Good Lifestyle

Apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan setelah divaksinasi, menurut para ahli? "Pfizer, modern dan j & jvaksin efektif terhadap tipe liarvirus corona dan beberapa varian, "kataDarren P. Mareiniss, MD, Facep, Asisten Profesor Pengobatan Darurat Sidney Kimmel Medical College - Thomas Jefferson University. "Akibatnya, CDC telah mengubah pedomannya."

Namun, ketika datang ke spesifik, beberapa orang mungkin menemukan pedoman CDC menjadi sedikit keruh. Bisakah Anda pergi makan malam bersama teman-teman? Bisakah Anda makan malam di rumah orang tua saya? Bisakah kakek-nenek menonton cucu mereka?

Makan ini, bukan itu! Kesehatan Tanya tiga ahli -Jaimie meyer, md, Pengobatan yale spesialis penyakit menular dan profesor asosiasi kedokteran dan epidemiologi di Yale School of Medicine,Alyssa Billingsley., PharmD - Direktur, pengembangan program strategis di Goodrx Research, dan Dr. Mareiniss - untuk membebani apa yang Anda bisa dan tidak dapat dilakukan setelah Anda divaksinasi. Baca terus untuk mempelajari tanggapan mereka-Dan memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniMenandatangani penyakit Anda sebenarnya adalah coronavirus dengan menyamar.

Meyer. menekankan pentingnya memahami apa yang dimaksud "sepenuhnya divaksinasi". "Kamu tidak sepenuhnya diimunisasi sampai kamu setidaknya 2-2.5 minggu keluar dari vaksinasi lengkap- Itu berarti 2 hingga 2,5 minggu setelah tembakan modern atau pfizer kedua, atau 2 hingga 2,5 minggu setelah satu-satunya tembakan J & J," jelasnya. "Ini penting karena Anda tidak sepenuhnya terlindung dari penyakit covid sampai Anda sepenuhnya diimunisasi." Ok, dengan itu berkata, terus baca untuk melihat apa yang dapat Anda lakukan setelah menunggu itu.

Mareiniss: "Kamu bisa pergi makan malam dengan teman-teman yang divaksinasi atau berisiko rendah covid yang rumit. Namun, jika ada orang di rumah teman Anda yang tidak divaksinasi dan memiliki kondisi risiko yang tinggi - usia lanjut atau kondisi komorbiditas menempatkan mereka pada risiko covid parah. - Anda tidak bisa makan dengan mereka. Selain itu, Anda tidak dapat makan di dalam restoran. Anda harus makan di luar ruangan. Di dalam ruangan, Anda akan bercampur dengan banyak rumah tangga orang yang mungkin tidak divaksinasi dan mungkin memiliki individu yang berisiko dalam mereka rumah tangga. "

Meyer: "Apakah teman-temanmu juga sepenuhnya divaksinasi? Jika demikian, pasti! Makan dan nikmati! Bersulang untuk imunitas Anda! Bahkan setelah Anda divaksinasi, Anda masih dapat berpotensi terinfeksi Covid (dan tanpa gejala) dan mengirimkan penyakit kepada orang lain. Begitu Jika teman Anda belum divaksinasi tetapi memiliki kondisi yang mendasari yang dapat menempatkan mereka pada risiko penyakit parah - lebih tua, setelah dikompromikan sistem kekebalan tubuh, diabetes, atau penyakit paru-paru kronis - mungkin lebih baik untuk menunda tanggal makan malam itu. Jika teman Anda belum divaksinasi dan tidak memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, jangan ragu untuk menikmati makanan Anda bersama mereka. "

Billingsley: "Meskipun Anda mungkin siap untuk kembali ke kegiatan sosial normal, Anda masih harus mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan ketika keluar di tempat-tempat umum seperti restoran, terutama jika tidak semua teman Anda telah sepenuhnya divaksinasi. Risiko infeksi selama kegiatan sosial publik lebih rendah untuk Orang-orang yang sepenuhnya divaksinasi, tetapi pengaturan ini masih menyajikan risiko transmisi yang lebih tinggi. Data awal menunjukkan bahwa vaksin dapat membantu orang-orang dari menyebarkan virus, tetapi kami masih belajar lebih banyak karena peluncuran vaksin terbuka. Makan di luar, jika mungkin, dan pastikan Untuk mempertahankan jarak fisik setidaknya enam kaki dari orang-orang di luar rumah tangga Anda. Anda juga harus mengenakan topeng yang dipasang dengan baik jika menjauh dari meja Anda, ketika server mendekati Anda, dan kapan saja Anda tidak makan atau minum. "

Mareiniss: "Jika kedua orang tua Anda berada pada risiko rendah Covid parah (di bawah 65 dan tidak ada kondisi komorbid oleh daftar CDC) atau sepenuhnya divaksinasi, maka Anda dapat membahas rumah mereka untuk makan malam. Anda dapat makan di dalam ruangan tanpa topeng yang disediakan semua orang di rumah tangga. divaksinasi atau tidak memiliki kondisi risiko tinggi untuk covid parah. "

Meyer: "Apakah orang tuamu juga sepenuhnya divaksinasi? Jika demikian, lakukanlah! Nikmati waktu keluarga - Anda pasti akan mengejar ketinggalan. Jika mereka tidak sepenuhnya divaksinasi tetapi berisiko mengalami penyakit parah, Anda mungkin harus memegangnya Off pada kunjungan itu sedikit lebih lama atau lapisan pada strategi lain untuk mencegah penyebaran covid- seperti mengenakan masker, makan di luar ruangan, dan menjaga jarak sosial. "

Billingsley:"Jika Anda dan orang tua Anda telah divaksinasi, Anda dapat mengunjungi mereka di dalam ruangan tanpa mengenakan masker atau jarak sosial. Dan bahkan jika orang tua Anda belum divaksinasi, CDC menyarankan agar mereka yang divaksinasi dapat mengumpulkan di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak divaksinasi. Dari satu rumah tangga lain tanpa topeng, kecuali siapa pun di rumah tangga memiliki peningkatan risiko penyakit parah dari Covid-19. Mengunjungi orang tua Anda untuk makan malam termasuk dalam parameter ini - hanya memastikan bahwa Anda hanya melihat satu rumah tangga dan orang tua Anda tidak dianggap berisiko tinggi. "

Mareiniss: "Jika kakek-nenekmu sepenuhnya divaksinasi dan tidak ada seorang pun di kedua rumah tangga itu tidak divaksinasi dengan kondisi risiko tinggi, kakek-nenekmu bisa mengawasi anak-anakmu."

Meyer: "Apakah kakek-nenekmu juga sepenuhnya divaksinasi? Jika demikian, pasti! Banyak pelukan sudah beres. Jika mereka tidak sepenuhnya divaksinasi tetapi beresiko penyakit parah, pertimbangkan untuk bertahan. Sementara anak-anak bukan" vektor "penyakit yang kita miliki Setelah dibayangkan, mereka tentu masih dapat terinfeksi dan tanpa gejala tetapi mentransmisikan ke kakek-nenek Anda. "

Billingsley: "Secara umum, jika kakek-nenek Anda telah sepenuhnya divaksinasi, harus aman bagi mereka untuk dikunjungi dengan keluarga Anda. Orang-orang yang tidak divaksinasi dari satu rumah tangga yang tidak memiliki individu yang berisiko terkena Covid-19 dapat mengunjungi dengan orang-orang yang sepenuhnya divaksinasi di dalam ruangan tanpa nya. Mengenakan topeng, dengan risiko rendah transmisi Covid-19. Mengingat panduan ini, kakek-nenek yang divaksinasi sepenuhnya dapat mengunjungi di dalam ruangan dengan cucu-cucu mereka yang tidak divaksinasi, tetapi hanya jika keluarga dalam rumah tangga yang tidak divaksinasi tidak berisiko untuk Covid-19. "

Mareiniss: "Tidak. Pencampuran dengan berbagai rumah tangga yang membuka kedok masih merupakan ide yang buruk. Bahkan vaksinasi, Anda bisa menyebarkan covid berpotensi atau rentan terhadap infeksi."

Meyer: "Teater film dan bar adalah beberapa ruang risiko tertinggi untuk transmisi covid karena orang di dalam ruangan, sering duduk berdekatan, dan membuka kedok. Terlepas dari risiko, bioskop dan bar ini terbuka di seluruh negeri sehingga Anda berpotensi dapat pergi ke bioskop atau Anda berpotensi. Sebuah bar tetapi Anda mungkin belum mau. Risiko adalah bahwa Anda masih bisa terinfeksi dan, sementara Anda akan terlindungi dengan sangat baik terhadap penyakit parah termasuk rawat inap yang berkepanjangan dan kematian, Anda dapat memiliki penyakit ringan hingga sedang dan menularkan penyakit ke dalam Lainnya. Pertimbangkan berapa banyak penularan penyakit yang sedang berlangsung di komunitas Anda dan dengan hati-hati menimbang potensi risiko dan manfaat sebelum Anda melepaskan. Orang yang divaksinasi masih harus menutupi di ruang publik. "

Billingsley: "Ketika Anda keluar dan sekitar di area publik seperti bar atau bioskop, ketahuilah bahwa Anda masih perlu mengambil tindakan pencegahan. Meskipun risiko infeksi Anda lebih rendah jika Anda sepenuhnya divaksinasi, masih ada risiko transmisi. Ini berarti bahwa Anda harus mengenakan topeng, menghindari keramaian, dan mencuci tangan seolah-olah Anda belum divaksinasi. "

Mareiniss: "Anda dapat meng-host pesta jika semua orang di rumah tangga divaksinasi atau tidak divaksinasi dengan risiko rendah covid parah. CDC tidak memungkinkan lebih dari dua rumah tangga untuk bertemu. Jika di dalam ruangan, pesta makan malam harus dibatasi dua kali. rumah tangga. Lebih dari ini membutuhkan masker dan jarak sosial. "

Meyer: "Apakah tamu Anda semua sepenuhnya divaksinasi? Jika demikian, nikmati !! Jika tidak, pertimbangkan untuk menunda atau melakukan hal-hal lain untuk mengurangi risiko penyakit saat Anda melanggar roti. Misalnya, hanya memiliki anggota satu rumah tangga lain pada suatu waktu. Memiliki Acara outdoor. Mendorong masking dan menjauhkan. Sekali lagi, risikonya tidak benar-benar bagi Anda tetapi kepada orang-orang di sekitar Anda. "

Billingsley: "Keselamatan pesta makan malam bervariasi pada siapa yang hadir - jika semua orang yang hadir divaksinasi, maka kemungkinan besar risiko. Dan jika pesta makan malam Anda termasuk orang-orang yang tidak divaksinasi dari satu rumah tangga yang tidak berisiko terkena Covid-19, itu Kemungkinan besar risiko juga. Tetapi jika ada banyak rumah tangga yang hadir atau jika ada tamu yang berisiko terkena Covid-19, Anda akan ingin mengambil acara di luar ruangan dan mengikuti langkah-langkah kesehatan masyarakat, seperti mengenakan masker dan jarak sosial. "

Mareiniss: "Ya. Anda dapat memiliki perburuan telur Paskah. Jika lebih dari dua rumah tangga hadir, itu harus di luar dengan jarak dan topeng sosial."

Meyer:"Acara outdoor dengan menjauhkan dan menutupi? Ya tolong! Dan tidak perlu memutihkan setiap telur plastik kecil - hanya memiliki anak-anak yang berlatih kebersihan tangan dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol setelah acara."

Billingsley: "Pedoman CDC saat ini untuk kegiatan sosial publik masih berlaku untuk perayaan seperti perburuan telur Paskah. Jika menghadiri perburuan telur Paskah dalam pengaturan publik, Anda harus terus mengambil tindakan pencegahan seperti mengenakan topeng yang dipasang dengan baik, menjauhkan diri, dan menghindari keramaian. Untungnya, banyak perburuan telur Paskah cenderung berlangsung di luar ruangan, yang dapat membantu menurunkan risiko acara. "

Meyer: "Aku merindukan sup matzo bola jane jane aku juga ... risiko. Ada masalah yang sama saat bermain untuk pesta makan malam - mungkin bahkan lebih karena seder cenderung panjang! "

Mareiniss: "Anda dapat memiliki playdates di luar dengan topeng dan menjauhkan. Jika Anda ingin memilikinya di dalam ruangan tanpa topeng, itu harus antara dua rumah tangga yang divaksinasi sepenuhnya atau divaksinasi dalam kombinasi dengan rendahnya risiko covid parah."

Meyer: "Sebisa mungkin - dan tanpa merusak kehidupan sosial anak-anak Anda - cobalah untuk menjaga aturan yang konsisten dengan apa yang dilakukan anak-anak di sekolah. Itu berarti menutupi, menjauhkan, dan kebersihan yang baik di sekitar teman ... dan mendorong permainan luar! Kita mungkin Mampu merilekskan aturan ini lebih jauh ketika kita mencapai kekebalan kawanan - dengan lebih dekat dengan 80% populasi orang dewasa yang divaksinasi. Ini kemungkinan akan menjadi bulan sebelum uji klinis pada anak-anak di bawah 12 tahun yang lengkap dan anak-anak memenuhi syarat untuk vaksin itu sendiri. "

Billingsley: "Anak-anak masih perlu mengambil tindakan pencegahan Covid-19 yang diperlukan, terutama karena anak-anak di bawah 16 tahun masih tidak diizinkan untuk divaksinasi di Amerika Serikat. Mengambil langkah-langkah pencegahan akan menjadi kunci dalam menjaga anak-anak Anda aman, tetapi juga membatasi penyebarannya dari virus. Sampai anak-anak Anda divaksinasi, Anda harus bersandar di sisi yang aman dan menghindari keberhasilan siapa pun yang tidak divaksinasi tanpa topeng. Bahkan anak-anak masih dapat menularkan virus satu sama lain. Jika mengorganisir playdate, cobalah untuk menjaga Interaksi dengan ketat di luar, atau memastikan semua pihak memakai masker dan jarak sosial jika di dalam ruangan. "

Mareiniss: "Tidak."

Meyer: "Ya, ambil diri Anda sepenuhnya diimunisasi pada liburan, Anda layak mendapatkannya! Pembatasan perjalanan di banyak tempat santai. Ketahuilah jika Anda pergi ke suatu tempat di mana tingkat transmisi komunitas tinggi, tingkat vaksinasi rendah, dan tindakan pencegahan lainnya (bertopeng. !) Tidak ada di tempat, Anda akan ingin mengambil langkah-langkah untuk melindungi orang lain pada pengembalian Anda. Itu berarti karantina dan menguji pengembalian, bahkan jika tidak diperlukan oleh negara Anda. "

Billingsley: "Mendapatkan vaksinasi membuat perjalanan jauh lebih aman, tetapi risikonya tidak hilang. CDC masih merekomendasikan keterlambatan perjalanan ke banyak tujuan. Ingat bahwa tidak ada vaksin yang 100% efektif - peluang Anda terkena Covid-19 saat bepergian masih tinggi, dan Kami masih belajar tentang seberapa baik vaksin Covid-19 membuat orang-orang dari menyebarkan penyakit. Juga, varian baru Coronavirus muncul di sejumlah tempat di seluruh dunia. Varian baru ini sedikit berbeda dari yang digunakan sebagai referensi untuk vaksin. Orang-orang melewati pusat perjalanan yang sibuk dengan para pelancong lain berisiko terkena varian baru ini. Jika Anda tidak perlu bepergian, tentu saja, tentu saja untuk menunggu sedikit lebih lama. Jika Anda sudah memiliki vaksin dan Anda perlu bepergian, merasa nyaman dalam mengetahui bahwa tembakan telah memberi Anda tingkat perlindungan yang baik. Pastikan Anda mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan saat bepergian dan di tempat-tempat ramai seperti bandara - memakai topeng yang dipasang dengan baik, adalah h tanganmu sering, dan pertahankan jarak fisik setidaknya enam kaki dari orang lain. "

Mareiniss: "Tentu."

Meyer: "Kedengarannya luar biasa! Perjalanan di kendaraan pribadi adalah salah satu cara teraman untuk pergi dalam hal risiko paparan covid yang rendah. Tetap dalam sewa juga bagus karena itu berarti Anda mungkin dapat memiliki jarak dari orang lain. Kami juga mengerti Semakin banyak permukaan yang terkontaminasi bukan merupakan faktor utama dalam hal risiko. Pertimbangkan saja bagaimana menjaga orang lain tetap aman pada rumah Anda kembali seperti di atas. "

Billingsley:"Secara umum, bepergian dengan mobil adalah pilihan yang lebih aman daripada perjalanan udara, mengingat ada sedikit paparan yang terlibat di tempat-tempat umum yang ramai seperti bandara. Tetapi membuat perhentian sepanjang jalan untuk gas, makanan, atau istirahat kamar mandi masih dapat menimbulkan risiko paparan. Karena Ini, Anda akan ingin mengambil tindakan pencegahan dan mengenakan topeng dan mencuci tangan di Pit Stop. Jika bermalam di airbnb atau hotel, pastikan untuk membatasi waktu yang dihabiskan di area umum dengan pekerja atau tamu lain yang mungkin tidak divaksinasi. "

Mareiniss: "Jika lebih dari dua rumah tangga, kamu perlu terus menutupi dan menjauhkan dan memilikinya di luar."

Meyer: "Saya masih akan menyarankan untuk menentangnya tahun ini. Reuni keluarga cenderung berarti banyak rumah tangga yang berbeda berkumpul bersama dari berbagai tempat, menghabiskan banyak waktu berdekatan, makan, dan minum-jadi tidak ada topeng. Suatu kali Anda divaksinasi, ada lebih sedikit. Risiko bagi Anda untuk menjadi terinfeksi dan memiliki penyakit yang parah, tetapi Anda masih dapat terinfeksi dan berpotensi mengirimkan penyakit kepada orang lain. "

Billingsley: "CDC masih menyarankan semua orang untuk menghindari peristiwa besar dan pertemuan bila memungkinkan, terutama yang melibatkan orang-orang yang tidak divaksinasi dari banyak rumah tangga. Dalam kasus reuni keluarga, kemungkinan tidak semua orang di keluarga besar Anda belum divaksinasi. Tetapi jika Anda melakukannya Pilih untuk berkumpul, pastikan itu di luar ruangan dan semua orang mengenakan topeng dan jarak sosial. "

Mareiniss. menunjukkan bahwa mereka mengizinkan individu yang divaksinasi untuk bertemu di dalam ruangan tanpa topeng. Tetapi orang-orang yang divaksinasi hanya harus dari dua rumah tangga. "Di luar ini, orang-orang yang divaksinasi juga dapat bertemu dengan orang-orang di dalam ruangan dan tanpa topeng dari rumah tangga lain yang tidak divaksinasi selama mereka berisiko rendah. Yaitu, tidak ada seorang pun di dalam rumah tangga yang tidak divaksinasi mungkin memiliki kondisi risiko tinggi atau menjadi 65 atau lebih. ," dia berkata.

TERKAIT: Cara termudah untuk menghindari serangan jantung, katakanlah dokter

Mareiniss. menunjukkan bahwa sementara vaksin efektif, masih belum jelas seberapa efektif mereka terhadap varian yang muncul. "Untuk alasan ini, kita harus terus menutupi dan berhati-hati bahkan setelah vaksinasi sampai kita tahu lebih banyak," dia menunjukkan. Jadi, ikutiAnthony Fauci.fundamental dan bantuan mengakhiri pandemi ini, di mana pun Anda menjalani pakai atopeng wajahyang pas dan berlapis ganda, jangan bepergian, jarak sosial, menghindari kerumunan besar, jangan di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi saat tersedia Bagi Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.