Good Lifestyle

Diabetes adalah salah satu penyakit paling mematikan di Amerika - dan belum jika Anda tidak memilikinya, Anda pikir itu mungkin tidak terjadi pada Anda. Yang mengatakan, tidak ada salahnya mengetahui tanda-tanda Anda mungkin mendapatkan diabetes, menurut dokter."Sangat penting untuk mengetahui risiko Anda untuk diabetes dan disaring untuk diabetes lebih awal jika Anda khawatir atas risiko Anda. Tes darah sederhana dapat memberi tahu Anda risiko Anda," kataDeena Adimoolam., seorang ahli endokrin yang terlatih yale yang berspesialisasi dalam diabetes, makanan sebagai obat-obatan dan kesehatan metabolisme. Baca terus untuk 7 gejala paling mengkhawatirkan - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Jika Anda mengembangkan diabetes, Anda mungkin memiliki polydipsia - meningkatkan rasa haus-atau poliuria, buang air kecil yang berlebihan. Ini sangat umum, dan itu semua karena ginjal Anda. Ginjal Anda adalah organ yang menyaring dan menyerap glukosa. Ketika Anda menderita diabetes, Anda memiliki kelebihan glukosa. "Tingkat tinggi fungsi glukosa seperti diuretik yang menyebabkan kelebihan buang air kecil. Kelebihan buang air kecil ini kemudian dapat menyebabkan haus ekstrim dan dehidrasi jika Anda tidak dapat mengikuti asupan cairan Anda," kata Dr. Adimoolam.

Wajar untuk merasa lapar setelah berolahraga panjang atau melewatkan sarapan. Tetapi diabetes mungkin merasa lapar karena tampaknya tidak ada alasan - dan menemukan bahwa makanan tidak mengaitkan pang. Sebenarnya ada istilah medis untuk selalu merasa lapar ketika Anda menderita diabetes - itu disebut Polyphagia."Diabetes didefinisikan oleh masalah dengan hormon yang disebut insulin," kata Dr. Adimoolam. "Insulin penting untuk memungkinkan glukosa masuk ke dalam sel-sel di mana ia dapat digunakan untuk energi. Dalam diabetes tipe 1, ada kekurangan produksi insulin. Dalam diabetes tipe 2 tubuh tahan terhadap efek insulin (resistensi insulin). Karena glukosa ini tidak dapat masuk ke dalam sel untuk digunakan untuk energi, tubuh Anda terasa bahwa Anda memerlukan lebih banyak makanan untuk energi dan Anda mencari makanan. Tapi makan lebih banyak tidak akan membantu - apa yang membantu minum obat kembali ke sel digunakan untuk energi. "

TERKAIT:Masalah terkait usia paling umum setelah 60, katakanlah dokter

Jika Anda menebak penglihatan buram ketika Anda menderita diabetes karena masalah gula darah, pekerjaan yang baik: Anda telah memperhatikan. Lensa mata Anda membengkak ketika kadar gula darah tinggi, dan air tubuh ditarik ke lensa. Anda mungkin juga mengalami kerusakan pada pembuluh darah di retina; Mereka bisa menjadi lemah dan tipis, dan bocor protein berlemak yang disebut eksudat. Ini membuat pandangan sulit.

TERKAIT:Apa yang mengambil multivitamin setiap hari lakukan pada tubuh Anda

Ketika glukosa darah Anda tidak terkendali, Anda mungkin memiliki hiperglikemia - yang dapat menyebabkan mual, napas berbau fruity, sesak napas dan mulut kering - atau gula darah tinggi, dan merasakan kekurangan energi. "Pasien dengan diabetes tidak dapat memanfaatkan kadar glukosa tinggi dalam tubuh untuk energi - inilah mengapa mereka merasa lelah,"kata Dr. Adimoolam.

TERKAIT: Penyebab # 1 stroke, menurut sains

Mengikis atau goresan bukanlah apa-apa bagi kebanyakan orang, tetapi untuk penderita diabetes, dapat mengakibatkan masalah serius, yang mengarah ke infeksi. Penderita penderita diabetes telah diketahui membuat ulkus kaki misalnya luka pada kaki yang mungkin tidak pernah sembuh. Mengapa? Ada hubungan langsung antara glukosa darah dan penyembuhan. "Dalam penutupan utama luka bedah pada pasien berisiko tinggi, kontrol glikemik yang buruk secara signifikan dikaitkan dengan hasil yang lebih buruk," kata definitifbelajar. "Setiap upaya harus dilakukan untuk memastikan kontrol yang ketat pada periode perioperatif kronis dan subakut." "Paparan kronis terhadap nilai-nilai glukosa tinggi menyebabkan penyakit pembuluh darah (apa yang kita sebut 'komplikasi vaskular diabetes')," kataAdimoolam. "Ketika pembuluh darah rusak, ada batasan aliran darah ke area tertentu dari tubuh yang mengarah pada penyembuhan luka lambat. "

TERKAIT: Lebih dari 60? Berhenti melakukan ini secepatnya, katakanlah para ahli

Anda mungkin mengalami mati rasa atau kesemutan di tangan atau kaki Anda karena diabetes. Ini karena neuropati diabetes, kerusakan saraf yang dapat "mempengaruhi sebanyak 50% orang dengan diabetes," kata dokter diMayo Clinic.. Anda juga mungkin memiliki rasa sakit atau kram. Atau memiliki neuropati proksimal (polyradeculopathy diabetes) - "Jenis neuropati ini - juga disebut amyotrofi diabetik - sering mempengaruhi saraf di paha, pinggul, bokong atau kaki. Itu juga dapat mempengaruhi area perut dan dada," kata klinik.

TERKAIT: 10 Tanda Peringatan Anda memiliki Alzheimer, kata CDC

Patch kulit gelap - disebut acanthosis nigricans - dapat menjadi tanda diabetes atau, jauh lebih jarang, kanker tertentu. Anda akan melihat lipatan beludru biasanya pada lipatan kulit Anda - terutama dari bagian belakang leher dan ketiak. Apa yang menyebabkan mereka? Biasanya resistensi insulin, itulah sebabnya ini sangat umum di antara penderita diabetes. "Terlalu banyak insulin merangsang peningkatan pertumbuhan abnormal sel-sel kulit ini,"kata Dr. Adimoolam.

TERKAIT: 7 tanda seseorang mendapatkan demensia, menurut para ahli

Perhatikan gejala itu dan yang lain disebutkan di sini, dan hubungi profesional medis jika Anda mengalami salah satu dari mereka. "Beberapa aktivitas fisik setiap hari dapat membantu menurunkan gula darah seseorang dan mungkin mencegah diabetes tipe 2," kataAdimoolam.. "Kegiatan sehari-hari bahkan dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung Anda." Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.