Good Lifestyle

Keduanya layak bertepuk tangan, tetapi jangan biarkan itu dan perwakilan rantai untuk menjadi pilihan yang sehat membutakan Anda dengan fakta bahwa itu masih makanan cepat saji. Dan Anda bisa mendapatkan lebih banyak masalah di sana daripada di McDonalds dan Burger King. Itu, para wanita dan pria, adalah apa yang kita sebut Halo Kesehatan. Gunakan swap kami untuk menikmati makanan enak yang enak di sebuah perusahaan yang Anda sukai - tanpa mengepak pada pound tambahan.

Saksikan burrito steak dengan semua fixin, yang mengemas 1.230 kalori yang gila dan 54,5 gram lima kalori lebih banyak daripada kekalahan triple, dengan hampir satu hari penuh lemak. Untuk mengisi tanpa ditimbang, lewati nasi dan kacang berlebihan dan minta gandakan sayuran Fajita. Maaf, tortilla tepung menambahkan 300 kalori dan 10 gram lemak sendiri, membuat karbohidrat ekstra berat dan tidak perlu. Jika Anda harus memiliki sisi, pilih keju, yang menambah 100 kalori, dengan lebih sedikit lemak total dan lebih banyak protein daripada krim asam atau guacamole. Masih tergoda untuk pergi untuk GAAC? Tahu apa yang Anda masukkan ke dalam: sebagus alpukat untuk Anda, ukuran porsi ½ cangkir Chipotle menambah 230 kalori dan 22 gram lemak. (Ingatlah bahwa ahli gizi menganggap ⅕ dari alpukat menjadi satu porsi.)

Dan perhatikan bahwa tidak ada opsi termasuk chip, yang memiliki 570 kalori, 35 gram lemak dan gol kebugaran Anda dalam headlock.

Untuk ratusan ide penurunan berat badan, klik di sini untuk buku baru kamiMakan ini, bukan itu! 1.247 Swap Pelangsing Luar Biasa. Pesan sekarang untuk mendapatkan hadiah gratis Anda!