Good Lifestyle

Saat ini sepertinya Anda dapat membuat minyak dari apa pun: kelapa, alpukat, dan di mana pun Heck Safflower berada. Dan berkat manfaat kesehatan mereka, botol produk-produk ini praktis terbang dari rak supermarket. Sementara beberapa dari mereka tidak benar-benar hidup dengan hype mereka - yang lain sebenarnya bernilai saat Anda (baca: uang tunai). Dan minyak alga, yang terbuat dari alga di getah pohon kastanye, adalah salah satunya.

Apa yang membuat minyak tanaman ini begitu kuat? Ini dikemas lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda (seperti omega-3 dan DHA), yang dapat meningkatkan memori dan mengurangi peradangan, kadar kolesterol, lemak tubuh, dan nafsu makan. (Jika Anda tidak tahu, mereka berdua dianggap "lemak sehat"Diet perubahan kecil.

TERKAIT:Panduan definitif Anda untuk semua jenis lemak dalam makanan

Jadi, bagaimana Anda menggunakan minyak baru surgawi ini? "Minyak alga benar-benar dapat digunakan sebagai pengganti minyak goreng. Ini bekerja dengan sangat baik untuk memasak panas tinggi," kata Gans kepada kita. "Kamu bisa membuat wajan yang sempurna atau infus luar biasa untuk dressing salad. Secara pribadi, saya suka menggoreng telur dan sayuran Sautée di dalamnya." Mudah! Jadi untuk penurunan berat badan dan dorongan kesehatan jantung yang luar biasa, silakan dan tambahkan sedikit minyak ganggang ke makanan Anda berikutnya. Ini adalah swap kecil untuk beberapabesar Manfaat.

Tidak dapat menemukannya di toko grosir lokal Anda? Mengambil botolon line Dan memilikinya dikirim langsung ke pintu Anda!