara jinak misalnya Fibroadenoma.
• Lebih jarang:kanker misalnya Kanker Payudara, Kanker Tiroid

Ini disebutDysgeusia.dan memiliki banyak kemungkinan penyebab. Rasa makanan mempengaruhi nafsu makan Anda dan jika Anda tidak dapat menikmati makan, ini dapat menyebabkan anoreksia dan penurunan berat badan.

Penyebab jangka pendek termasuk infeksi saluran pernapasan atas dan infeksi mulut. Dalam jangka panjang, hepatitis virus adalah penyebab yang diakui. Ini juga dapat dikaitkan dengan gangguan autoimun seperti Sjogren's Syndrome dan SLE. Namun, kehilangan rasa dapat menjadi fitur penyakit serius termasuk HIV dan kanker lanjutan.

Apakah Anda berkeringat di malam hari? Pada wanita paruh baya, menopause mungkin menjadi pelakunya. Namun, ada banyak penyebab lain untuk demam malam hari. Jangan menganggap ini normal - lihat dokter Anda, terutama karena demam adalah salah satu gejala coronavirus.

Penyebab umum termasuk hipertiroidisme, gula darah rendah (diabetes tidak dikontrol dengan benar), sleep apnea, dan sebagai efek samping dari beberapa obat (mis. Antihypertensi).

Penyebab dibagi secara luas menjadi empat kategori - infeksi (E.g. subakut bakteri endokarditis, osteomyelititis), kondisi radang (mis. Rheumatoid arthritis, sarkoidosis), kanker (mis. Ginjal, pankreas) dan lain-lain (E.G. penyakit radang usus, dan tiroiditis).

Setelah membaca semua ini, apa kesimpulannya?

Kenali tubuh Anda dan jangan malu-malu melaporkan perubahan apa pun yang mengkhawatirkan Anda.

Sulit untuk tidak menjadi hypochondriac! Juga benar bahwa swadaya itu penting pada tahap awal penyakit apa pun, jadi Anda tidak harus terburu-buru ke dokter terlalu cepat. Namun, jika segalanya gigih, dan tidak benar, jangan merasa terintimidasi untuk meminta bantuan.

Anda dapat menelepon kembali operasi dokter Anda dan berbicara dengan anggota tim. Atau, Anda dapat menelepon lini bantuan untuk saran. Penekanan hari ini dengan kuat pada pengobatan preventif dan menangkap hal-hal awal untuk mendapatkan prognosis terbaik.

Fokus pada gaya hidup sehat dan beradaptasi perilaku kesehatan yang baik untuk memberi diri Anda hasil seumur hidup terbaik. Adapun diri Anda: untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.

Deborah Lee adalah penulis medis diFarmasi DRO FOX Daring.