6 camilan sehat untuk stok di mobil Anda

"Di jalan lagi" adalah kode lebih atau kurang untuk "off your diet."


Komuter ke dan dari pekerjaan, bepergian untuk bisnis atau kesenangan, apa pun itu, terjebak di mobil Anda dapat menyebabkan pilihan makanan yang kurang sehat. Seperti halnya agenda kebugaran, persiapan adalah kunci. Stocking kompartemen sarung tangan Anda dengan tarif yang tepat akan menghemat Anda dari penyimpangan sesaat dalam penghakiman di drive-thru atau istirahat. Tapi mencetak kembaliSnack sehat Di mobil Anda bisa rumit; Tidak semuanya bisa tetap segar di lingkungan yang keras itu.

Untuk menemukan yang manaperut rata Makanan ringan siap untuk tantangan, kami berakar melalui opsi untuk membawa yang terbaik untuk perjalanan Anda. Ambil beberapa ini dan keluar di jalan terbuka.

Makan ini!

SuperseEdz gourmet labu biji agak pedas, ¼ gelas

Kalori160fat13 gsodium80 mgcarbs3 gsodium60 mgcarbs3 gfiber2 gfotein8 g

Anda harus gila untuk tidak menyimpan sekantong kacang atau biji dalam perjalanan Anda. Mereka adalah camilan perjalanan yang sempurna karena mereka dapat bertahan di hampir semua jenis lingkungan untuk jangka waktu yang lama tanpa menjadi buruk. Dan biji labu adalah puncak untuk menjinakkan kelaparan dan memotong perut Anda; Mereka dikemas dengan protein bangunan otot selain toko besi, kalium, fosfor,magnesium dan seng. Anda juga tidak harus puas dengan varietas polos. Ini memiliki tendangan kecil ke mereka berkat sentuhan cabai rawit dan lada hitam - keduanya membuktikan rempah-rempah tubuh yang lebih baik. Jaga saja tayangan Anda di cek; Cayenne tidak akan melakukan apa pun terhadap semua kalori ekstra itu.

Makan ini!

Peternakan Seampoint Dry Roasted Edamame Ringan Asin, 100 Cal Packs

Kalori100fat3 GSATURATED FAT0.5 GSODIUM115 MGCARBS8 GFIBER6 GPROTEIN11 G

Paket camilan ini adalah cara untuk pergi ketika datang untuk memuaskan kasus munchies di antara makan. Meskipun kami umumnya bukan penggemar paket 100 kalori, yang cenderung kekurangan nutrisi serta kalori, kami menyukai kantong-kantong yang diisi protein ini untuk ngemil yang mudah saat bepergian. Sangat mudah untuk mengalahkan ketika Anda noshing di jalan; Bagaimanapun, Anda akan memperhatikan mobil-mobil lain, bukan selera Anda. Tetapi porsi 11-gram besar-besaranBuilder otot Akan membuang dorongan yang tersisa Anda mungkin harus mengunyah kebosanan. Tubuh Anda juga harus bekerja lebih keras untuk mencerna protein daripada nutrisi lain, meningkatkan kalori Anda terbakar saat Anda mengendarai lintas negara. Dengan hanya dua, bahan-bahan yang mudah diucapkan, kedelai dan garam laut, paket ini adalah salah satu yang terbaikcamilan protein tinggi di luar sana.

Makan ini!

The Good Bean Sweet Cinnamon Chickpeas, 1 ons

Kalori120Fat3 GSODIUM GSODIUM GSODIUM GSODIUM102 MGCARBS18 GSUGAR6 GPROTEIN5 G

Kami di sini untuk menyelamatkan Anda dari kecanduan chip Pita Sugar-Sugar Void Anda. Chickpeas panggang ini adalah alternatif yang lebih baik bagi Anda yang mengemas rasa yang sama yang Anda sukai. Dengan krisis hangat dan rasa manis, Anda dapat mengunyah para lelaki kecil ini dengan jauh lebih sedikit rasa bersalah dan kesenangan yang sama. Mereka akan tetap baik di mobil Anda, jadi jangan takut untuk menyimpannya di kotak sarung tangan. Nikmati fakta bahwa Anda memicu tubuh Anda dengan nyata, utuhprotein berbasis tanaman Dan serat, yang - tidak seperti chip pita karbohidrat - akan mengisi Anda dalam satu porsi.

Makan ini!

Larabar Uber Coconut Macaroon Bar, 1 bar

Kalori220FAT16 GSATURATED FAT4.5 GCARBS15 GFIBER3 GSUGAR9 GPROTEIN4 G

Bar adalah pilihan yang jelas ketika datang ke camilan portabel dan nyaman. Mereka mudah disimpan di dompet Anda, meja, saku belakang, atau - tentu saja - mobil Anda. Sayangnya, Anda biasanya memperdagangkan bahan-bahan olahan untuk umur simpan pendek ketika Anda memilih bar yang lebih sehat. Dan ada bar dengan cokelat atauyogurt keluar dari pertanyaan untuk kompartemen sarung tangan yang terik. Masukkan: Larabar Uber Coconut Macaroon Bar, yang tidak hanya mengandung lebih sedikit gula daripada bar lain di baris mereka tetapi juga memenuhi standar yang sama dari bahan-bahan alami yang bersih. Terbuat darihati-sehat Kacang-kacangan seperti almond, macadamias, dan kacang mete, bar ini akan memberi tubuh Anda cukup lemak dan protein untuk diam-diam dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dan Larabar hanya menggunakan sumber-sumber alami manis seperti kelapa dan tanggal yang datang dengan serat yang menumpulkan efek glikemik dari gula. Buat pasangan di tangan untuk memuaskan gigi manis Anda dan perut pra-makan malam Anda.

Makan ini!

Stretch Pulau Buah CO Strips, Aprikot Limpah, 1 Strip

Kalori45FAT0 GSATURATED FAT0 GCARBS11 GFIBER1 GSUGAR7 GPROTEIN0 G

Harap anak batin Anda tanpa menderita permen koma dengan versi alami dari roll-up buah ini. Dibuat murni dari pure buah, strip ini menjauhi semua gula tambahan. Untuk 45 kalori yang remeh, satu strip manis dapat menyembuhkan keinginan Anda dalam keadaan darurat. Sementara mereka tidak akan mengisi Anda, mereka akan menyelamatkan Anda dari meraih permen pertama yang Anda lihat di pompa bensin. Berikan mereka pada anak-anak juga. Meskipun ini lebih tebal dari klasik masa kecil yang sarat gula, anak kecil Anda kemungkinan tidak akan mencicipi perbedaan - selama Anda mengambil rasa favorit mereka. Dengan enam rasa kulit buah dan tiga variasi mengunyah buah alami, ada lebih dari cukup banyak pilihan untuk dilewati ke kursi belakang ketika penumpang kecil Anda menjadi gelisah.

Makan ini!

Cracker Ramuan Crackers Mary's Gone, 13 Kerupuk

Kalori140FAT5 GSDATURATED FAT0.5 GSODIUM180 MGCARBS21 GFIBER3 GPROTEIN3 G

Semua krisis dan tidak ada sampah, kerupuk ini menginjak-injak versi olahan ketika datang ke statistik gizi dan rasa. Sebagian besar nutrisi pinggang-cangkuknya berasal dari biji-bijian, dengan add-in yang hunger-crushing yang sehat seperti quinoa, biji rami, biji wijen coklat, bawang putih dan herbal memainkan peran pendukung. Bahkan jika Anda terlalu memperhatikan di jalan, Anda dapat menemukan penghiburan dalam kenyataan bahwa kerupuk renyah ini memperoleh rasa mereka dari sumber-sumber makanan alami dan kuat yang bertentangan dengan yang sangat diproses, buatan. Bahkan lebih baik, mereka juga merupakan sumber yang kayaasam lemak omega-3, artinya mereka akan menghentikan rasa lapar dan membuat Anda puas sampai Anda mencapai tujuan Anda.


Categories: Bahan makanan
Tags:
Alasan terbaik untuk berhenti menyapu daun Anda, kata para ahli
Alasan terbaik untuk berhenti menyapu daun Anda, kata para ahli
Studi baru membuktikan wanita sama bodohnya dengan pria
Studi baru membuktikan wanita sama bodohnya dengan pria
6 diet tinggi yang harus Anda hindari dengan cara apa pun
6 diet tinggi yang harus Anda hindari dengan cara apa pun