Good Lifestyle

Setiap 40 detik, seseorang di Amerika Serikat menderita aserangan jantung, MenurutAmerican Heart Association., yang terjadi ketika aliran darah yang membawa oksigen ke otot jantung sangat berkurang atau dipotong sepenuhnya. Sedangkan seringkali tidak ada peringatan, bisa ada beberapa tanda atau gejala yang diserang jantung di cakrawala.Elizabeth Klodas, MD, berlatih ahli jantung dan pendiri Langkah One Foods, menawarkan beberapa tanda peringatan untuk diwaspadai. Baca terus untuk mempelajari apa itu - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniMenandatangani penyakit Anda sebenarnya adalah coronavirus dengan menyamar.

Dr. Klodas memelihara bahwa jika Anda memiliki plak di arteri karotid Anda (arteri di leher yang memasok darah ke kepala / otak) atau arteri di kaki Anda, kemungkinan besar Anda juga memiliki pertumpanan plak di arteri jantung Anda. "Aterosklerosis adalah penyakit sistemik," jelasnya. "Setelah Anda mengidentifikasi plak di satu tempat, Anda bisa cukup yakin Anda memiliki plak di tempat lain."

Diabetes adalah faktor risiko yang pasti untuk serangan jantung. "Individu dengan diabetes berada pada risiko tinggi terkena penyakit jantung yang untuk semua niat dan tujuan mereka diperlakukan seolah-olah mereka sudah memiliki penyakit jantung," ungkap Dr. Klodas. "Itu berarti menurunkan tujuan untuk kontrol tekanan darah yang dapat diterima dan ditempatkan pada statin untuk menurunkan kolesterol."

Dr. Klodas menunjukkan bahwa kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, berat badan berlebih, diet yang buruk, tidak aktif dan merokok semuanya merupakan faktor risiko yang dapat dikendalikan, "sinergis" dalam dampaknya. "Semakin banyak dari yang Anda miliki dan semakin lama Anda memilikinya, semakin besar kemungkinan Anda memiliki penumpukan plak di arteri Anda," katanya.

Individu dengan anggota keluarga yang mengembangkan penyakit jantung pada usia yang lebih muda (kerabat laki-laki di bawah 55 tahun dan / atau kerabat wanita di bawah 65) - terutama jika banyak individu yang terpengaruh - lebih cenderung mengembangkan penyakit jantung juga. Namun, "Genetika bukan takdir," tambah Dr. Klodas. "Ini hanya menyumbang sekitar 20% dari kecenderungan Anda yang mengapa melakukan segala yang Anda bisa untuk membantu mencegah penyakit jantung pada diri sendiri sangat penting - terutama jika Anda memiliki riwayat hati keluarga."

Pada pria, disfungsi ereksi dapat menjadi indikator awal kesehatan vaskular yang buruk, kata Dr. Klodas. "Meskipun banyak faktor dapat berkontribusi pada ED, telah ditemukan sebagai penanda yang dapat diandalkan dari penyakit jantung yang mendasarinya terutama di hadapan faktor-faktor risiko lainnya," jelasnya.

TERKAIT: Cara termudah untuk menghindari serangan jantung, katakanlah dokter

Penyakit koroner dan vaskular menjadi lebih mungkin seiring bertambahnya usia. "Tetapi sama seperti genetika bukanlah takdir, usia bukan," Dr. Klodas menjelaskan. "Tidak setiap orang yang lebih tua menyerah pada penyakit jantung. Tetapi itu berarti bahwa semakin tua Anda mendapatkan yang lebih serius, Anda harus mengambil gejala yang mencurigakan (seperti nyeri dada atau sesak napas yang tidak biasa)."

Nyeri dada / tekanan / pembakaran / berat yang tidak akan hilang - terutama jika dikaitkan dengan rasa terengah-engah, berkeringat, lighteadedness atau perasaan malapetaka - dapat menjadi pertanda Anda mengalami serangan jantung. "Bukan segala sesuatu yang nyeri dada atau sesak napas atau kependekan atau keringat berarti serangan jantung, tetapi jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa dan itu tidak akan hilang, itu paling aman untuk mencari evaluasi," kata Dr. Klodas.

TERKAIT:Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

Setiap gejala gigih, baru / tidak biasa yang tidak diselesaikan tetapi dialami di atas pinggang dan di bawah mata dapat menandakan serangan jantung. "Orang-orang mengalami sakit hati secara berbeda - beberapa pemberitahuan rahang atau sakit gigi, beberapa memiliki ketidaknyamanan leher, beberapa sakit punggung atas dan yang lain memiliki nyeri lengan," kata Dr. Klodas. "Hanya karena itu bukan sakit dada tidak berarti itu bukan serangan jantung." Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.