Good Lifestyle

Terkadang, Anda baru saja mendapatkankeinginan untuk hidangan yang sangat spesifik, Dan kemudian Anda tidak bisa berhenti memikirkannya sampai Anda duduk di depan Anda. Kita semua memilikinyaComfort Foods.! Jadi ketika Anda pergi ke restoran dengan aMakan tertentu dalam pikiran, Anda mungkin tidak berpikir tentang seberapa buruk pilihan makanan restoran tercinta inisebenarnya.

Maaf untuk meletakkannya di sana, tetapi ada banyakRestoran tercinta Itu sederhana, yah, tidak bagus untuk kesehatan Anda.

Kita dapat menghancurkan hatimu dengan wahyu-wahyu-wahyu ini, tetapi kami mengumpulkan hidangan yang dicintai secara klasik - termasuk makanan pembuka, kursus utama, dan makanan penutup - dari beberapa restoran favorit Anda yang jauh lebih baik.refraining dari pemesanan.

Bukan rahasia lagi bahwa hidangan pembuka ini adalah salah satunyaPiring paling ikonik pada menu Outback, Tapi itu tidak berarti Anda harus berpesta di atasnya. Ini memiliki jumlah kalori yang stabil, lemak, lemak jenuh, lemak trans, natrium, dan karbohidrat. Pada dasarnya, tidak ada yang menebus tentang opsi ini.

Di dalamlobster merah Hidangan, Anda disajikan udang, scallop bay, strip kerang, dan ikan putih yang ditangkap liar, yang terdengar seperti campuran makanan laut yang lezat. Kecuali itu semua adalah goreng, dan Anda sekarang mengonsumsi 5.000 miligram natrium dalam satu kali makan ketikaAmerican Heart Association merekomendasikan tidak memiliki lebih dari 2.300 miligram sehari.

Hanya satu irisan inikue yang benar-benar dekaden dari P.F. Chang dan Anda berada dalam 190 gram gula - itu lebih banyak gula daripada yang akan Anda dapatkandlm seluruh pint es krim cokelat Breyers. Kamu! Jika semua orang di meja akan membagi suguhan manis ini, lanjutkan dan memiliki satu atau dua gigitan tetapi pastikan Anda tidak memakannya sendiri.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Bukan rahasia lagi bahwa saus alfredo krim dan lezat, tetapi juga dipenuhi dengan lemak, danOlive Garden.Versi yang dicampur dengan ayam dan di atasnya mie tidak terkecuali, clocking pada 100 gram.

Pembuka ini tampaknya cukup tidak berbahaya dengan penampilannya, dan mudah dimakan karena semua ukuran gigitan. Jadi masuk akal ini adalah pilihan menu yang populer. Tetapi jumlah kalori, lemak, natrium, dan karbohidrat yang Anda dapatkan sebelum hidangan utama Anda terlalu banyak.

Ini adalah satu hidangan pasta yang hanya menakutkan!Pabrik cheesecake. menyiapkan sosis Italia, pepperoni, bakso, bacon, paprika, bawang, jamur, dan bawang putih dalam saus tomat yang kaya, di seluruh parmesan cream pasta. Bersama-sama, bahan-bahan ini menciptakanHidangan terburuk yang akan Anda temukan di seluruh menu CF, Dan Anda tahu bahwa menu adalah yang besar. Ada lebih banyak natrium di sini daripada yang akan Anda dapatkan dalam 33 kantongKeripik kentang lay. Lulus keras.

Mac dan keju selamanya hidangan kenyamanan danRoti paneraBerputar pada makanannya oh begitu lembut dan lezat. Mendapatkannya untuk Anda dalam mangkuk roti yang bisa Anda makan juga hanya mengambilnya. Nah, ini membuat satu makan yang sangat kalori, natrium dan diisi karbohidrat. Maaf, tapi itu tidak untuk hidangan ini.

Perjalanan keCracker Barrel berarti ada peluang bagus Anda akan pergi untukPilihan sarapan dan apa yang lebih baik daripadapancake? Nah, pancake kemiri ini mungkin sangat rendah gula, hidangannya berkemas dalam natrium dan lemak.

Hanya melihat nama Maggiano Little Italy's Hidangan tercintaMom's Lasagna sudah cukup untuk membawa gelombang nostalgia dan kenyamanan. Tetapi kecuali ibu Anda membuat makanan ini untuk Anda sendiri, lewati memesan hidangan ini karena memiliki lebih dari 3.000 miligram natrium. Dan 21 gram gula juga tinggi untuk hidangan pasta.

Sekali lagi, ini sepertinya pilihan hidangan pembuka yang aman tetapi natriumnya melalui atap untuk piring kecil seperti ini! Memutuskan untuk mendapatkan sesuatu yang lain saat Anda makan diApplebee's.

Pie individual ini mengemas satu ton kalori, lemak, dan natrium. Perlu diingat ini dimaksudkan untuk dimakan hanya dengan satu orang ...

Jika Anda pergi ke Red Robin, burger adalah suatu keharusan, bukan? Nah, burger monster memenuhi namanya, itu sudah pasti. Ini fitur dua roti, bacon, keju, dan saus, dan tinggi pada semua yang seharusnya tidak, seperti lemak, natrium, dan gula.

Perjalanan keChili's. berarti tulang rusuk sudah beres, tetapi Anda mungkin ingin memikirkan kembali ide itu. Rak penuh iga gosok kering memiliki natrium yang hampir dua hari, ditambah super tinggi lemak juga.

Perjalanan keSAYA MELOMPAT berarti pancake adalah suatu keharusan, dan rasa cinn-a-stack ini adalah pokok IHOP. Tetapi dengan 67 gram gula, itu hanya berlebihan, untuk sedikitnya. Plus, itu tinggi natrium juga, jadi Anda hanya akan membahas alokasi harian Anda berdua dalam sekali makan. Melewati!

Dalam mood untuk sedikit makanan penutup setelah makan Anda diRuby Selasa? Nah, wajan cookie chip coklat tampak seperti suguhan manis yang sempurna, karena ini kue yang baru dipanggang disajikan hangat dalam wajan dengan es krim vanilla, gerimis dengan saus karamel dan cokelat. Cukup kecil bagi satu orang untuk manjakan, tetapi pengepakan lebih dari 100 gram gula tidak baik-baik saja. Ini lebih tinggi kalori daripada beberapa opsi makan pada menu dan dengan baik, setiap aspek dari kerusakan gizinya hanya bermasalah.