Good Lifestyle

Mengenakan penutup wajah pelindung atau topeng adalah salah satu rekomendasi utama oleh organisasi kesehatan, termasuk CDC, untuk mencegah penyebaran Covid-19. Ketika langkah-langkah jarak sosial terus rileks, dan orang-orang mulai kembali ke pekerjaan, sekolah, restoran, toko, dan situasi sosial lainnya, masker yang dipakai akan menjadi elemen kunci untuk melindungi diri Anda - dan yang lain - mulai terinfeksi virus yang sangat menular .Namun, saat mengenakan topeng Anda dengan benar dapat membantu melindungi kesehatan diri Anda dan orang lain, membuat satu kesalahan sederhana sebenarnya dapat menyajikan beberapa tantangan kesehatan jangka panjang.

Trauma dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang

Henry Hsia, MD, ahli bedah plastik pengobatan yale dan profesor asosiasi di Yale School of Medicine, menjelaskan bahwa topeng yang dikenakan terlalu erat dapat merusak kesehatan Anda dalam jangka panjang. "Setiap barang yang dikenakan dengan ketat pada kulit (seperti perhiasan, alas kaki, pakaian dalam, dll.) Untuk periode waktu yang diperpanjang membawa potensi menyebabkan iritasi dan reaksi kulit yang dapat menghasilkan trauma kulit minor, yang jika tidak ditangani dan dibiarkan terus-menerus diulang pada dasarnya, pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan permanen, "jelasnyaMakan ini, bukan itu! Kesehatan. "Masker tidak berbeda, terutama jika tidak dikenakan dengan benar."

Menurut sebuah studi, diterbitkan Februari diJurnal Perawatan Luka, Masker yang pas dengan ketat dapat menyebabkan ulkus tekanan, suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit dan infeksi. Mereka juga menemukan bahwa area di wilayah topeng di mana tulangnya dekat dengan kulit - termasuk hidung-rentan terhadap kerusakan tambahan.

Bedah Plastik Kosmetik New York dan Florida Stephen T. Greenberg, MD, juga mengeluarkan peringatan tentang kerusakan serius, permanen pada wajah, hidung, rahang, dan kulit, yang disebabkan oleh peningkatan tekanan dari masker. "Mulai dari infeksi dan reaksi alergi terhadap kerutan permanen, prematur kulit di wajah, topeng yang dikenakan secara tidak benar atau untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang merugikan untuk pemakainya," tulisnya.

Untungnya, kecuali Anda adalah pekerja kesehatan garis depan yang diharuskan mengenakan topeng N95 selama beberapa jam sehari, masalah kesehatan potensial ini mudah dihindari. "Mengenakan topeng di depan umum umumnya tidak memerlukan masker pas ketat biasanya dipakai di rumah sakit, dan kebanyakan orang tidak perlu khawatir tentang risiko kesehatan dari topeng itu sendiri," kata Dr. Hsia.

Bagaimana cara terbaik memakai topeng Anda

Jika Anda merasa perlu mengenakan topeng yang pas untuk waktu yang lama, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari dampak kesehatan jangka panjang.

"Pastikan topengnya pas dan nyaman, dan sering istirahat setidaknya setiap jam atau lebih di mana Anda dapat mengambil topeng sepenuhnya dari wajah Anda untuk memberikan kulit Anda istirahat," Instruksikan Dr. HSIA. Dan, jika Anda perlu mengenakan topeng yang pas secara teratur maka Anda harus memeriksa kulit Anda secara teratur. "Jika Anda mengalami iritasi atau sakit karena mengenakan topeng, Anda harus terlebih dahulu memeriksa apakah itu dipasang dengan benar. Jika Anda masih mengalami masalah maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter," tambahnya.

Berhati-hatilah di sana - dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniHal-hal yang tidak boleh Anda lakukan selama pandemi coronavirus.