Sandwich terbaik dan terburuk di cewek-fil-a
Biasanya, kami akan onboard dengan siapa pun yang mencoba membuat Anda "makan Mor Chikin" - itu dikemas dengan mengisi protein yang menggerakkan latihan Anda, memperbaiki otot-otot Anda dan membuat laci camilan Anda jauh lebih sedikit menggoda.
Tetapi kemudian rantai makanan cepat saji menjadi pemenggalan itu, membatalkannya dengan adonan tebal dan goreng cukup untuk mengimbangi manfaat dari paragon satu kali dari protein tanpa lemak ini. Chick-fil-A tidak terkecuali. Ini peringkat di antara yang terbaik dari perusahaan cepat saji utama negara itu, berkat garis sandwich ayam rendah kalori dan bermacam-macam sisi sehat. Tetapi menu memang tampaknya beringsut ke atas di departemen kalori dan natrium. Gunakan swap sederhana ini untuk mendapatkan ayam yang lebih dekat dengan cara itu dimaksudkan: rendah kalori, cahaya dalam lemak dan kelas berat dalam protein.
Makan ini!
Sandwich ayam bakar
Tidak!
Sandwich Deluxe Ayam Pedas
Meskipun sandwich terbaik dan terburuk pada jam raksasa makanan cepat saji di bawah salad Cobb mereka - lakukan matematika mental pada yang satu - sandwich deluxe ayam pedas akan membuat Anda bertanya-tanya mengapa Anda memutar kembali burger berbasis daging sapi. Bahkan sandwich deluxe deluxe deluxe polos hanya tentang jumlah kalori yang sama, lemak dan lemak jenuh sebagai mac besar - dan secara signifikan lebih banyak natrium. Dengan membuat swap sederhana ini, Anda akan menghemat 22 gram lemak; Itu lebih dari yang akan Anda temukan di stapel Sarapan Chick-Fil-A-A, biskuit ayam.
Gambar:Ken Wolter. DanShutterstock.com
Inilah saat Covid akan "terkendali," kata Dr. Fauci
