Good Lifestyle

Bekerja dari rumah, memasak sebagian besar makanan, dan zoom happy hour dengan cepat menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari yang normal. Itu masuk akal bahwa semua tempat yang dikunjungi orang harus tutup. Gym, layanan keagamaan, salon rambut dan kuku, dan tempat-tempat tertutup lainnyaGermier dari yang lain Dan bahkan ketika kuncian sudah selesai, Anda harus berhati-hati saat berkunjung.

Namun, beberapa penutupan ini, membuatnya lebih sulit bagi sebagian orang untuk tetap menggunakan tujuan penurunan berat badan Coronavirus, dan kebiasaan sehat secara umum,Menurut sebuah penelitian diterbitkan dalam jurnal klinis obesitas. Inilah yang ditemukannya.

Studi ini, yang meminta peserta untuk menyelesaikan survei, menemukan bahwa 47,9% orang memiliki lebih sedikit waktu untuk berolahraga selama pandemi, bahkan dengan perintah menginap di rumah. Yang lain memang punya waktu, tetapi 55,8% mengatakan latihan mereka kurang intens.

Terkait:25 latihan mudah yang meningkatkan kesehatan Anda dengan cepat

Belanja kelontong menjadi upaya penuh tekanan bagi banyak orang. Jadi, untuk membuat lebih sedikit perjalanan, orang membeli lebih banyak. Hampir 50% dari 123 peserta mengatakan mereka menimbun makanan. Harga salah satu item, daging, meningkat hampir 50%, menyebabkanBeberapa orang membeli lebih banyak untuk membeku dan menabung.

Tapi inilah alasannyaCEO Walmart mengatakan kepada pelanggan untuk berhenti membeli dalam jumlah besar.

NSCDC mengatakan Virus ini menyebar terutama dari orang ke orang, dan info ini tidak hanya menyebabkan semua penutupan dan aturan karantina tetapi juga meningkatkan ketakutan di banyak orang. Studi obesitas klinis menemukan bahwa 83,6% dari 123 yang mengambil survei mereka merasa lebih tertekan dan 72,8% merasa lebih cemas. Ini ditautkan dengan kenaikan berat badan, karena mereka membuat Anda lesu, menurutHarvard Health..

Terkait:Makanan ini dapat membantu menenangkan Anda ketika Anda merasa stres.

Makanan yang nyaman disebut makanan yang nyaman karena suatu alasan, dan ngemil untuk meringankan beberapa stres adalah normal. Lebih dari 60% orang yang menjawab survei mengatakan mereka telah mengalami stres makan selama pandemi. Ini tidak hanya meningkatkan jumlah kalori yang dimakan per hari dan mengurangi penurunan berat badan korenavirus Anda tetapi, menurut beberapa ilmuwan,bisa melukai fokus Anda.

Jika Anda tidak dapat mengekang mengidam, inilah beberapacamilan yang rendah kalori tetapi masih memuaskan.

Sains menunjukkan bahwa alkohol dan penurunan berat badanJangan bergaul dengan baik. Anda tidak hanya berisiko makan lebih banyak ketika minum, alkohol secara negatif mempengaruhi cara otot memperbaiki diri.

Penjualan alkohol online naik lebih dari 400% dan pembelian minuman keras di dalam toko naik setidaknya 27% pada bulan April setelah pesanan menginap di rumah ditempatkan, sesuai dengan data yang diterbitkan olehNielsen.

Ada cara menikmati minuman yang menyenangkan tanpa efek samping alkohol yang keras. Ini adalah13 dari bir non-alkohol terbaik untuk minum nol.