5 burger makanan cepat saji di bawah 300 kalori
Kata-kata "Dokter Gigi" dan "Menyenangkan" jarang - jika pernah digunakan dalam kalimat yang sama. Hal yang sama dapat dikatakan tentang "diet" dan "burger."
Tetapi pada kenyataannya, hamburger dilakukan dengan benar bukan pilihan gizi yang mengerikan - bahkan jika Anda berusahamenurunkan berat badan. Meremas antara roti yang relatif kecil dan atasnya dengan selada, bawang, tomat dan mustard, ini adalah perawatan protein tinggi yang tidak akan membuat Anda keluar jalur. Tetapi ketika Anda berada di restoran cepat saji, itu tidak selalu jelas bahwa burger adalah taruhan yang aman untuk pinggang dan kesehatan Anda. Dan dengan beberapa jam dalam lebih dari 1.000 kalori, Anda ingin memastikan Anda memilih pemenang penurunan berat badan. Tetap pada salah satu dari lima picks lezat di bawah ini; Kami sudah mempersiapkan opsi makanan cepat saji terbaik atas nama Anda, jadi yang harus Anda lakukan adalah memesan dan menikmati.
Di Hardee's
Makan ini!
Hardee memangkasnya 1/4 lb. Burung tebal kecil karbohidrat
Ketika datang ke burger makanan cepat saji, itu tidak menjadi lebih sehat - atau lebih ringan di karbohidrat - dari ini. Untuk menyiapkan penciptaan lezat ini, Hardee mengambil patty daging sapi Angus hitam dan membungkusnya di dalam daun selada es bersama dengan acar, bawang, tomat,Ketchup dan Mustard.. Jika Anda tidak melihat persembahan ini di papan menu di restoran lokal Anda, jangan takut. Tanyakan saja kepada server Anda untuk "1/4 lb. carb little bedburger" dari "Potong menu" dan dia akan dapat menghubungkan Anda.
Di Burger King.
Makan ini!
Burger King Hamburger.
Ketika datang ke pinggang Anda, sederhana dan kecil sering lebih baik - apa pun hidangannya. Hal yang sama berlaku untuk burger. Itu bukan roti, patty atausayuran yang membuat klasik Amerika buruk untuk kesehatan Anda; Ini tiga strip bacon, saus khusus dan roti ekstra yang harus disalahkan. Datang pada 230 kalori dan 460 miligram natrium, hamburger klasik BK adalah contoh bintang makanan cepat saji yang dilakukan dengan benar. Untuk 40 kalori ekstra - dan hancur rasa Ooey-Gooey - tambahkan keju irisan.
Di McDonald's.
Makan ini!
Bawang Cheddar Bawang McDonald's Grilled
Apa yang Anda dapatkan ketika Anda memasangkan patty daging sapi dengan bawang karamel bakar dan mencair putih cheddar? Burger 300 kalori yang lezat ini dariMickey D'S.. Dari semua burger dalam daftar ini, yang ini adalah yang tertinggi dalam natrium, jadi pastikan untuk mengatakan "Tidak, terima kasih" pada kentang goreng yang sarat garam. Selain itu, irisan apel adalah pilihan piring sisi yang jauh lebih baik.
Di Wendy's.
Makan ini!
Wendy's Jr. Hamburger
Dengan bintik-bintik imutnya dan panjang, kepang merah, gambar gadis Wendy mungkin menipu Anda agar makanannya hanya cocok untuk anak-anak. Tetapi jangan salah, rantai menawarkan sejumlah orang dewasaPicks sehat, termasuk burger ini. Memesan 240 kalori rendah lemak rendah Jr. Hamburger alih-alih Baconator Rantai (yang dikemas dengan lebih dari empat kali kalori dan 57 gram lemak penyumbatan arteri) adalah no-brainer.
Di in-n-out
Hamburger "gaya protein" in-n-out
In-n-out tidak lebih dari burger, kentang goreng, getar dan soda. Sementara itu tentu saja bukan dasar dari diet sehat, sambungan makanan cepat saji berbasis Cali menghasilkan poin untuk menawarkan banyakHemat Kalori Tweak menu. Kami menyukai burger style protein, yang menggantikan roti dengan selada dan menghemat 150 kalori.
Bagaimana Anda merugikan pekerja toko kelontong sekarang
