Good Lifestyle

Anda memikirkan penyakit berbahaya seperti bogeymen dalam film horor-persisten, tak henti-hentinya, dan menakutkan untuk mengenakan poster film (segera hadir di bioskop di dekat Anda:Big C.Namun!) Namun, ada juga sinyal yang tidak terlalu jelas, tubuh kita dapat memberikan bahwa banyak orang cenderung ketinggalan atau bahkan menyikat - dan beberapa dari mereka bisa sangat mengancam jiwa. "Dalam banyak kasus, gejala memanjang tanpa tindakan dapat menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan Anda,"David Greuner, MD, Associate Bedah NYC, memberitahuMakan ini, bukan itu! Kesehatan. Berikut adalah 25 gejala kesehatan berbahaya yang dapat Anda lewatkan - dan mengapa Anda perlu mencari mereka.Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Ketika kebanyakan orang berpikir tentang serangan jantung, gejala pertama yang terlintas dalam pikiran adalah sakit jantung. Namun,Michelle C. Reed, lakukan,menunjukkan bahwa bagi banyak orang - terutama wanita - gejalanya bisa jauh lebih halus. Jika Anda merasa lelah secara tidak biasa, itu bisa lebih dari sekadar kurang tidur. "Sering kali, wanita tidak memiliki rasa sakit yang menghancurkan di dada, berkeringat, pusing, dan mual," jelasnya. "Itu bisa dimulai sebagai kelelahan dan merasa lelah."

RX: Jika Anda seorang wanita dan rasakan seperti ini, hubungi dokter Anda.

Jika Anda semakin mengalami kesulitan dengan gerakan-gerakan halus - seperti menulis atau mengancingkan kemeja Anda - itu mungkin merupakan tanda awal myelopathy serviks, suatu kondisi yang berasal dari leher dan memengaruhi saraf seluruh tubuh Anda. "Gejala dapat berkembang menjadi kaki kaku, kesulitan berjalan, kehilangan sensorik, dan banyak lagi," jelas Dr. Thanu Jey, DC, Direktur Klinik diKlinik Kedokteran Olahraga Yorkville.

RX: Untuk menghentikan perkembangan lebih lanjut, ia menyarankan untuk dinilai segera.

Suara serak atau gangguan suara adalah gejala yang sangat umum sehingga banyak orang cenderung tahan untuk waktu yang lama - tetapi Anda tidak harus, memperingatkanMichael Lerner, MD, seorang ahli laringologi pengobatan yale. "Soarseness, juga disebut disfonia, sering diberhentikan hanya sebagai laringitis, tetapi itu bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius," jelasnya. "Penggunaan suara yang berlebihan atau kuat dari bernyanyi atau bersorak terlalu keras pada permainan dapat menyebabkan cedera pita suara dalam bentuk pembuluh darah yang rusak di laring atau bahkan pertumbuhan pita suara, seperti polip atau nodul." Lebih serius lagi, suara serak kadang-kadang dapat terjadi karena kehadiran pertumbuhan kanker pada pita suara itu sendiri atau di tempat lain di tenggorokan. Karena pita suara relatif disembunyikan di dalam laring atau "kotak suara" di tengah leher seseorang, mereka tidak dapat dengan mudah diperiksa tanpa peralatan khusus.

RX: Jika Anda mengalami sela selama lebih dari empat minggu, pastikan untuk melihat dokter telinga, hidung & tenggorokan atau ahli laring yang dapat mengevaluasi Anda dan melakukan laringoskopi.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal tiba-tiba merasa gelisah dan menunjukkan tanda-tanda iritabilitas atau kebingungan, itu bisa disebabkan oleh kadar gula darah yang rendah. "Tubuhmu bergantung pada gula ini, atau glukosa, untuk energi," kata Jocelyn Nadua, RPN, dan koordinator perawatan diLayanan Kesehatan C-Care. "Ketika kadar glukosa rendah, kemampuan otak Anda untuk mengirim neurotransmiter terpengaruh, karenanya menghambat pergerakan, komunikasi, dan kognisi."

RX: Sebelum Anda menelepon dokter Anda, coba dan dapatkan gula di sistem Anda untuk mengesampingkan gula darah rendah.

Heartburn mungkin disebabkan oleh sesuatu yang Anda makan atau minum - tetapi bisa menjadi sesuatu yang lebih, memperingatkan Dr. Greuner. "Salah satu gejala yang paling umum yang sering diabaikan adalah dada atau mulas," ungkapnya. "Banyak sikat ini sebagai reaksi diet, tetapi jika itu berlangsung berminggu-minggu sekaligus sangat penting untuk mulai minum antasid setiap hari dan berbicara dengan dokter Anda."

RX: Skenario terburuk? Itu bisa berupa gejala perut atau kanker esofagus. Panggil DOC Anda jika itu berlangsung berminggu-minggu.

Tidak pernah, abaikan peradangan, mendesakTalia Segal Fidler., MS, HHC, AADP, ahli gizi di pondok di Woodloch, karena itu adalah akar penyebab sebagian besar kondisi kesehatan. "Dari alergi makanan hingga kondisi autoimun, penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer, untuk menyebutkan beberapa," dia menunjukkan.

RX: Dia mendorong Anda untuk menemukan akar penyebab peradangan dan mengobatinya, "semoga secara alami, dengan mengubah kebiasaan makan dan gaya hidup, sebelum minum obat yang mungkin hanya menutupi kondisinya tanpa pergi ke akar penyebabnya."

Banyak orang memilih untuk menyikat tekanan kronis dan insomnia hanya sebagai bagian dari kehidupan. Namun Fidler memperingatkan bahwa bahwa kurangnya tidur malam yang baik atau stres dan kecemasan yang tak henti-hentinya selama periode waktu yang lama dapat menyebabkan banyak penyakit.

RX: Menjadi "stres out" sepanjang waktu tidak harus menjadi bagian dari kehidupan. Bahkan, itu bisa mengakhiri milikmu. Alamat stres Anda dan hilangkan mereka dengan terapi, meditasi, dan kebersihan tidur yang lebih baik.

TERKAIT: Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling menyakitkan"

Banyak orang tidak yakin apa itu refluks asam, dan dapat menyikat sensasi tenggorokan sedikit sakit atau suara serak. "Banyak orang yang memiliki refluks asam menemukan cara untuk meminimalkan gejala dan cenderung mengabaikannya," Poin Filmer, yang mendesak pentingnya menemukan alasan di balik penyebabnya.

RX: "Ada banyak cara untuk menghindari obat-obatan dan mengobati / meminimalkan refluks asam seperti makan makanan hemat dan lebih kecil (bukannya tiga kali makan besar per hari), menghindari makanan tertentu seperti susu, makanan berminyak, makanan pedas, tomat / bawang putih, dll. ., "Dia menjelaskan. Juga, jangan makan sebelum tidur untuk memungkinkan waktu tubuh Anda mencerna. "Bagian pentingnya tidak terburu-buru untuk menutupi masalah!"

Setiap empat menit, orang lain meninggal karena stroke, memperingatkan Michael F. Stiefel, MD, Ph.D., Neurosurgeon, Atlanticare Regional Medical Center, Neuroscience Institute. Ini membuat mengetahui gejala-yang dapat dengan mudah diabaikan - benar-benar penting.

RX: Dia menawarkan akronim menjadi cepat sebagai cara yang bagus untuk mengingatnya.

• Keseimbangan. Yang pertama, adalah jika Anda tiba-tiba tidak dapat menahan saldo Anda.
• Mata / Kehilangan Visi. Surat kedua adalah fast berarti mata. "Apakah kamu tiba-tiba kehilangan visi di satu atau kedua mata?" Stiefel bertanya. Jika demikian, Anda harus segera check out.
• Wajah / wajah terkulai. Huruf ketiga berarti wajah. "Jika wajah Anda tiba-tiba merasa mati rasa atau mulai terkulai, itu adalah pertanda Anda bisa mengalami stroke," Maintains Dr. Stiefel.
• Lengan kelemahan. Apakah lengan atau kaki Anda tiba-tiba terlalu lemah untuk diangkat? Jika demikian, Anda mungkin mengalami gejala 'A' stroke, memperingatkan Dr. Stiefel.
• Pidato. Salah satu tanda yang lebih umum Anda mengalami stroke adalah ucapan yang dihancurkan, kata Dr. Stiefel. Jika Anda mengalami ini atau salah satu gejala di atas, yang membawa kami ke:
• 'T'-Waktu memanggil ambulans!

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian perempuan di Amerika Serikat. Namun, menurut Sanjay Shetty, MD, Ketua Divisi Kardiologi, Atlantikare Pusat Medis Regional, banyak wanita masih tidak tahu tanda-tanda penyakit jantung. Dan dalam beberapa kasus, gejalanya terdiam.

RX: Selain rasa sakit yang tidak biasa yang mungkin Anda alami, termasuk nyeri dada yang berat atau tajam atau sakit punggung, leher, rahang atau sakit tenggorokan dapat lebih gejala yang salah. Merasa itu? Hubungi dokter Anda.

Kecuali Anda hanya berlari satu mil, jika Anda secara acak mengalami sesak napas, Anda harus memiliki serangan jantung atau gagal jantung, kata Dr. Shetty.

RX: "Jika Anda tiba-tiba merasakan gelombang kecemasan atau kepanikan, sesak napas, palpitasi atau pusing, Anda harus segera menelepon 911," desaknya. Selain masalah jantung, sesak napas dapat mengindikasikan masalah paru-paru, juga, ia juga menunjukkan.

Sementara benjolan di payudara sering merupakan indikator utama kanker payudara, ada tanda-tanda subtler lainnya untuk mencari-untuk pria dan wanita. "Gejala awal termasuk perubahan dalam penampilan puting susu, payudara yang teriritasi atau gatal, pembengkakan, kemerahan, perubahan warna, pelepasan puting dan, tentu saja, benjolan," kata Magesh Sundaram, MD, Direktur Medis Onkologi Bedah, Atlanticare.

RX: Anda atau pasangan Anda dapat mencari sendiri - tetapi temui dokter jika Anda khawatir.

Jika Anda tiba-tiba menurunkan berat badan tanpa berusaha, mungkin ada sesuatu yang salah. "Bagi banyak orang, fluktuasi berat badan tidak terlalu berarti. Bagi orang lain, penurunan berat badan tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan mungkin merupakan tanda kanker," Poin Dr. Sundaram. Kanker yang dikenal karena menyebabkan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan termasuk kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker lambung, kanker esofagus, dan kanker ovarium.

RX: Temui dokter Anda jika Anda mengalami penurunan berat badan yang tak terduga.

Perhatikan peningkatan memar yang tidak dapat dijelaskan akhir-akhir ini? Nah, itu mungkin sebenarnya berarti sesuatu yang serius. "Memar kadang-kadang dapat menunjukkan adanya kanker seperti leukemia," kata Dr. Sundaram.

RX:Dokter Anda dapat merekomendasikan Anda melihat ahli onkologi.

TERKAIT: Penyebab # 1 diabetes, menurut sains

Gejala atas serangan jantung pada wanita bukanlah nyeri dada, mengingatkan Rachel Franklin, MD, Direktur Medis, OU Dokter Kedokteran Keluarga di Kota Oklahoma, Oklahoma. Mereka sebenarnya adalah sesak napas dan kecemasan.

RX: "Menunggu untuk mencari perawatan sampai Anda memiliki nyeri dada dapat menunda perawatan, menempatkan hidup dan kesehatan Anda dalam bahaya," katanya. Bicaralah dengan terapis atau profesional kesehatan.

Apakah Anda mengalami demam tiba-tiba, tetapi tidak ada gejala flu lainnya? Menurut Dr. Franklin, demam yang tidak dapat dijelaskan sekitar 100,5 selama lebih dari beberapa hari dapat menjadi hasil penyakit autoimun atau bahkan kanker.

RX: Ini tubuh Anda mencoba memberi tahu Anda sesuatu. Temui dokter jika Anda demam terus-menerus.

TERKAIT: Cara termudah untuk terlihat lebih muda, kata Sains

Jika kulit dan bibir Anda merasa sangat kering, kemungkinan Anda tidak mengkonsumsi cukup cairan. "Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda bekerja untuk menarik air dari berbagai bagian tubuh, seperti bibir dan kulit, untuk melembabkan sel," Dr. Alain Michon, MD, Direktur Medis diKlinik Kulit Ottawa, menunjukkan.

RX: Untuk memperbaiki ini, Anda harus mengisi kembali tingkat kelembaban pada tubuh dan menghidrasi sel Anda. "Untuk memulai, minum banyak air, hindari alkohol dan kafein, dan gunakan pelembab kelas medis dengan bahan-bahan seperti asam hialuronat dan vitamin esensial," sarannya. "Asam hyaluronic mempertahankan lebih dari 1.000 kali beratnya dalam air, menjadikannya pelembab yang hebat." Juga, untuk menjaga air dan mengisi kembali pada tingkat seluler, pertimbangkan untuk menambahkan sedikit lemon dan garam ke air Anda untuk elektrolit.

Gejala kesehatan lain yang sering terlewatkan atau bahkan hanya diabaikan, menurut Dr. Michon, adalah mol yang mengubah warna, perdarahan, atau tumbuh. "Gejala-gejala ini sebenarnya adalah tanda-tanda neoplasma kulit, yang dapat, pada kenyataannya, kanker," dia menunjukkan.

RX: Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini terjadi pada tahi lalat Anda, jangan ragu untuk mengunjungi dokter Anda segera.

Kebanyakan orang menganggap dada dan nyeri lengan sebagai tanda-tanda pertama dari serangan jantung, tetapi rasa sakit rahang adalah salah satu gejala serangan jantung yang paling umum, menurut Charles Sutera, DMD, FAGD.

RX: Jika ini menyerang, temui dokter atau dokter gigi Anda.

Banyak orang pergi ke dokter dengan nyeri telinga, berpikir mereka memiliki semacam infeksi telinga. Namun, setelah pemeriksaan, mereka dirujuk ke dokter gigi mereka. "Sambungan temporomandibular (TMJ) rahang Anda hanya satu sentimeter dari telinga; sering disfungsi rahang akan menciptakan nyeri telinga," Poin Dr. Sutera. Selain itu, gigi bungsu bawah dapat merujuk nyeri kembali ke area telinga.

RX: Lihat THT terlebih dahulu.

TERKAIT: 5 cara untuk mencegah demensia, kata Dr. Sanjay Gupta

Sakit kepala adalah salah satu penyakit umum kehidupan, banyak orang berpikir sedikit dari mereka. Namun, mereka dapat menandakan masalah kesehatan lainnya dan bahkan masalah gigi. "Banyak orang menderita sakit kepala selama bertahun-tahun tanpa perawatan yang sukses," kata Dr. Sutera. Salah satu sumber sakit kepala yang paling umum adalah disfungsi TMJ - suatu kondisi yang mempengaruhi sendi rahang, tetapi juga mempengaruhi otot-otot kepala. "Seringkali orang terkejut menemukan bahwa tingkat keparahan dan frekuensi sakit kepala mereka sangat berkurang ketika disfungsi TMJ diperlakukan," katanya.

RX: Jika dokter Anda tidak dapat memecahkan sakit kepala Anda, lihat seorang dokter gigi. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.