Good Lifestyle

Beras adalah pokok kuliner di seluruh dunia, dan ada kemungkinan di atas rata-rata Anda memilikinyadi dapur Anda saat ini. Lain kali Anda meraihnya, coba tangan Anda di Congee, bubur nasi ringan yang populer di Asia. Ini dapat dimakan sepanjang waktu - pikirkan sebagai semangkuk oatmeal yang dapat Anda sesuaikan sesuai dengan keinginan Anda, dengan cara yang manis dan gurih. Ini cara yang bagus untuk menggunakan daging tersisa, sayuran, atau saus yang Anda miliki. Atau makan saja tanpa topping sebagai lauk sisi netral.

Bagaimana buatan bonegee

Ini adalah hidangan yang paling baik dimasak rendah dan lambat, di mana butiran beras praktis meleleh ke dalam makanan kenyamanan krim dan kental sebagai pati dari nasi yang hancur ke dalam cairan memasak. Pot instan Anda atau slow cooker adalah alat yang bagus untuk bonegee set-it-and-forget-it.

Apakah bubur sehat?

Karena Bube terbuat dari beras, itu baik untuk siapa saja yang melakukan diet bebas gluten. Dan sementara pangkalan itu sendiri adalah beras dan karenanya karbohidrat, itulah yang Anda masukkan ke dalamnya - seperti halnya dengangandum semalaman dan mangkuk gandum. Ketika Anda memuat congeee Anda dengan bahan-bahan seperti protein hewani tanpa lemak atau tahu, sayuran, herbal segar, dan telur berair, itu adalah makanan yang baik. Anda juga dapat menggunakan nasi merah untuk nutrisi tambahan.

Apakah ini makanan sakit yang baik?

Manfaat Congee melampaui tipe fisik murni, menawarkan dukungan emosional juga. Sudah lama menjadi hidangan masuk untuk mereka yang sakit dan untuk anak-anak kecil, karena selain menjadi lezat dan pelukan jiwa, mudah dicerna. Tetapi tidak peduli kondisi kesehatan Anda - atau seusia Anda - bubuk adalah pilihan yang solid.

Resep bubuk favorit kami

Coba satu (atau semua) dari resep ini, dan Anda akan menjadi konversi bubun dalam waktu singkat.

Variasi adalah bumbu kehidupan dan kunci dari bubur ini, yang menggunakan nasi putih coklat panjang dan pendek. Keduanya bergabung untuk pangkalan yang krim dalam tekstur dan rasa gila, dan siap ditumpuk dengan berbagai jamur, ayam, edamame, dan kecap.

Dapatkan resep kami untukBau beras cokelat dengan ayam, edamame, dan jamur renyah.

Seperti banyak hidangan rendah dan lambat, bubur dapat dimasak dalampot instan., Memecahkan waktu di mana Anda hanya tidak ingin menunggu untuk memeluk makanan Anda. Setelah Anda mencoba versi berbasis stok ayam ini, Anda akan memahami dengan tepat apa tombol "bubur" pada perangkat Anda dibuat.

Dapatkan resep dariSaya adalah blog makanan.

Di ujung lain dari spektrum waktu, Anda juga bisa keluarkompor lambat untuk bubur. Atur semuanya sebelum Anda pergi tidur, lalu bangun untuk sarapan bubur di atasnya dengan semua tersangka pagi yang biasa: telur, bacon renyah, dan saus panas.

Dapatkan resep dariMacheesMo..

Chicken Skin Chips adalah keripik kentang baru, dan biarkan resep ini menjadi buktinya. Bit renyah menambah tekstur ke semangkuk krim bubuk, dan hasil akhirnya adalah mangkuk yang sangat beraroma yang akan mengejutkan Anda dengan berapa sedikit bahan yang dibutuhkan.

Dapatkan resep dariSaya adalah blog makanan.

Anda tidak perlu freezer yang penuh dengan saham buatan sendiri atau versi yang dibeli dengan toko yang mahal untuk menanamkan BonGee dengan rasa sebanyak mungkin. Yang Anda butuhkan hanyalah hunk ham hock, yang menghancurkan air dan nasi saat memasak. Gerimis dengan minyak wijen, taburi beberapa bawang hijau irisan, dan itu adalah makanan yang lengkap dan memuaskan.

Dapatkan resep dariRecipetin Eats..

Jika Anda mempelajari satu hal dari artikel ini, itu akan menjadi batas langit ketika topping bonegee terlibat. Yang ini menyarankan bawang merah renyah, kelapa panggang, babi parut,Telur jammy, iris cabai paprika, dan banyak lagi. Tetapi untuk makan malam DIY yang menyenangkan, atur bar topping dari semua yang dapat Anda temukan di dapur Anda dan biarkan keluarga pergi ke kota.

Dapatkan resep dariTanya koki.

Sementara banyak resep bubuk memanggil babi atau ayam, bubur nasi hanya dapat dengan mudah dibuat vegetarian dan masih mengisi. Yang ini bergantung pada jamur dan telur untuk tetap berkekuatan, dan pecinta makanan pedas akan menghargai dimasukkannya Chilis Arbol kering yang kuat.

Dapatkan resep dariMacesmo.

TERKAIT: Ini adalah resep yang mudah, di rumah yang membantu Anda menurunkan berat badan.