Good Lifestyle

Dengan wabah Coronavirus tumbuh dengan cepat di seluruh dunia, satu hal yang oleh dokter seperti saya ketahui adalah bahwa Covid-19 sangat baik untuk menginfeksi orang. Kita sudah tahu bahwa beberapa orang jauh lebih rentan terhadap infeksi dan dapat menempatkan individu yang sehat dalam kondisi kritis, ketika orang lain tidak mengalami gejala sama sekali tetapi mereka masih dapat menginfeksi sejumlah besar orang.

Individu asimptomatik - makna, mereka yang terinfeksi tetapi tidak menunjukkan gejala - berkontribusi sebagian besar untuk penyebaran virus dan mereka adalah sumber infeksi lebih lanjut karena lebih banyak dari mereka dan kemungkinan besar mereka keluar dan sekitar. Karena itu, satu-satunya tempat yang aman untuk Anda adalah rumah Anda. Segera setelah Anda meninggalkannya, Anda terpapar infeksi. Juga, jika Anda membiarkan siapa pun di Anda menempatkan diri Anda pada risiko. Berikut adalah 10 cara Anda menangkap virus tanpa menyadarinya.

Covid-19 menyebar ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin tetesan kecil dengan virus ke udara. Jika Anda menghirupnya atau menyentuh permukaan yang telah mereka dapatkan, Anda dapat mengembangkan infeksi. Itulah sebabnya penistaan ​​sosial sangat penting dan banyak toko menegakkannya. Silakan lakukan semua yang Anda bisa untuk disampaikan makanan Anda - dan jika Anda berbelanja, simpan setidaknya enam kaki dari orang lain, termasuk saat menunggu dalam antrean, dan ikuti saran saya di slide berikutnya.

Supermarket dan pompa bensin memberikan pengaturan yang ideal untuk virus yang menyebar sebagai banyak orang menyentuh dan mengganti barang, menggesek kartu kredit, tekan tombol parkir Tiket mesin, mesin ATM, dan penerimaan kertas. Sangat penting untuk mencuci tangan dengan sabun dan air atau dengan pembersih tangan berbasis alkohol setelah pergi ke sana. Juga, perlakukan semua permukaan seperti yang terkontaminasi dan hindari menyentuh wajah Anda setelah menyentuh apa pun terutama keranjang belanja atau troli.Kenakan sarung tangan sekali pakai jika Anda dapat setiap kali Anda berbelanja dan membuangnya langsung setelahnya. Cobalah untuk menggunakan metode pembayaran tanpa kontak jika Anda bisa. Dan selalu pakai masker wajah.

Bahan belanjaan segar bisa ditangani oleh siapa saja sehingga penting untuk makanan segar yang terbuka untuk dicuci secara menyeluruh di bawah air mengalir (tanpa sabun!) Dan dibiarkan kering.

Pengiriman rumah kurang berisiko daripada belanja supermarket namun masih ada risiko kemungkinan kontaminasi permukaan makanan atau paket atau dari pengemudi pengiriman. Praktik terbaik adalah menghapus permukaan dengan pemutih encer sederhana yang akan menonaktifkan virus dalam hitungan detik.

Banyak restoran yang baik menawarkan mengambil makanan sekarang dan mereka telah menerapkan praktik persiapan makanan higienis terbaik untuk meminimalkan risiko. Dalam keadaan saat ini, lebih baik memesan makanan yang panas dan baru dimasak daripada makanan dingin atau mentah. Risiko terbesar berasal dari kemasan. Dapat diminimalkan dengan mengeluarkan makanan dari wadah ke dalam tas sampah dan mencuci tangan sebelum Anda makan. Anda juga dapat microwave makanan Anda selama beberapa menit.

Menggunakan angkutan umum memberikan salah satu risiko terbesar untuk mendapatkan Covid-19. Terlepas dari kemungkinan bernapas di tetesan virus dari udara, ada risiko terinfeksi dengan menyentuh permukaan. Covid-19 dapat bertahan hidup di permukaan hingga 5 hari. Pegangan, kursi, mesin tiket disentuh oleh ribuan orang setiap hari dan mereka dapat berkontribusi pada penyebaran virus besar-besaran.

Masih ada beberapa situs yang terbuka di mana orang dapat berdagang, barang baru atau tidak diinginkan. Pembeli atau penjual dapat terinfeksi dan menyebarkan infeksi ini selama pengumpulan item atau drop off. Virus dapat tetap berada di permukaan barang dan ketika Anda menyentuhnya, Anda bisa terinfeksi.

Jika Anda tidak dapat bekerja dari rumah atau Anda adalah pekerja "penting" menggunakan komputer atau peralatan bersama, pastikan Anda menghapusnya dengan menghapus disinfektan sebelum menggunakannya. Bersihkan sebelum dan sesudah digunakan untuk mempersiapkannya untuk orang berikutnya.

Bahkan jika Anda mengenakan sarung tangan saat berbelanja atau di angkutan umum atau di tempat kerja, ketika Anda menyentuh ponsel Anda, Anda dapat mentransfer virus dari sarung tangan ke permukaan ponsel Anda. Ini adalah praktik yang baik untuk tidak menggunakan ponsel Anda sebanyak - tetapi jika Anda perlu, pastikan Anda menghapusnya dengan penghapusan disinfektan sesering mungkin. Virus dapat tetap ada di ponsel Anda dan kemudian dapat ditransfer ke tangan Anda. Anda dapat menangkap infeksi tanpa menyadarinya segera setelah Anda menyentuh wajah atau mulut Anda dengan tangan yang terinfeksi.

Majalah di kantor dokter. Bagian bawah tas tangan Anda. Tombol A / C di mobil Anda. Editor kami telah membuat daftar40 hal yang tidak boleh Anda sentuh karena coronavirus-Dan layak untuk membacanya, mengingat risikonya.

Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini50 hal yang tidak boleh Anda lakukan selama pandemi Coronavirus