Good Lifestyle

Saya bangun suatu hari dan saya perhatikan saya tidak bisa melihat kaki saya. Perutku menghalangi.

Agustus 2015. Saya telah pindah ke Amerika dari Naples, Italia, dan memberi tip skala pada 370 pound yang sangat besar, berkat terlalu banyak burger, COLAS dan kentang goreng. Dokter saya mengatakan kepada saya untuk berhenti makan begitu banyak. "Jika kamu menyimpan ini," dia memperingatkanku, "Kamu akan segera menyerang serangan jantung." Saya menderita sakit punggung, nyeri lutut, refluks asam, nyeri dada, migrain mengerikan, dan kecemasan. Saya memiliki kolesterol tinggi yang sangat tinggi dan kolesterol baik yang sangat rendah.

Dokter saya memohon kepada saya, "Pikirkan tentang istrimu, putramu, dan anak kedua di jalan." Itu membangunkanku. Saya akhirnya menyadari bahwa saya memiliki tanggung jawab untuk bertahan hidup. Dan jika saya ingin bertahan hidup, saya harus berubah.

Jadi saya bekerja dengan ahli gizi ahli dan mengembangkan rencana makan yang mudah dan efektif yang bekerja keajaiban bagi saya. Hasilnya spektakuler: Saya kehilangan 20 pound dalam dua minggu pertama - dan lebih dari 100 pound dalam sembilan bulan. Ini disebutPizza diet. Karena percaya atau tidak, saya makan pizza lezat. Setiap. Lajang. Hari.

Paket makanan khusus saya dan resep-dibuat dengan saus tomat cepat dan alami tanpa gula; adonan yang akan Anda biarkan fermentasi, untuk mengurangi sensitivitas gluten; Dan topping lezat - akan membantu Anda menjadi lebih ramping dan lebih sehat, seumur hidup. Inilah yang terjadi pada saya dalam rencana.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ukuran partikel yang lebih besar dalam tepung tanah batu dibandingkan dengan tepung yang digiling secara industri mengurangi indeks glikemiknya, yang berarti lebih lambat untuk menyerap ke dalam aliran darah dan akan menyebabkan lebih sedikit lonjakan gula darah Anda. Dengan memperlambat rincian karbohidrat menjadi makanan yang memakan gulaPizza diet-Anda tetap lebih lama dan hindari paku gula darah dan saus yang dapat memicu makan berlebihan.

Ketika saya tahu bahwa saya bisa menikmati pizza makanan favorit saya - setiap hari, saya merasa berat badan terangkat dari pundak saya. Saya tidak ingin menyangkal makanan, dan saya menemukan bahwa jauh lebih mudah untuk mengendalikan ukuran kalori dan porsi sepanjang hari. Dalam minggu pertama, pound mulai meleleh.

Saya memiliki teman bebas gluten yang tidak bisa memakan pizza lain tetapi saya. Itu karena proses fermentasi 36 jam di mana adonan pizza diet saya terbit memecah sebagian besar gluten roti.

Selain memakan pizza penurunan berat badan saya untuk makan siang, Anda akan menikmati sarapan sehat dan makan malam ringan berdasarkan diet Mediterania. Itulah cara khas makan di negara-negara yang berbatasan dengan Laut Mediterania, yang berfokus pada sayuran segar, buah-buahan, ikan, biji-bijian, dan lemak sehat seperti minyak zaitun dan alpukat.

Dalam 9 bulan pertamaPizza diet, Saya menumpahkan 114 pound dan benar-benar mengubah hidup saya. Kisah penurunan berat badan saya telah berkeliling dunia. Saya berada di halaman depan New York Post dan tampil di majalah dan surat kabar di Amerika Selatan, Asia, Australia, Eropa, dan Rusia. Orang-orang terpesona dengan teladan saya. Mereka kagum dan didorong ketika mereka melihat gambar saya sebelum dan sesudah. Ini membuktikan kepada mereka bahwa jika saya bisa melakukannya, mereka dapat melakukannya. Saya adalah bukti hidup bahwa Anda benar-benar dapat menyembuhkan tubuh Anda dengan makanan. Dan Anda dapat melakukannya dengan pizza-tanpa lelucon yang lezat.Pizza diet akan menunjukkan caranya.