Good Lifestyle

Sejak awal pandemi, salah satu hal paling sulit tentangCOVID adalah bahwa banyak orang yang terinfeksi - dan melewati infeksi itu - memiliki ringangejala, atau tidak ada tanda-tanda sama sekali. Selain itu, bahkan orang yang sudahDivaksinasi Dapat mengontrak virus dan meneruskannya, tidak ada yang lebih bijaksana. Bertanya-tanya apakah Anda tanpa sadar berjuang melawan Coronavirus? Kami bertanya kepada Dr. Gwen Murphy, Ph.D., MPH, Direktur Epidemiologi untukLet'sgetChecked., Cara memberi tahu apakah Anda sudah covid. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Jika Anda bertanya-tanya apakah tenggorokan yang gatal itu, Anda memiliki musim dingin terakhir atau bulan lalu adalah Covid, mengandalkan tes untuk jawaban hari ini bisa menjadi tidak pasti.

"Jika Anda memiliki infeksi koronavirus, tubuh Anda kemungkinan mengembangkan antibodi untuk melawan infeksi, dan dimungkinkan untuk mengukur antibodi ini dalam sampel darah," kata Murphy. "Namun, tidak semua orang yang terinfeksi akan mengembangkan antibodi, dan respons antibodi memudar dari waktu ke waktu, jadi mengambil sampel darah lama setelah dugaan infeksi Anda mungkin tidak memberi tahu Anda banyak."

Jika Anda bertanya-tanya apakah infeksi covid sebelumnya berarti Anda harus atau tidak boleh divaksinasi, berhenti bertanya-tanya. Para ahli merekomendasikan untuk mendapatkan vaksinasi secepat mungkin, bahkan jika Anda sebelumnya memiliki Covid-19.

"Gejala coronavirus dapat bervariasi, tetapi banyak orang mengalami batuk kering, demam dan kelelahan," kata Murphy. "Orang lain mungkin mengalami rasa sakit dan sakit, sakit tenggorokan, diare, konjungtivitis, sakit kepala, hilangnya rasa atau bau, atau ruam pada kulit mereka, atau perubahan warna jari atau jari kaki." Daftar gejala lengkap CDC meliputi:

• Demam atau kedinginan
• Batuk
• Sesak napas atau kesulitan bernapas
• Kelelahan
• Otot atau sakit tubuh
• Sakit kepala
• Kehilangan rasa atau bau baru
• Sakit tenggorokan
• Hidung tersumbat atau berair
• Mual atau muntah
• Diare

TERKAIT:Saya seorang dokter dan inilah cara untuk tidak menangkap delta

"Virus SARS-COV-2 dapat menyerang banyak bagian tubuh kita yang berbeda, dan sayangnya beberapa infeksi mengarah pada penyakit jangka panjang yang dikenal sebagai Covid yang panjang," kata Murphy. "Untuk orang-orang ini, gejala dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dan dapat mempengaruhi sebagian besar, jika tidak semua, sistem tubuh, termasuk fungsi jantung, paru-paru, ginjal, kulit, dan otak."

Dia menambahkan: "Long Covid adalah alasan lain bagi kita semua untuk divaksinasi dan mendorong teman dan keluarga kita untuk melakukan hal yang sama."

TERKAIT: 9 kebiasaan sehari-hari yang mungkin mengarah pada demensia

Jika Anda mencurigai Anda memiliki Covid, atau telah memilikinya di masa lalu, itu ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang bagaimana keadaan Anda.

Beberapa gejala memperhatikan medis segera. "Mintalah bantuan segera jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada," kata Murphy.

TERKAIT: Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan"

Ketika musim panas datang ke dekat, lanskap kesehatan masyarakat terlihat jauh lebih tidak pasti daripada yang terjadi di musim semi. Tidak jelas berapa lama wabah delta akan berlangsung, dan fajar musim dingin dan flu menambahkan lapisan rumit lain ke gambar.

Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan menghadapi musim gugur dan musim dingin di Anda yang paling sehat, kata Murphy. "Kita semua harus terus berolahraga secara teratur, cobalah makan diet seimbang, batasi asupan alkohol kita dan pastikan kita cukup tidur," katanya. "Ketika vaksinasi flu tersedia, ini, Anda harus mendapatkannya juga. Yang paling penting, terus mencuci tangan Anda!"

Jadi ikuti fundamental dan help mengakhiri pandemi ini, di mana pun Anda tinggal di vaksinasi ASAP; Jika Anda tinggal di area dengan tingkat vaksinasi yang rendah, kenakan N95topeng wajah, jangan bepergian, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan t Kunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.