Good Lifestyle

Bahkan ketika Anda tahu akan kembali selama beberapa detik tidak akan melakukanpenurunan berat badan Upaya bantuan apa pun, kadang-kadang bahwa piring hidangan penutup terlalu menggoda untuk mengabaikan - dan Anda bukan satu-satunya yang berjuang. Kesulitan menavigasi situasi ini adalah apa yang diilhami pengacara-pemutaran-entrepreneur, Mark Bernstein, untuk menciptakanPembukuan, sebuah permen 15 kalori yang mengklaim menangkal dorongan untuk makan berlebihan.

Inilah cara kerjanya: Idenya adalah untuk mulai mengisap pada permen ketika Anda berusia sekitar 80 persen, titik yang sama di mana sebagian besar ahli diet menyarankan meletakkan garpu. Lapisan luar permen itu manis (dan datang dalam berbagai rasa) -sebuah rasa Bernstein mengatakan orang-orang biasanya bergaul dengan akhir makan. Lapisan kedua dari longgar memberikan sensasi yang sejuk dan lambat yang berlangsung selama 20 menit - jumlah waktu yang dibutuhkan perut untuk memberi tahu otak yang didapatnya. Permen tidak mengandung stimulan, hormon, atau obat-obatan, dan sejumlah 25 harganya sekitar $ 15, jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobanya.

Jika Anda lebih suka tidak mengeluarkan uang tunai, membersihkan langit-langit mulut Anda dengan mint ketika Anda menekan tanda 80 persen dapat bekerja dengan baik juga. Meskipun rata-rata mint mungkin tidak akan bertahan selama 20 menit, itu akan membuat mulut Anda sibuk selama lima hingga sepuluh sehingga otak Anda dapat menyusul perut Anda. Plus, itu akan menghilangkan rasa makanan Anda dari mulut Anda, yang dapat mengurangi dorongan untuk kembali untuk lebih. Tidak peduli yang mengisap permen yang Anda pilih - mint atau pembukuan sederhana - Taktik ini kemungkinan akan membantu Anda makan lebih sedikit dan langsing.