Good Lifestyle

Mencari buah baru untuk ditambahkan ke AndaSmoothie rutin? Coba pir! Bartlett pir yang sempurna untuk smoothie karena mereka menjadi lembut dan juicy saat matang. Mereka merupakan sumber serat dan sumber yang baik dari vitamin C.

Oats memberikan krim dan basis smoothie yang manis, apakah Anda menambahkannya langsung ke smoothie atau menggunakan oat minuman nabati. Pacific Foods' minuman oat merupakan sumber yang baik dari laktosa dan kalsium kedelai bebas yang juga mengandung vitamin D. Dan itu secara alami manis dengan oat organik! Sejak minuman oat tradisional bekerja dengan baik dalam dipanggang, itu sempurna untuk resep yang memberikan anggukan sampai garing pir dalam rasa. Red Mill tua kuno oat digulung Bob (sementara sempurna untuk nyata pear renyah) add besi dan serat untuk smoothie ini.

Kapulaga merupakan rempah-rempah banyak digunakan dalam makanan penutup. Muncul dari biji tanaman dalam keluarga jahe. Dengan aroma manis, kayu dibumbui itu juga mengingatkan adas, ia menyediakan punchy makanan penutup seperti aroma.

Untuk menjaga smoothie ini vegan, pertukaran keluar madu untuk pemanis alternatif seperti agave atau sirup maple.

Membuat 2 porsi

Bahan-bahan

1/2 Bartlett pir
1/4 cangkirRed Mill Organik Old Fashioned Bob Rolled Oats
1 gelasMinuman Pacific Foods Oat Asli Nabati
2 sdt bunga liar atau semanggi madu
1/2 cangkir es
1/4 sdt kapulaga tanah

Cara membuatnya

1. Campurkan semua bahan dalam blender. Blend pada rendah, kemudian menyelesaikan tinggi selama 1 sampai 2 menit, sampai halus.

TERKAIT: Kami menemukan resep smoothie terbaik untuk menurunkan berat badan.