Good Lifestyle

Chipotle telah memiliki bagian PR buruk akhir-akhir ini, masih pulih dari e. Coli menakut-nakuti, menjatuhkan harga saham dan pasar "kasual cepat" yang kompetitif. Dan meskipun mungkin, bahkan mudah, untuk menikmati makanan sehat di favorit onetime ini - kami telah mengumpulkan beberapa yang luar biasa lezatPesanan yang disetujui ahli gizi- Para peneliti makan ini, bukan itu! Juga bertanya-tanya: Apa item menu terburuk # 1 di Chipotle, ketika datang ke nutrisi? Baca terus untuk menemukan pelakunya. Dan klik di sini untuk menemukanSatu restoran rantai populer yang mendapat f!

Dengan nasi merah, kacang hitam, salsa cabai-jagung panggang, krim asam, selada romaine, guac dan keju

Nutrisi: 1.070 kalori, 58,5 g lemak (23 g lemak jenuh), 1.830 mg natrium, 89 g karbohidrat (24,5 g serat, 8 g gula), 47 g protein

Pilihan lemak dan daging menjadikan ini salah satu kombo chipotle terburuk. Krim asam, keju, guac dan babi berkontribusi pada 51 gram lemak, dan bahkan tanpa tortilla putih yang sarat garam, mangkuk ini masih memiliki 89 gram karbohidrat dan 1.970 miligram natrium. Anda mungkin juga mendapatkan burrito. (Tapi jangan.)

Dengan kacang pinto, nasi putih, sayuran fajita, salsa cabai-jagung panggang, krim asam, keju, guac dan romaine

Nutrisi: 1.270 kalori, 63,5 g lemak (20 g lemak jenuh), 2,865 mg natrium, 145 g karbohidrat (27.5 g serat, 14,5 g gula), 37,5 g protein

Ini adalah salah satu opsi terburuk. Bahkan, taco tepung lembut ini adalah bencana kesehatan. Mereka tinggi langit, karbohidrat dan natrium-hampir dua hari garam, tepatnya - dan mengandung 14,5 gram gula! Menurut artikel 2015 diUlasan Nutrisi, yang mensurvei puluhan penelitian yang dilakukan antara tahun 1972 dan 2012, semakin banyak gula tambahan yang Anda konsumsi, makanan yang kurang sehat Anda akan makan sisa hari itu. Menghindari, kecuali Anda mauMan boobs.!

Dengan nasi putih, kacang hitam, sayuran fajitas, salsa cabai-jagung panggang, selada romaine, krim asam, keju, dan guac

Nutrisi: 1.390 kalori, 67,5 g lemak (23.5 g lemak jenuh), 2,840 mg natrium, 143 g karbohidrat (27 g serat, 10 g gula), 54,5 g protein.

Burrito yang penuh ini memiliki garam senilai dua hari, RDA enam hari dari lemak jenuh dan hampir sepanjang hari yang disarankan dari lemak! Belum lagi itu menyajikan lebih banyak karbohidrat daripada yang Anda temukan di hampir delapan gulungan makan malam penuh gandum! Meskipun hampir semua hal dalam burrito ini adalah karb-berat, tortilla (46 gram) dan nasi putih (40 gram) ujung sisik.

Nutrisi: 570 kalori, 27 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), 420 mg natrium, 73 g karbohidrat (serat 8 g, gula 4 g), 8 g protein

Oh, kitajadi ingin memberitahu Anda untuk makan keripik. Tetapi ada kenyataannya, mereka memiliki 8 kalori lebih dari Mac besar, dengan hanya 5 gram lebih sedikit lemak dan dua kali karbohidrat - dan sepertiga dari protein. Anda akan lebih baik mencelupkan ayam ke setengah order GAAC. Hei, kedengarannya cukup bagus tentang sekarang!

Dengan nasi putih, kacang hitam, sayuran fajita, salsa cabai-jagung panggang, krim asam, keju, guac, dan vinaigrette

Nutrisi: 1.305 kalori, 76.5 g lemak (23 g lemak jenuh), 2.880 mg natrium, 117 g karbohidrat (27 g serat, 23 g gula), 47 g protein

Jika Anda seorang pembaca Eatthis.com Avid, Anda tahu bahwa kata "salad" bisa menjadi trik. Jadi Anda tidak akan terkejut mengetahui bahwa salad chipotle terburuk memiliki lebih banyak kalori daripada taco dan mangkuk terburuk - dan lebih banyak lemak daripada kombo terburuk di ketiga kategori sebelumnya! Dengan 114 gram karbohidrat dan 22,5 gram lemak jenuh, salad 56 gram protein tidak akan menguntungkan tubuh Anda. (Pikirkan itu buruk? Baca ini untuk menemukan40 hal paling mengerikan ditemukan dalam makanan cepat saji!)