14 item menu liburan terburuk di rantai makanan cepat saji

Ada alasan bagus makanan ini hanya membuat penampilan waktu terbatas ...


NSmusim liburan adalah waktu ketika hanya tentangsetiap orang memanjakan diri dalam beberapa cara. Dari cookie, kue, pai, dan makanan hangat yang hanya masuk akal untuk dimakan selama bulan-bulan musim dingin,Ada banyak pilihan lezat. Bagi sebagian orang, sepanjang tahun ini mungkin berartiperjalanan ke drive-thru sebagai suguhan perayaan. Dan sementara Anda tidak ingin menghilangkan diri Anda dari pesanan klasik Anda, Anda mungkin tertarik dengan opsi liburan yang Anda lihat pada menu. Mereka sering musiman, jadiAnda hanya memiliki jendela terbatas untuk menikmatinya!

Nah, itu seharusnya tidak mengejutkan besar bahwa ada banyak barang makanan cepat saji liburan yang tidak begitu hebat, bergizi. Jadi untuk membantu Anda membuat keputusan yang solid, kami mengumpulkan item menu makanan cepat saji liburan terburuk. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari menggerutu total tujuan kesehatan Anda! Jika Anda mencoba membuat pilihan yang lebih sehat untuk mengatur Anda untuk 2021, pastikan untuk memeriksa21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.

1

Milkshake Chick-fil-A Peppermint Chip

chickfila peppermint chocolate shake
Kesopanan cewek-fil-a
Per besar: 950 kalori, 30 g lemak (20 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 500 mg natrium, 158 g karbohidrat (1 g serat, gula 134 g), 15 g protein

Cewek-fil-a Menambahkan milkshake rasa peppermint ini ke menu musiman yang menampilkan chip aktual kulit peppermint. Tidak bisa lebih meriah dari itu, kan? Nah, ukuran besar dari mengobati ini adalah mengemas lebih dari 900 kalori dan memiliki lebih banyak gula daripada yang Anda dapatkan dari 28 cookie oreo. Astaga besar.

2

Peppermint Ratu Susu Hot Cocoa Blizzard Treat

dairy queen peppermint hot cocoa blizzard

Per besar: 1.340 kalori, 48 g lemak (29 g lemak jenuh, 1,5 g trans lemak), 390 mg natrium, 214 g karbohidrat (serat 4 g, gula 178 g), 23 g protein

SetiapDq. kipas tahu sering ada badai baru dari opsi bulan sepanjang tahun dan pada tahun 2020,Peppermint Hot Cocoa Blizzard Membuat jalan menuju menu liburan musiman. Itu terbuat dari potongan cokelat, potongan cane permen peppermint, dan cocoa fudge yang dicampur bersama dan, tentu saja, menampilkan topping kocok. Ukuran besar tenggelam dalam gula-178 gram itu tepatnya. MengingatAmerican Heart Association merekomendasikan Pria harus mengkonsumsi tidak lebih dari 36 gram gula tambahan per hari, dan wanita seharusnya tidak memiliki lebih dari 25 gram per hari.

3

Jack in the box Cluck Deluxe Sandwich

cluck deluxe chicken sandwich
Kesopanan jack di dalam kotak
Per sandwich.: 630 kalori, 32 g lemak (8 g lemak jenuh, 0 g trans trans), 1.520 mg sodium, 56 g karbohidrat (1 g serat, gula 9 g), 32 g protein

Jack di kotak memulai debutnya dua sandwich ayam baru Pada bulan Desember, dan Deluxe Cluck hanya banyak yang harus diambil. Itu terbuat dari fillet ayam yang tebal dan renyah yang atasnya dengan keju cheddar yang meleleh, bacon, guacamole, selada, tomat, dan mayones, di antara dua roti brioche. Sandwich waktu terbatas dimuat dengan natrium, mengemas lebih dari setengah dari nilai hari. Ingat, ituAmerican Heart Association. Mengatakan untuk membatasi konsumsi harian tidak lebih dari 2.300 miligram, dan ini tanpa lauk apa pun yang ingin Anda makan juga.

Mencari lebih banyak tips?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

4

Ihop susu 'n' cookies pancake

ihop festive milk n cookies full stack pancakes
Milik IHOP.
Per tumpukan penuh.: 1.190 kalori, 48 g lemak (lemak jenuh 20 g, lemak 1 g), 2,460 mg natrium, 169 g karbohidrat (6 g serat, gula 76 g), 22 g protein

Apakah sarapan atau hidangan penutup ini? Liburan iniItem menu di IHOP Terbuat dari empat pancake buttermilk yang dipenuhi dengan potongan kue oreo dan dilapisi dengan mousse susu. Tapi itu tidak berhenti di situ, karena tumpukan ini kemudian diatapi dengan lebih banyak mousse, gerimis saus vanilla, potongan kue, gula bubuk, dan taburan. Itu (tidak mengherankan) tinggi gula, tetapi juga cukup tinggi natrium.

5

Starbucks Cranberry Bliss Bar

starbucks cranberry bliss bar
Milik Starbucks.
290 kalori, 15 g lemak (lemak jenuh 9 g, 0,5 g trans lemak), 240 mg natrium, 38 g karbohidrat (1 g serat, 28 g gula), 3 g protein

Starbucks. dikenal karena penawaran menu musimannya, dan bar bliss cranberry ini tampaknya tidak berbahaya bagi sebagian besar. Ada cranberry - buah yang sebenarnya! Tapi kue pirang ini dibuat dengan cranberry kering, dan memiliki lapisan es krim-keju, jadi tidak terlalu polos. Meskipun mungkin tampak lebih rendah kalori dibandingkan dengan opsi lain pada daftar ini, 28 gram gula bukanlah sesuatu yang harus Anda ambil dengan ringan!

6

Dunkin 'Peppermint Mocha Swirl Beku Cokelat

dunkin frozen hot chocolate
Kesopanan Dunkin '
Per besar: 910 kalori, 18 g lemak (13 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 370 mg natrium, 177 g karbohidrat (4 g serat, 163 g gula), 10 g protein

Konsep cokelat beku sudah menjadi suguhan yang terdengar memanjakan, dan Dunkin memiliki banyak rasa liburan yang dapat Anda campur, termasuk Peppermint Mocha. Ukuran besar dari suguhan beku ini memiliki lebih dari 900 kalori dan memiliki gula sebanyak lebih dari enam batang cokelat susu hershey penuh.

7

Krispy Kreme Gingerbread Asli Diisi Cheesecake Donut

gingerbread cheesecake donut
Milik Krispy Kreme
Per donat.: 260 kalori, 13 g lemak (6 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 140 mg natrium, 32 g karbohidrat (<1 g serat, gula 19 g), 3 g protein

Krispy Kreme. Membawa kembali donat gingerbread mengkilap dan musim liburan ini, bahkan ada pilihan untuk memperbaiki Anda dengan mengisi cheesecake creamy. Namun, hanya satu donat, adalah kemasan 19 gram gula, dan kita semua tahu betapa mudahnya makan lebih dari satu Krispy Kreme Donut ketika seluruh kotak ada di depan Anda.

8

Pie liburan McDonald's

mcdonalds holiday pie
Danielle R. / Yelp
Per pie.: 260 kalori, 12 g lemak (lemak jenuh 6 g, 0 g trans trans), 150 mg natrium, 32 g karbohidrat (4 g serat, gula 12 g), 3 g protein

Jika Anda cukup beruntung untuk mendapatkan pai liburan McDonald's, mudah untuk melihat mengapa Anda ingin turun salah satu dari ini bersama Mac besar dan kentang goreng.

Di dalam kerak mentega yang dibinakan dengan gula dan atasnya dengan taburan pelangi adalah custard vanilla yang halus. Pie ini hanya tersedia untuk waktu yang terbatas, dan secara keseluruhan, tampaknya merupakan pilihan yang tidak terlalu mengerikan. Apa yang ingin Anda ingat tentang item menu liburan ini adalah bahwa daftar bahannya panjangnya jauh. Itu dimuat denganpewarna makanan seperti kuning 5 & 6, studi mana yang terhubung dengan gangguan pembelajaran dan konsentrasi seperti add pada anak-anak.

9

Sonic Oreo Espresso Shake

sonic oreo espresso shake
Milik Sonic.
Per ganti besar.: 1.360 kalori, 70 g lemak (42 g lemak jenuh, fat 2 g trans), 870 mg natrium, 163 g karbohidrat (2 g serat, 101 g gula), 19 g protein

Sonik Memperkenalkan goyangan waktu terbatas ini untuk musim liburan dan satu SIP memperlakukan Anda untuk tembakan ganda espresso, es krim vanilla krim Sonic, dan potongan kue oreo. Meskipun ini mungkin cara oh sangat lezat untuk memperbaiki kafein Anda, goyangan besar adalah mengemas banyak lemak dan lebih dari 100 gram gula. Mungkin, berukuran kecil dan hanya ada beberapa teguk jika Anda benar-benar ingin memanjakan diri!

10

Smashburger Gingerbread Holiday Shake

smashburger gingerbread milkshake
Smashburger / Facebook.
Per shake.: 850 kalori, 54 g lemak (31 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 300 mg natrium, 77 g karbohidrat (0 g serat, gula 64 g), 15 g protein

Bertema liburan iniSmashBurger. Goyang membuat jalan ke menu menjelang akhir 2020. Shake dicampur dengan es krim Häagen-dazs nyata dan cookie gingerbread hancur, tetapi 850 kalori yang berlebihan. Seiring dengan kandungan lemak tinggi, ia memiliki gula sebanyak yang Anda dapatkan dari lima donat buram cokelat Dunkin.

11

Starbucks Snowman Cookie.

starbucks snowman cookie
Milik Starbucks.
Per cookie.: 390 kalori, 23 g lemak (14 g lemak jenuh, 0 g trans trans), 140 mg natrium, 45 g karbohidrat (1 g serat, 23 g gula), 4 g protein

Cookie manusia salju, sekarang itu hanya berteriak musim liburan. Makanan tahanan mentega ini dapat Anda temukan di Starbucks Bakery ditutupi icing cokelat putih, membuat kue super manis. Jika Anda benar-benar ingin sepotong, pastikan untuk membagi pria kecil ini dengan seorang teman.

12

Sandwich Sourdough Sarapan Dunkin '

dunkin sourdough breakfast sandwich
Teresa L. / Yelp
Per sandwich.: 650 kalori, 32 g lemak (11 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 1.360 mg natrium, 58 g karbohidrat (3 g serat, gula 2 g), 31 g protein

Sandwich ini debut pada bulan November sebagai bagian dari lineup liburan Dunkin. Di sini, Anda mendapatkan bacon cherrywood-asap ekstra ditambah dua telur goreng dan keju cheddar putih Wisconsin, semuanya pada roti bakar penghuni. Tidak hanya ini sandwich sarapan berkalori tinggi, tetapi memiliki natrium sebanyak tujuh setengah kecilKentang goreng Prancis McDonalds. Plus, itu berisilebih banyak protein daripada seseorang harus memiliki dalam satu meal. Melewati!

13

Susu Queen Beku Cokelat Hot

dairy queen frozen hot chocolate
Rahasia Dairy Queen
Per besar: 1.010 kalori, 46 g lemak (20 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 400 mg natrium, 143 g karbohidrat (5 g serat, 124 g gula), 16 g protein

Beku cokelat panas menyerang lagi! Versi ini dari Dairy Queen memiliki lebih dari 1.000 kalori dan dimuat dengan lebih banyak gula dari 12 Krispy Kreme asli donat kaca.

14

Sonic Fritos Chili Cheese Wrap

sonic fritos chili wrap
Milik Sonic.
Per bungkus: 650 kalori, 35 g lemak (13 g lemak jenuh, 0,5 g trans lemak), 1.500 mg natrium, 62 g karbohidrat (2 g gula), 19 g protein

Sonic membawa kembali fritosnya yang diinfuskan bungkus keju cabai untuk bulan-bulan yang lebih dingin dan sementara ini mungkin merupakan suguhan yang lezat, itu yang Anda ingin menjauh. Tidak hanya memilikinyaTrans Trans yang merepotkan, tapi itu pengepakan lebih banyak natrium daripada jika Anda makan 282 chip fritos yang sebenarnya ...


7 hal yang harus Anda lakukan untuk berurusan dengan tangan kering Anda
7 hal yang harus Anda lakukan untuk berurusan dengan tangan kering Anda
Lagu-lagu Natal yang paling dibenci sepanjang masa
Lagu-lagu Natal yang paling dibenci sepanjang masa
Joan Collins mengatakan dia hampir memiliki bayi Warren Beatty dalam buku baru
Joan Collins mengatakan dia hampir memiliki bayi Warren Beatty dalam buku baru