Good Lifestyle

Diisi dengan 50 persen vitamin C hari itu - nutrisi yang melawan hormon stres yang memicu lemak perut - dan pinggang-cangkalkanomega-3s., makanan lemon, parmesan, dan rosemary ini adalah harus dibeli untuk pecinta ikan yang menghitung kalori. Kami suka bahwa Artisan Bistro menggunakan salmon liar yang mempromosikan kesehatan, bukanikan bertani - Berkat diet pelet kedelai, kotoran unggas (itu kotoran) dan bulu ayam yang terhidrolisis, ia melayani sebagian kecil dari nutrisi.

Untuk membuat makanan yang terinspirasi Asia ini, Evol menggabungkan ayam bakar dengan nasi merah dan sejumlah besar sayuran segar seperti kacang polong dan paprika. Untuk melengkapi semuanya, mereka gerimis dengan saus lezat - dan ternyata rendah-natrium - teriyaki. Satu mangkuk 250 kalori menyajikan 90 persen dari vitamin A hari itu, yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh yang tepat dan kekuatan tulang. Itu juga salah satuVitamin Anda tidak mendapatkan cukup, jadi muat!

Ayam, sayuran dan butiran penuh nutrisi seperti soba, quinoa, dan triticale (salah satu dari kamiProtein bebas daging untuk penurunan berat badan Mainkan peran yang dibintangi dalam hidangan panas-n-makan ini sementara kelapa, jahe dan jalapeño mengangkatnya ke tingkat selanjutnya dalam hal rasa. Protein bintang dan kandungan serat menangkal jumlah kalori yang lebih rendah, memastikan Anda akan kenyang setelah gigitan terakhir Anda.

Di sebagian besar supermarket, makanan beku ini ritel ini kurang dari lima dolar, dan Anda mendapatkan banyak nutrisi untuk uang Anda. Karena Artisan Bistro menggunakan daging sapi berbakat ramping secara alami alih-alih daging yang dibesarkan secara konvensional, hidangan gurih dan lezat ini rendah kalori dan penuh dengan asam lemak omega-3 yang sehat jantung. Dagingnya sempurna disertai dengan ubi jalar fibrosa dan lentil yang dipenuhi protein dan kacang Edamame.

Siapa pun yang mengatakan Anda harus melepaskan pasta untuk menurunkan berat badan jelas tidak pernah menemukan makanan yang ramah pinggang ini. Meluap dengan biji-bijian yang dikemas serat dan protein (termasuk gandum, beras merah dan tritical) dan atasnya dengan sayuran dan ayam bakar, hidangan ini bergizi karena beraroma. Penambahan saus tomat, bawang putih dan basil dan parmesan gurih yang murah hatikeju Memastikan Anda tidak akan merasa seperti sedang makan "makanan diet." Dan berbicara tentang pasta, untuk malam Anda punya waktu untuk membuat sendiri, pastikan untuk memeriksa10 cara untuk menurunkan makan malam pasta Anda.

Luvo memasukkan ravioli berkualitas restoran mereka dengan bayam yang kaya besi dan ricotta creamy. Ini menjadi lebih baik: mereka berdandan dalam saus bologis kalkun yang hangat dan berpengalaman yang pasti akan membuat tarian selera Anda. Melakukan diet tidak pernah terasa begitu enak.

Apa yang Anda dapatkan ketika Anda menggabungkan pisang, dipanggangubi, Kacang hitam, kangkung, saus ancho pedas dan hiasan biji labu renyah? Makanan lezat oleh Kashi. Ini menyajikan vitamin A hari itu dan mungkin hanya hal terjauh dari Swanson yang asli 98 sen yang kami temui.

Hidangan low-sodium ini dipenuhi dengan serat dan protein, menjadikannya pilihan cerdasvegetarian dan karnivora sama. Sebagian besar hidangan terdiri dari beras merah,biji gandum dan beri gandum sedangkan Kale, artichoke dan zucchini menambahkan percikan warna selera dan nutrisi yang mempromosikan kesehatan. Penambahan almond panggang menambah krisis yang menyenangkan dan hitaman asam aminoL-arginine., nutrisi yang dapat meningkatkan lemak dan kalori Anda terbakar selama latihan. Tapi almond bukan satu-satunya makanan yang bisa mengambil sesi gym Anda ke tingkat berikutnya. Untuk makan pra-latihan yang lebih lezat, lihat panduan kami untukBahan bakar terbaik untuk setiap latihan.