7 camilan berkafein untuk dorongan produktivitas

Tingkatkan gain latihan Anda atau tingkatkan fokus tanpa upaya menyeduh secangkir teh.

Camilan berkafein baru ini menciptakan kembali bar energi reguler Anda dan memberikan energi yang tahan lama bagi orang-orang yang:

Tidak punya waktu untuk menyeduh secangkir Joe (Anda bekerja lembur atau berkemah)
Lebih suka memotong kegelisahan yang mengikuti latte
Perlu cara portabel untuk memicu sebelum latihan
Ingin angkat tengah sore
Agak tidak berurusan dengan yang lainkopi tumpah atau noda
Atau tidak suka rasa kopi

Semua camilan kami mengandungtidak kurang dari 65 miligram kafein, yang setara dengan tembakan espresso.

Lebih baik daripada kopi, panggang Prancis

per bar (25 g): 100 kalori, 4,5 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 5 mg natrium, 13 g karbohidrat (4 g serat, gula 4 g), 5 g protein

100 mg kafein dari guarana dan maca

Untuk energi berkelanjutan yang akan membuat Anda dipompa melalui 3 hal itu Rapat, coba bar berukuran btc. Ini dipanggang dengan makanan super seperti protein kacang, biji bunga matahari, kelapa, dan maca - energi Peru yang berenergi yang dikaitkan dengan mengurangi kecemasan, depresi, dantekanan darah, menurut 2015belajar. Setiap paket gigitan dalam pita kopi panggang Prancis dan pahit 70 persen kakao, sehingga Anda dapat melewati perjalanan Anda ke Starbucks dan bahan bakar dengan cepat.

Beli paket 12 hitungan seharga $ 23,99Amazon..

Kata kerja energy bar, maple blueberry

per bar (22 g): 90 kalori, 3,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 0 mg natrium, 13 g karbohidrat (2 g serat, gula 6 g), 2 g protein

65 mg kafein dari ekstrak teh hijau

Alih-alih menabrak IHOP lokal Anda untuk tumpukan, merobek blueberry blueber blueber blueberry blueberry. Anda akan mendapatkan senilai kafein tembak espresso (65 miligram) dari ekstrak teh hijau dan dosis lemak sehat dari mentega almond. Menggigit bar ini sebelum kelas HIIT? Almond, salah satu bahan utama di bar energi ini, telahdiperlihatkan untuk meningkatkan kinerja latihan dan daya tahan.

Makan Kopi Anda, Karamel Macchiato

per bar (45 g): 170 kalori, 6 g lemak (0 g lemak jenuh), 115 mg natrium, 25 g karbohidrat (4 g serat, gula 12 g), 6 g protein

80 mg kafein dari kopi perdagangan yang adil

Kemungkinannya adalah bahwa Anda lebih suka tidak menodai tee putih Anda dengan percikan Jawa lainnya. Hal terbaik berikutnya untuk menghirup latte bakar adalah memakan kopi Anda. Makan bar kopi Anda datang dalam tiga cita-cita yang terinspirasi kafe seperti karamel asin macchiato, fudgy mocha latte, dan mocha selai kacang, yang semuanya mengandung 80 miligram kafein dari kopi asli. Tukar macchiato caramel tinggi harian Anda dari Starbucks dengan Meyc's Caramel Bar dan Anda akan mendapatkan sedikit lebih banyak kafein dan menghemat 13 gram gula bulu.

Beli paket 8-hitungan seharga $ 18,99 di Amazon.

Paleo Tipis Protein Bar, Espresso

per bar (60 g): 170 kalori, 5 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 260 mg natrium, 28 g karbohidrat (26 g serat, gula 2 g), 20 g protein

100 mg kafein dari kopi Kolombia dan ekstrak kopi hijau

Dua bahan pertama dalam camilan hijau-infuse-kopi ini adalah putih telur dan serat prebiotik, yang menjelaskan bagaimana Paleo Bar mencapai protein dan konten serat yang mengesankan. Daftar bahan-bahan fungsional juga mencakup MCT yang meningkatkan otak, menguntungkan ususprobiotik, dan mentega biji bunga matahari organik krem, yang meminjamkan bar tekstur beludru.

Beli paket 12 hitungan seharga $ 29,99Amazon..

Bar Energi Getaran, Mentega Kacang Cokelat Gelap

per bar (54 g): 210 kalori, 12 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 200 mg natrium, 21 g karbohidrat (13 g serat, gula 6 g), 15 g protein

100 mg kafein dari keedung

Tidak bisa-salah - dengan kombo selai kacang dan cokelat hitam hanya mendapat jauh lebih baik berkat penambahan getaran dari Notherberry. Meskipun Anda pasti akan mendapat manfaat dari pick-me-up, Anda juga akan mendapatkan 15 gram protein berbasis tanaman yang berasal dari selai kacang organik dan protein kacang polong untuk menahan Anda selama waktu makan siang yang lalu.

Beli paket 12 hitungan seharga $ 39,99 di Amazon.

Bangkit Bun Granola Bun Cinnamon

per bar (40 g): 160 kalori, 3,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 100 mg natrium, 26 g karbohidrat (serat 1 g, gula 12 g), 6 g protein

100 mg caffeine.

Bangun ke sanggul kayu manis yang menghibur tanpa menggigit ratusan kalori 'senilai gula penghilang beltline dengan bar dibumbui ini. Selain menggigit menguap pada kuncup dengan 100 miligram kafein, paket camilan berkafein ini dalam banyak vitamin B serta kayu manis yang menstabilkan gula darah untuk mencegah saus energi sial.

Beli paket 16-hitungan seharga $ 33,36 di Amazon.

Bangun bilah cokelat gelap

per bar (38 g): 190 kalori, 13 g lemak (8 g lemak jenuh), 22 g karbohidrat (3 g serat, gula 17 g), 2 g protein

100 mg caffeine.

Bilah Snickers dapat memberi Anda peningkatan energi setelah beberapa gigitan pertama, tetapi karbohidrat kosong hanya akan berkontribusi pada tabrakan gula di kemudian hari. Bilah cokelat gelap bebas jitter bangun, di sisi lain, akan meminjamkan Anda 100 miligram kafein, antioksidan, dan 3 gram serat Untuk membantu Anda memuaskan. Mengingat ini masih merupakan cokelat bar, terus mengunyah seminimal mungkin dan pilih salah satu pilihan gula bawah kami pada REB sebagai gantinya.

Beli paket 12 hitungan seharga $ 33,00 Amazon. .

Categories: Bahan makanan

Tags: Snack sehat / Round-Up Produk

By: melissa-girgis

Good Lifestyle