Good Lifestyle

Semua orang tahu bagaimana rasanya memilikiBetulkah Mimpi aneh - yang begitu menjijikkan dan nyata sehingga mereka tetap dengan Anda selama berhari-hari, atau bahkan bertahun-tahun, setelah bangun tidur. Menurut beberapa laporan, Anda mungkin memiliki lebih dari beberapa di tahun lalu.The New York TimesBaru-baru ini dilaporkan tentang kenaikan yang aneh dalam mimpi aneh, mencatat bahwa kueri Google, "Mengapa saya memiliki mimpi aneh belakangan ini?"mengalami lonjakan misterius misterius pada bulan April.

Sekarang, bukan rahasia lagi bahwa mimpi aneh bisa menjadi cerminan beberapa hal aneh atau negatif yang terjadi dalam hidup Anda. "Mimpi Anda mungkin lebih jelas karena berbagai alasan, termasuk perubahan gaya hidup seperti gangguan dalam kegiatan sehari-hari normal, latihan rutin, kebiasaan makan, dan pola tidur," CatatanSalah satu Rumah Sakit Afiliasi Klinik Mayo. "Meningkatnya tingkat stres atau kecemasan - terutama dengan siklus berita Covid-19 yang konstan - dapat menyebabkan otak Anda membuat Anda waspada, sehingga sulit untuk tertidur atau memiliki mimpi yang lebih intens."

Tetapi menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal akademikPress Cell., Mimpi Anda yang benar-benar gila berpotensi menjadi tanda bahwa otak Anda terserah sesuatu yang benar-benar menarik. Baca terus untuk mempelajari apa itu, dan untuk lebih banyak berita tidur, tahu ituInilah berapa lama Anda harus berjalan setiap hari untuk tidur lebih baik.

Punya mimpi aneh? Otakmu mungkin baru saja lebih pintar

Sebagai penulis studi Erik Hoel, Ph.D, seorang ahli saraf di Universitas Tufts,Dijelaskan ke WebMD., Memiliki mimpi yang super aneh sebenarnya adalah hal yang baik, dan dia berpendapat bahwa ada tujuan yang lebih besar untuk mimpi ultra-jelas yang jauh melampaui bangun dan merasa seperti Anda baru saja membintangi film paling gila di kepala Anda sendiri.

Dalam penelitian ini, Hoel menjelaskan bahwa ada dua bagian utama untuk tidur: tidur tanpa mimpi Anda, ketika cairan tulang belakang Anda menghilangkan racun dan memperbaiki otak itu sendiri, dan "beberapa bentuk kontribusi yang tidak diketahui terhadap peningkatan kinerja dan pembelajaran pada tugas-tugas [itu] terjadi selama bermimpi. "

Untuk menurunkannya, Hoel berpendapat bahwa "dengan berhalusinasi" selama mimpi aneh, "otaknya mampu menyelamatkan generalisasi kemampuan perseptual dan kognitif dan meningkatkan kinerja tugas." Saya akan menjelaskan lebih lanjut, tetapi apa yang dia katakan adalah ini: Otak Anda menggunakan mimpi-mimpi ini untuk memproses informasi yang lebih baik dan untuk benar-benar lebih pintar.

Mencari kecerdasan buatan untuk bimbingan

Dalam penelitian ini, Hoel mencatat bahwa banyak ahli saraf sekarang berputar ke sistem intelijen buatan untuk membantu mereka lebih memahami otak.

"Dalam dekade terakhir, telah menjadi jelas bahwa ada banyak pelajaran untuk diambil neuroscience dari jaring neural dalam yang terinspirasi otak (DNN), yang menawarkan kerangka kerja yang berbeda untuk berpikir tentang pembelajaran daripada arsitektur komputer standar," tulisnya. "DNNS jauh dan jauh dari satu-satunya analog yang sukses untuk kecerdasan manusia pada tugas-tugas kompleks, dan mereka cenderung mengembangkan konektivitas seperti otak dan sifat representasional, seperti sel-sel kisi, penyetelan bentuk, dan ilusi visual."

Ketika DNNS ini menjadi "terlalu terbiasa dengan data, itu dapat melampaui analisisnya, menjadi 'otak overfitted' yang mengasumsikan apa yang dilihatnya adalah representasi yang sempurna dari apa yang akan terjadi di masa depan," jelas WebMD. "Untuk menghitung masalah itu, para ilmuwan memperkenalkan tingkat kekacauan dan pengacakan ke dalam data mereka untuk memperdalam pembelajaran mesin dan meningkatkan akurat sistem AI."

Menurut Hoel, otak Anda melakukan hal yang sama. Mimpi-mimpi gila itu? Mereka adalah agen kekacauan acak. "Otak kita sangat pandai belajar bahwa kita selalu dalam bahaya dibebankan," dia memperingatkan. "Kehidupan kadang-kadang membosankan. Mimpi ada di sana agar Anda tidak terlalu cocok dengan model dunia." Dan untuk beberapa cara bagus untuk tidur lebih baik, lihat di sini untukEfek samping rahasia berjalan sebelum sarapan, kata sains.