9 Makanan Kemasan Berbasis Tanaman yang Anda Cintai
Swap daging yang lezat, spread dan makanan penutup.
Pertama, Anda memelototi cemburu sebagai co-worker syal chipotle yang dimuat Sofritas Burrito saat Anda membungkuk dengan sandwich ham-and-keju lainnya. Kemudian Anda membaca tentang bagaimana diet vegetarianRencana diet paling efektif! Sekarang Anda bertanya-tanya apakah Anda harus melompat pada seluruh kereta vegan itu, setidaknya paruh waktu. (Hei, jika itu bekerja untuk Jay-Z dan Beyonce, itu bisa bekerja untuk petani belaka sepertimu, bukan?)
Anda dapat membeli stereotip lumpuh bahwa makan berbasis tanaman membosankan, tetapi semua vegan yang ramping dan muat tidak akan tetap dengan makanan kelinci untuk jangka panjang jika itu. Baca terus untuk favorit kamiProduk berbasis tanaman Layak bertukar untuk kesenangan omnivora tertentu.
Tukar di: Hampton Creek hanya Mayo
Tukar: Mayones biasa
Mayo adalah spread Sandwich Trump Donald: secara bersamaan hambar dan beracun. Ini tinggi kolesterol, sering mengandung alergen seperti telur dan kedelai (minyak kedelai adalah bahan pertama di Hellman), dan kadang-kadang termasuk aditif Anda tidak ingin memberi makan Fido. Masukkan Hampton Creek. Anda akan ingin busaPenyebaran nabati ini Ke sandwich tuna atau bungkus vegan Anda berikutnya, bukan hanya karena vegan, tetapi karena itu adalah alternatif yang enak dan lebih murah untuk real deal. Dibuat dengan minyak canola non-gmo, expeller ditekan, ditambah protein kacang polong dan bahan bersih lainnya, tersedia dalam rasa menggoda seperti asli, chipotle, bawang putih, dan sriracha, yang akan membuat rasa salad kentang terkenal Anda seperti itu dibajak oleh Anda Paman super keren.
Tukar di: Kopi Bar
Tukar: Bar Energi dengan Dairy
Pick-me-up berbasis cangkir favorit Anda mengambil lompatan ke bar energi yang dibuat oleh anak-anak kuliah dan disetujui oleh profesional yang kelelahan. Bukan protein whey, aditif, dan bahan kimia,bar kopi mocha latte ini dibuat dengan gandum bebas gluten organik, mentega almond, dan biji Chia. Sulit untuk berdebat tentang menemukan waktu untuk #eatyourcoffee, tetapi tambah Perk dari empat gram protein dan serat per porsi membuatnya lebih menarik. (P.S.: Pastikan untuk menghindari iniBar energi terburuk untuk penurunan berat badan bagaimanapun juga biaya.)
Tukar di: Susupan Dairy Susu Meques Frozen Desserts
Tukar: Ice Cream Dairy
Menyelam ke dalam satu liter es krim nabati tidak berarti Anda harus berkompromi pada dekadensi. Dibuat dengan kopi perdagangan yang adil, vanilla, dan kakao,Desserts Beku Meques-Susu Ini memiliki tekstur yang layak-layak. (Penikmat es krim mungkin tidak akan dapat membedakannya dari real deal.) Mereka juga lebih rendah dalam kalori, lemak, dan natrium daripada suguhan susu tradisional dan merupakan proyek non-GMO yang diverifikasi, dan sendok Anda tidak akan pernah menyeberang jalan. dengan rasa buatan atau pemanis. Karena mereka berbasis tanaman, mereka bebas dari kolesterol, dan karena ada rasa cluster karamel asin, kami melihat Anda membuat jalan pintas ke lorong freezer.
Swap In: Nacho Mom's Vegan Queso
Tukar: Queso tradisional
Queso krim dan beraroma ini mengubah staple Meksiko menjadi saus gurih bebas dari susu, gluten, kedelai, kacang-kacangan, dan telur. Sebagai pengganti produk hewani, termasuk ragi gizi, rempah-rempah, tomat, dan cabai hijau. Kaya nutrisi (terutama berkat vitamin B-12 Rich Noache ragi, seperti yang disebut oleh penggemar taburan gurih, seperti parmesan), itu hanya memiliki 10 kalori per porsi. Tersedia dalam aslinya ("Ultimate Vegan Queso"), Fire Roasted, dan Freasted Hatch Chile Flavours, ini adalah pilihan yang sangat baik untuk saus keju, topping burger vegetarian, atau di atas spageti untuk putaran selatan-selatan di Saus Alfredo.
Bertukar dalam: rapi
Tukar: Daging hancur
Terbuat dari bahan-bahan sehat seperti pecan, kacang garbanzo, dan biji-bijian bebas gluten,Pengganti daging lezat ini adalah non-gmo, bebas gluten, dan halal, sangat baik untuk taco malam, joes ceroboh, atausarapan burritos. Tidak seperti daging sapi giling, mereka memberikan trans lemak dan aditif jahat heave-ho. Apakah Anda ingin tahu tentang memberiSenin tanpa daging Cobalah, atau ingin meningkatkan hefter gizi burger sayuran Anda, campurannya rendah gula dan hanya memiliki sekitar 200 kalori per porsi.
Swap In: Cinta Coklat Raw
Tukar: Susu Cokelat
Ketika datang keMenurunkan Berat Badan dan Mengalahkan Stres, cokelat hitam yang dipenuhi antioksidan adalah sekutu utama.Cokelat organik bebas susu dan telur ini mengandung kakao mentah, yang berisi mineral berharga seperti besi dan mangan. Karena rasanya jauh lebih kuat dan intens daripada bilah cokelat standar, hanya gigitan satu ons harus memuaskan gigi manis Anda. Pro Tip: Semakin tinggi persentase kakao (cinta cokelat mentah semua 78% atau lebih tinggi), semakin bermanfaat bar untuk Anda.
Swap In: Keju Vegan Layang-layang
Tukar: Produk keju tradisional
Apakah keju Anda terasa kosong tanpa hunk gouda atau brie? Kami mendengarmu. Tetapi mengingat bahwa keju susu dapat menjadi chock penuh kolesterol dan natrium, vegan adalah sesuatu. Dengan sumber bahan yang dapat Anda percayai,Layang-layang bukit adalah penangguhan hukuman selamat datang dari "produk keju" yang diproses yang kadang-kadang dapat mengandung kurang dari 51% keju aktual dan berbagai pengemulsi dan warna buatan. Apakah Anda mendambakan penyebaran gaya krim-keju atau roda Schmancy dari keju berbasis susu almond, pilihan artisanal ini akan mempesona selera Anda. Rasa termasuk dill truffle segar dan chive, dan ada variasi yang lembut dengan kulit yang sangat realistis Anda mungkin membingungkannya untuk Brie. Craving ravioli? Anda akan menyukai versi jamur-dan-ricotta atau bayam-dan-ricotta yang dibuat dengan adonan buatan tangan.
Tukar di: So Lezat Dairy Gratis Unsweetened Cultured Coconut Susu Yogurt
Tukar: Yogurt tradisional
Jika Anda khawatir makan vegan berarti menyerahkan kombo yogurt-and-beri pagi Anda, jangan takut.Produk susu kelapa berbudaya ini, yang datang dalam rasa vanilla tanpa pemanis dan tanpa pemanis, buat tambahan selamat datang untuk mangkuk sarapan Anda. Kaya probiotik, mereka hanya memiliki satu gram gula, yang datang secara alami dari kelapa (dibandingkan dengan sebagian besar yogurt, yang dapat memiliki 12 gram atau lebih). Coba blending ke dalamResep smoothie sehat favorit atau menikmatinya sebagai camilan sore yang padat nutrisi.
Tukar di: Wortel Ungu
Tukar: Layanan pengiriman makanan favorit lama Anda
Ingat saat itu Anda menyingkirkan terong panggang di atas freeKEH dengan krim jengkan bumbu, biji delima, dan mint dari awal pada Senin malam yang kasual? Ya, kita juga tidak. Transformasi.Chef top mimpi menjadi satu lagi malam di rumah,Wortel ungu. memberdayakan Anda dengan semua bahan dan instruksi yang Anda butuhkan untuk membuat makanan berbasis tanaman yang mengesankan, berbasis tanaman yang lezat karena bergizi.