Good Lifestyle

Anda bisa denganZero Belly Breakfasts., sekarang tersedia di Sam's Club, Amazon dan toko buku di mana-mana. Mereka akan membuat Anda mencari dan merasa hebat dalam waktu singkat, berkat ratusan rahasia sarapan yang lezat dan bergizi - dan lebih dari 100 resep lezat yang dapat Anda persiapkan dalam hitungan menit!

Saya tahu karena saya telah melihat itu terjadi.

Pada 2015, saya berbagiNol perut diet Dengan panel uji lebih dari 500 orang, beberapa di antaranya kehilangan 16 pound hanya dalam 14 hari, dan hingga 3 inci dari pinggang mereka. Juni Caron, 57, kehilangan 12 pound dalam 2 minggu dan 4 ukuran gaun dalam 1 tahun. "Hujan es ke koki," katanya tentang resep. "Kepercayaanku sudah habis, kebahagiaanku sudah habis!" Fred Sparks, 39, kehilangan 21 pound dan 5 inci dari pinggangnya dalam 6 minggu. "Saya bertemu sekelompok rekan kerja yang belum melihat saya dalam sebulan," dia berbagi, "dan mereka semua heran." Klik untuk melihat mengapa itu berfungsi.

Rahasia rencana adalah ilmu baru genetika gizi, studi tentang bagaimana gen kita dihidupkan dan dimatikan oleh makanan yang kita makan. Cukup membuat segelintir tweak untuk diet dan gaya hidup Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda, meredam peradangan, mematikan gen lemak Anda, dan mulai tubuh Anda menumpahkan lemak-khususnya, lemak perut - hampir secara otomatis. Anda tahu, beberapa makanan mengubah gen lemak kami "pada" -Keabilitas penampilan berat yang tampaknya tidak dapat diubah. Itu sebabnya beberapa dari kita tetap kurus dan mengapa beberapa dari kita tidak bisa menurunkan berat badan tidak peduli seberapa keras kita mencoba. DenganZero Belly Breakfasts., Anda akan makan power food yang bertindak langsung pada sakelar itu, mengubahnya menjadi "off" dan memungkinkan untuk menurunkan berat badan yang mudah, cepat, dan berkelanjutan. Makanan ini juga membantu menyembuhkan sistem pencernaan Anda, menjaga sakelar gen itu mematikan dan mengatur Anda untuk seumur hidup dengan leanness. Dan setiap lajangZero Belly Breakfasts. Resep dibuat dengan makanan peledakan lemak ini.

Pepatah lama yang sarapan "makan paling penting dari hari itu" telah terbukti berkali-kali, terakhir oleh American Heart Association, yang baru saja mengubah pedoman mereka untuk menunjukkan bahwa makan lebih awal pada hari itu dapat menyebabkan jantung yang lebih sehat, diam-diam dari henti jantung dan stroke.

"Ketika kita makan mungkin penting untuk dipertimbangkan, selain apa yang kita makan," kata Marie-Pierre St-Onge dari Columbia University Medical Center di New York, yang memimpin tim yang menulis pedoman. Tim peneliti menemukan bahwa tubuh memproses gula lebih baik pada siang hari daripada pada malam hari dan lebih dari 30 persen dari kami melewatkan sarapan. Dan itu sebagian mengapa orang Amerika sakit dan gemuk. Lebih dari sepertiga dari kita mengalami obesitas. Diperkirakan 86 juta dari kita memiliki prediabetes. Biaya perawatan kesehatan pada umumnya - dan 85 persen dari kita telah melihat seorang dokter pada tahun lalu (dengan biaya rata-rata $ 740 per pop).

Saya menulisNol perut Seri karena saya tahu banyak dari Anda sakit dan bosan dengan sistem perawatan kesehatan Anda, selain sakit dan lelah.Zero Belly Breakfasts. Bukankah hanya cara yang lezat untuk memulai setiap pagi, tetapi resep untuk Anda lebih ramping, lebih bugar, lebih sehat. Masing-masing resep 100-plus buku ini menampilkan protein pembakaran lemak, serat pengisian perut, dan lemak sehat yang akan meningkatkan metabolisme Anda dan mengarah ke berat badan sepanjang hari (dan malam!). Akibatnya, Anda akan kehilangan hingga 16 pound dalam 14 hari dan melelehkan lemak keras kepala, dari perut Anda terlebih dahulu.

Diet lain dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi hanyaZero Belly Breakfasts.Menyerang lemak pada tingkat genetik, menempatkan mata banteng pada sel-sel lemak yang paling penting: lemak visceral, jenis lemak yang dikonsumsi di perut Anda. Sel-sel lemak ini bertindak seperti tentara yang menyerang, meningkatkan peradangan dan menempatkan Anda pada risiko diabetes, alzheimer, radang sendi, penyakit jantung, dan kanker. Lemak visceral juga dapat mengubah kadar hormon Anda, mengikis jaringan otot, meningkatkan peluang depresi Anda, dan menghancurkan dorongan seks Anda. Tetapi Anda dapat memutar peluang demi bantuan Anda. Serius nol perut menunjukkan kepada Anda bagaimana menonaktifkan gen lemak Anda, rewaikkan metabolisme Anda, mengusir kegembiraan, dan menyeimbangkan kesehatan pencernaan Anda, memungkinkan Anda untuk dengan mudah membangun otot lambung yang kuat dan melepas lemak perut yang tidak diinginkan tanpa mengorbankan kalibor atau menghabiskan waktu gym. Hasilnya: penurunan berat badan yang lebih mudah, lebih cepat, lebih tahan lama, dan lebih lezat daripada yang Anda bayangkan. Saya terpana dan terinspirasi oleh hasil panel uji 500 orang yang menakjubkan itu. Itu terdiri dari pria dan wanita yang setuju untuk mengirimkan laporan mingguan kepada kami tentang pengalaman mereka. Mereka memberi tahu kami bahwa mereka kehilangan berat badan dengan cepat dan dengan mudah mengikuti diet perut nol. Berikut ini hanya beberapa hasil mereka dari 14 hari pertama

Bob McMicken, usia 51, kehilangan 16,3 pound
Kyle Cambridge, usia 28, kehilangan 15 pound
Martha Chesler, usia 54, kehilangan 11 pound
Matt Brunner, usia 43, kehilangan 14 pound

Dengan memakanZero Belly Breakfasts., dan setelah pola perut nol, Anda akan kehilangan berat badan yang Anda inginkan - masing-masing tidak hanya rendah kalori tetapi hampir tidak adil gula, pada ujung tombak dari pedoman pemerintah terbaru. Fakta, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya, untuk pertama kalinya USDA telah menerbitkan pedoman yang merekomendasikan bahwa orang Amerika menjaga konsumsi gula tambahan mereka rendah - menjadi tidak lebih dari 10 persen kalori keseluruhan, atau sekitar 180 kalori sehari untuk wanita dan 200 untuk pria. Itu berarti 45 gram gula sehari, atasan, atau tentang sebelas sendok teh. Dan organisasi dari American Heart Association to the World Health Organization merekomendasikan memotong nomor itu lebih lanjut; Mereka mengatakan tidak lebih dari 25 gram gula tambahan sehari-sekitar enam paket gula - yang terbaik untuk kesehatan yang optimal. Apa pun, Anda makan empat, lima, atau bahkan enam kali itu. SetiapZero Belly Breakfasts. dikalibrasi untuk membuat Anda jauh di bawah jumlah itu. Jika Anda membutuhkan panggilan bangun, anggap diri Anda "bangun." Terlepas dari riwayat kesehatan Anda, gaya hidup Anda, atau gen Anda,Zero Belly Breakfasts. Akan memberi Anda kekuatan untuk meratakan perut Anda, sembuhkan tubuh Anda, menenangkan jiwa Anda, dan bangun lebih bahagia dari sebelumnya.