Good Lifestyle

Untuk mencegah penyebaran coronavirus, CDC merekomendasikan mencuci tangan sering dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik atau, jika mereka tidak tersedia, menggunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Setelah saran itu penting, tetapi "peningkatan kontak dengan iritan dan alergen dapat meningkatkan risiko dermatitis tangan atau 'eksim.' Ini umumnya bermanifestasi pada kulit dengan kemerahan, kekeringan, retak, dan bahkan lepuh yang menyebabkan gatal atau sakit, "Caroline Nelson, M.D. Dermatologis dan instruktur obat yale di Yale School of Medicine, memberitahuMakan ini, bukan itu! Kesehatan.

RX: "Penting untuk tidak berlebihan pembersih dan melembabkan setelah setiap penggunaan," saran Dokterologi Peterson Pierre, M.D., dariInstitut Perawatan Kulit Pierre.

"Menggunakan pelembab, idealnya mengandung minyak mineral atau petrolatum, dapat membantu mencegah dermatitis tangan. Sementara pelembab harus diterapkan segera setelah dicuci dengan tangan, ini bukan kasusnya ketika menggunakan pembersih tangan. Individu harus menggosokkan tangan mereka sekitar 15-30. Detik mencakup semua permukaan dengan pembersih tangan sampai tangan kering, dan kemudian menerapkan pelembab, "kata Dr. Nelson.

TERKAIT: Kebiasaan sehari-hari yang membuat Anda terlihat lebih tua, menurut sains

"Sanitizer tangan adalah produk antiseptik - mereka diformulasikan untuk mendisinfeksi kulit," kata Vanessa Thomas, seorang ahli kimia, dan pendiriFormulasi freelance.. "Bahan desinfeksi utama dalam formula pembersih tangan adalah etil atau isopropil alkohol, dan mereka dirumuskan bersama dengan pengental pelunak dan kadang-kadang wewangian untuk mengurangi aroma alkohol yang kuat. Sering menggunakannya dapat menyebabkan iritasi kulit, atau mengeringkan kulit. Jika Anda memiliki kulit sensitif, efeknya bisa lebih buruk. Pengeringan disebabkan oleh alkohol. "

RX: "Mencuci tangan dengan air hangat dan sabun adalah cara terbaik untuk membunuh kuman apa pun, tetapi ada saat-saat ketika Anda tidak memiliki akses ke wastafel dan sabun," kata Thomas. "Jika Anda tidak dapat meminimalkan penggunaan pembersih tangan Anda, ide yang bagus adalah menindaklanjuti dengan rejimen pelembab. Kulit kering disebabkan oleh kurangnya kadar air di kulit. Pelembab dengan humektan dan okklusi adalah yang terbaik. Occlusives membantu menciptakan Film di kulit untuk menahan kelembaban, dan humektan (asam hyaluronic adalah contoh dari satu) membantu menarik air ke kulit. "

TERKAIT: Alasan # 1 Anda bisa mendapatkan kanker, menurut sains

"Beberapa pembersih tangan terdiri dari alkohol, seperti etil alkohol, sebagai bahan aktif yang berfungsi sebagai antiseptik," kata Dr. Chris Norris, seorang fisioterapis sewaan dan ahli saraf dan profesor rekan klinis di University of California, darisleeptandards.com. "Namun, ada beberapa pembersih tangan non-alkohol yang terdiri dari senyawa antibiotik yang disebut triclosan atau triclocarban. Beberapa penelitianstudiTelah melaporkan bahwa Triclosan adalah bahaya kesehatan karena penggunaannya yang berlebihan memiliki efek negatif pada kesuburan, perkembangan janin, dan tingkat asma, "

RX: "Itu selalu direkomendasikan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun untuk benar-benar memberantas kuman. Gunakan pembersih hanya ketika air dan sabun tidak tersedia," kata Dr. Norris. Hindari yang triclosan atau triclocarban. Untuk daftar lengkap pembersih tangan berbahaya, FDA merekomendasikan Anda untuk tidak membeli, pergidi sini.

TERKAIT: Suplemen ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung Anda, kata para ahli

"Paparan terhadap Triclosan meningkatkan kemungkinan bakteri mengembangkan resistensi terhadap antibiotik," kata Dr. Norris. Sekali lagi, temukan satu tanpa triclosan.

TERKAIT: Saya seorang dokter dan memperingatkan Anda tidak pernah mengambil suplemen ini

"Menurut FDA, Triclosan hadir dalam pembersih tangan juga menyebabkan masalah hormon. Ini menyebabkan bakteri beradaptasi dengan sifat antimikroba, yang menciptakan lebih banyak strain tahan antibiotik," kata Dr. Norris.

"Triclosan juga melemahkan fungsi imun manusia. Sistem kekebalan yang melemah membuat orang lebih rentan terhadap alergi," kata Dr. Norris.

TERKAIT: Penyebab # 1 obesitas, menurut sains

"Sanitizer tangan yang memiliki terlalu banyak aroma dapat dimuat dengan bahan kimia beracun seperti phthalate dan paraben. Phthalate adalah pengganggu endokrin yang dapat mempengaruhi pembangunan dan reproduksi tubuh manusia. Parabens adalah bahan kimia yang dapat mempengaruhi fungsi hormon, kesuburan, kesuburan, dan pengembangan reproduksi, "kata Dr. Norris.

RX: Temukan pembersih tangan Phthalate dan Paraben.

"Overuse pembersih tangan berbasis alkohol untuk melindungi terhadap kuman dan patogen penyebab infeksi hampir terbalik dapat meningkatkan risiko infeksi melalui gangguan kulit. Overdoing dapat menghilangkan bakteri jinak pada kulit yang tidak baik," kata Dr. Norris.

RX: "Tidak seperti pembersih tangan, sabun, dan air secara efektif dapat menghilangkan kotoran, kotoran, dan menghilangkan pestisida dan residu kimia lainnya yang berada di tangan Anda," kata Dr. Norris.

Karena banyak pembersih tangan mengandung kadar alkohol yang sangat tinggi, para dokter menyaksikan kasus keracunan alkohol ketika ditimbrahkan. "Karena pembersih tangan mudah tersedia, ada banyak kasus secara global di mana remaja dirawat di rumah sakit dengan keracunan alkohol dari mengkonsumsi pembersih tangan," kata Dr. Norris.

RX: Jangan meminumnya! Jauhkan dari anak-anak Anda dan mendidik remaja Anda. Hubungi 911 segera jika Anda menelan pembersih tangan.

TERKAIT: Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan".

"Sanitizers tangan adalah alternatif yang baik untuk mengurangi beban mikroba yang berpotensi menular - seperti virus, bakteri, jamur atau kulit, jika sabun dan air tidak segera tersedia," kata Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, bersertifikat papan, Dokter Kulit di Bukit Beverly, dalam praktik pribadi diKulit kulit SKINSAFE.. Tapi ingat: "Mereka tidak menghapus kotoran fisik / kotoran / lendir, dan sebagainya, tidak dimaksudkan secara fisikmencuci tanganmu,"

"Sanitizer tangan tidak sebagus sabun," peringatkan Dr. Norris. "Mengandalkan pembersih tangan untuk menjaga tangan tetap bersih mungkin bukan strategi terbaikmu." Dan untuk menjalani hidup di Anda yang paling sehat,Jangan mengambil suplemen ini, yang dapat meningkatkan risiko kanker Anda.