Good Lifestyle

Orang Amerika menghabiskan lebih dari $ 21 miliar di restoran cepat saji seperti Chipotle pada 2014 saja. Selanjutnya, bintik-bintik makanan kasual cepat telah mengalami pertumbuhan sepuluh kali lebih banyak sejak milenium baru daripada tempat-tempat makanan cepat saji tradisional seperti McDonalds, dan tampaknya tidak ada dataran tinggi yang terjadi dalam waktu dekat.

Bukti lebih lanjut bahwa cepat dapat sehat: restoran makanan cepat saji organik bersertifikat USDA pertama, kudeta organik, baru saja membuka pintunya minggu ini. Goreng dalam minyak kelapa, pilihan ayam dipasangkan dengan sayuran berwarna-warni - membuat sandwich patty ayam dari Wendys terlihat lelah dan hambar.

Dengan salmon, guacamole, dan jus dingin tersedia untuk ambil dan pergi, memaafkan pilihan makanan yang buruk karena pilihan terbatas, yah, tidak lagi menjadi pilihan. Jadi lewati drive sekolah tua seperti McDonald's dan Burger King. IniMakan ini, bukan itu!- Tempat yang disetujui akan mencambuk Anda sesuatu yang lebih baik - dan lebih sehat - dalam waktu singkat. Jika Anda terjebak pada indulgensi favorit Anda, Anda akan menyukai daftar lengkap kamiSetiap item menu di McDonald's-peringkat! Daftar.

Itu seperti: Cracker Bizarro World Cracker Barrell, di mana semuanya sehat

Bayangkan makan malam hari Minggu Anda menyebar dikurangi semua casserole dan pai yang tidak sehat, karena pada dasarnya seperti apa rasanya makan di Galian Inn. Ini adalah restoran bergaya pasar musiman yang menawarkan makanan yang bersumber secara lokal dan harga terjangkau. Anda dapat membuat piring sendiri dengan memilih pangkalan (salad atau gandum utuh), protein (daging tanpa lemak, tahu, atau salmon), dan kemudian beberapa sisi. Sisi-sisinya berkisar dari ubi jalar panggang dan kembang kol pan-tumis untuk couscous musim panas renyah dan sale dan rhubarb salad. Anda bisa mendapatkan seluruh piring sehat, mengisi makanan selama sekitar delapan hingga sepuluh dolar - bahkan lebih banyak alasan untuk berhenti!

Tempat untuk menemukan: Galian Inn saat ini memiliki 11 lokasi di Manhattan, tetapi dapat meluncurkan secara nasional. Makan di sana, dan hindari ini mengerikanMakanan yang tidak sehat di food court.

Itu seperti: Pasar McFarmers.

Anda pikir Anda sadar akan kesehatan Anda? Sweetgreen adalah hiper sadar. Menu di sini terbuat dari bahan-bahan semua organik dan bersumber dari tim petani-Sweetgreen membentuk hubungan dengan penyedia lokal. Mereka punya banyak beragam pilihan salad - dari pedas ke mangkuk yang penuh gandum dan penuh gandum yang diisi dengan makanan padat nutrisi seperti quinoa, farro, alpukat, kubis parut, bit dan sayuran hijau. Namun, kesenangan yang sebenarnya terjadi ketika Anda mencampur salad Anda sendiri. Raih pangkalan parut kale dan nasi liar organik dan lempar mereka dengan add-in segar seperti brokoli pedas, snap polong, dan sayuran panggang - masing-masing segar dari pasar.

Di mana menemukan satu: SweetGreen memiliki lebih dari 30 lokasi termasuk beberapa tempat di D.C., Massachusetts, New York dan Virginia. Jika Anda tinggal di suatu tempat yang tidak memiliki banyak pilihan yang cepat dan sehat, pastikan untuk menemukan out kami25 Hal Rantai Makanan Cepat Saji Tidak Ingin Anda Tahu!

Itu seperti: Grill Mediterania favorit Anda, tetapi lebih cepat

Roti Grill benar-benar fokus pada menciptakan dan menawarkan makanan yang akan memelihara dan memberikan kembali ke tubuh Anda. Seluruh menu terinspirasi oleh masakan Mediterania, yang telah dipuji karena manfaat jantungnya yang sehat serta kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan otak dan bantuanpenurunan berat badan. Makanan mereka dibuat dengan pitas, couscous, daging panggang dan hummus. Misalnya, hidangan "pelat terbaik" mereka adalah piring nasi dengan ayam kabob, hummus, tomat dan mentimun, sayuran segar, saus paprika merah panggang dan pita panggang rumah. Anda selalu dapat Nix pita jika Anda ingin mengurangi kalori, tetapi secara keseluruhan hidangan mereka menawarkan kombinasi protein, lemak sehat, dan serat yang dikalibrasi sehingga tubuh Anda dapat menggunakan bahan bakar.

Di mana menemukan satu: Anda dapat menemukan roti di seluruh Illinois, Virginia, Washington D.C., Maryland dan New York.

Itu seperti: Sebuah chipotle di mana quinoa dan bayam menggantikan makanan Meksiko

Rantai ini menjadi berita utama yang menantang CEO McDonalds untuk memasukkan makanan Freshii di dalam lokasi mereka. Apakah makanan yang sebagus pemasarannya? Freshii menawarkan beberapa makanan bergizi yang penuh dengan protein tanpa lemak, serat, lemak sehat, dan karbohidrat terbakar lambat. Anda memilih dari berbagai bungkus hijau, salad, mangkuk quinoa, sup dan juga jus dan smoothie yang segar - atau membangun salad, bungkus, mangkuk biji-bijian Anda sendiri dari daftar panjang pangkalan sehat mereka dan topping. Pertahankan pilihan sehat di rumah dengan ini10 Smoothie Penurunan Berat Badan.

Di mana menemukan satu: Freshii memiliki lokasi di lebih dari 75 kota dan 15 negara di seluruh dunia. Temukan mereka secara lokal di New York, Texas, Florida, Arizona dan California.

Itu seperti:Seorang ahli gizi yang dibuat atas deli lokal Anda

Sekali lagi, jika sudah segar dalam nama, Anda mungkin bisa menebak apa yang akan Anda temukan ketika Anda melangkah melewati pintu. Segar & CO Sumber buah dan sayuran mereka dari peternakan organik, lokal. Mereka punya luassarapan Menu yang mencakup opsi omelet make-your-sendiri, bungkus sarapan protein dan bahkan pancake quinoa. Mereka juga punya cukup beragam mangkuk quinoa yang berkisar dari rasa dari Mediterania hingga asia yang terinspirasi. Mereka bahkan menawarkan suguhan manis yang lebih sehat seperti puding biji vanilla chia, brownies rami dan bar protein goji berry vegan mentah.

Di mana menemukan satu: Segar & CO memiliki 14 lokasi di Manhattan.

Yang diperlukan hanyalah tas teh yang rendah hati. Cari tahu caranyaDiet teh hijau 17 hari, dikembangkan oleh penulis terlarisMakan ini, bukan itu!