Good Lifestyle

Ketikaburger. dankentang goreng cenderung menjadi bintang makanan cepat saji sejati,sandwich ayam adalah yang terkadang diabaikan, namun sama-sama seperti opsi menu lezat. Terkadang Anda hanya tidak ingin burger ketika kecakapan fast-food hits itu! Dan sementara Anda mungkin berpikir untuk sandwich ayam secara keseluruhan adalah pilihan yang lebih sehat, itu tidak selalu terjadi. Makanan cepat saji terburukSandwich ayam membuktikan itu!

Jadi untuk membantu Anda membuat pilihan paling berpengetahuan luas lain kali drive-thru datang menelepon, kami membiarkan Anda berada tepat pada apa yang seharusnya tidak Anda pesan, karena itu hanya berita buruk. (Bersama dengan salah satu101 makanan cepat saji yang tidak sehat di planet ini!)

Dan sandwich ayam makanan cepat saji terburuk adalah ...

Sandwich Ayam Popeye

Sandwich Ayam Popeyesmelakukan Rasanya enak-Itu terdiri dari fillet dada ayam yang diasinkan dalam campuran bumbu Louisiana, lalu bekas pakai dan dilapisi tepung roti dalam lapisan buttermilk. Ini disajikan dengan acar currel renyah dan mayones, semua pada roti brioche bibi panggang. Ada kemungkinan mulut Anda menyiram pada deskripsi itu! Tapi sayangnya, ini adalah pilihan sandwich ayam goreng makanan cepat saji terburuk di luar sana.

NSDeskripsi "babak belur dan dilapisi tepung roti" hanyalah cara lain untuk mengatakan goreng, dan bukan rahasia lagiMakanan yang digoreng dapat menyebabkan kenaikan berat badan seiring waktu. Lihatlah pemecahan gizi sandwich ini, dan Anda akan melihat bahwa itu sangat tinggi lemak, datang dalam 42 gram kekalahan. Ini juga berisiLemak Trans Berbahaya, Berbas Arteri, yang menaikkan LDL yang menyumbat arteri atau kolesterol "buruk" dan menurunkan kolesterol HDL Anda atau "baik". Ini dapat menyebabkanpeningkatan risiko penyakit jantung dan stroke. (Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!)

Kemudian Anda melihat jumlah natrium di sandwich ini dan Anda melihat bahwa itu mengemas lebih dari 1.400 miligram.American Heart Association merekomendasikan Kebanyakan orang dewasa mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram natrium sehari, dengan harapan pindah ke batas ideal tidak lebih dari 1.500 miligram per hari. Sandwich yang satu ini - tanpa factoring dalam dan lauk - sudah sangat tinggi dalam natrium. Bahkan, ia memiliki lebih banyak natrium daripada jika Anda makan 125Keripik kentang lay. Astaga besar.

Jadi ketika keinginan sandwich ayam Anda datang menelepon, mungkin memilih pilihan bakar di atas yang goreng, dan lewati opsi ini dari Popeye's.