Good Lifestyle

Sebagai seorang dokter, saya tahu selalu ada keseimbangan yang sulit antara menjaga diri Anda dan menjadi obsesif tentang kemungkinan gejala covid-19. Pandemi Covid-19 telah meningkatkan kecemasan dan peningkatan kadar hypochondriasis. Faktanya, "CyberChondria."Apakah istilah buzz baru, karena semakin banyak orang mencari di Internet untuk jawaban.Kualitas yang baik, informasi yang diteliti dengan baik dapat membantu menenangkan kecemasan dan memberikan jaminan. Kadang-kadang artikel menggunakan statistik yang meningkat dan dapat menghentikan.

Dalam bagian ini, saya hanya menggunakan sumber otoritatif, dan berharap bahwa jika Anda khawatir tentang virus, Anda akan menemukan beberapa informasi yang benar dan bermanfaat di sini. Saya berharap bahwa setelah Anda membacanya, itu akan membantu menjawab beberapa pertanyaan dan masalah Anda.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Demam adalah salah satu gejala tiga covid-19 teratas.87,9%orang dengan tes laboratorium positif, laporkan demam. Normalsuhu tubuhadalah 98,6 ° F. Suhu Anda dianggap dinaikkan jika di atas itu. Dalam infeksi Covid, demam biasanya 100 ° C atau lebih tinggi.

DemamTerjadi karena tubuh Anda mengakui ada organisme asing di atas kapal. Suhu naik karena tubuh Anda membuat lingkungan memusuhi virus sehingga tidak dapat bertahan dan berlipat ganda. Temperatur naik juga membantu merangsang sistem kekebalan tubuh Anda. Meskipun Anda merasa tidak sehat ketika suhu Anda meningkat, selama itu tidak terlalu tinggi terlalu lama, ini sebenarnya hal yang baik.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnalPerawatan kritis(Mei 2020.) Membandingkan suhu tubuh saat masuk ke rumah sakit dengan Covid-19, selama infeksi, dengan jumlah kematian.

Menariknya, penulis ditemukan

• Suhu tubuh rendah (<36 ° C) saat masuk secara signifikan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih besar.
• 50% memiliki suhu tubuh> 37 ° C pada tiket masuk dan 78,5% mengembangkan suhu tubuh> 37 ° C selama penyakit mereka.
• Ketika penyakit berkembang, untuk setiap kenaikan suhu derajat 0,5 ° C, ada peningkatan mortalitas dengan tingkat kematian 42% pada mereka yang memiliki suhu> 40 ° C.

Apa yang bisa kau lakukan? Pastikan Anda memiliki termometer di rumah, dan Anda tahu cara menggunakannya, dan Cara mengambil suhubenar. Tinggal di rumah dan cari bantuan jika Anda perhatikan suhu Anda tinggi.

57%Pasien Covid-19 melaporkan batuk sebagai gejala covid-19 melaporkan batuk. Meskipun biasanya batuk kering, mungkin kadang-kadang basah. Laporan WHO (16-24 Februari 2020.) Pada 55.924 kasus yang dilaporkan 66,7% memiliki batuk kering, tetapi 33,4% batuk mucus.

Bagaimana Anda tahu jika ini adalah batuk covid?

Batuk kering adalah khas, dan terdengar keras, seperti menggonggong. Itu adalah batuk yang membuat frustrasi karena batuk tetapi tidak membersihkan jalan napas Anda atau merasa lebih baik, dan batuk terus berjalan. Anda bisa batuk begitu parah tulang rusuk Anda, atau bahkan mematahkan tulang rusuk.

Batuk itu sugestif Covid jika Anda mengalami batuk bertahan hingga satu jam, atau 3 atau lebih batuk dalam 24 jam. Jika Anda sudah memiliki batuk kronis, Anda dapat melihat batuk Anda lebih buruk dari biasanya.

Batuk disebabkan karena virus dikalikan ke saluran udara atas dan menyebabkan iritasi lokal. Ketika infeksi berlangsung, virus yang sebagian besar mempengaruhi paru-paru, menghasilkan lebih banyak produksi lendir di saluran udara bawah.

Batuk mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lain, seperti pilek, influenza, asma, atau bronkitis yang sama. Beberapa obat dapat menyebabkan batuk sebagai efek samping seperti inhibitor enzim konversi angiotensin (ACE), mis. enalapril, captopril.

Batuk Covid dapat berlangsung selama sekitar 19 hari. Beberapa pasien mendapatkan batuk pasca-viral setelah Covid - ini didefinisikan sebagai batuk yang berlangsung selama lebih dari 3 minggu setelah infeksi diperkirakan dibersihkan. Sejumlah kecil pasien menderita jangka panjangEfek infeksi covid yang terkadang mencakup batuk kronis.

Data dari Aplikasi Studi Gejala CovidMenyarankan bahwa sekitar 82% pasien melaporkan kelelahan sebagai gejala awal Covid-19. Ini biasanya bukan satu-satunya gejala. 3% orang dewasa berusia 18 hingga 65 tahun yang menguji positif, mengatakan kelelahan adalah satu-satunya gejala mereka.

Kelelahan sering terjadi pada banyak infeksi virus termasuk influenza, dan pada infeksi Coronavirus sebelumnya - SARS dan MER.

Setelah virus memasuki tubuh, sistem kekebalan tubuh dipanggil untuk bertindak. Sebuah kaskade mediator inflamasi dilepaskan, termasuk interleukin 6 (IL-6) dan tumor necrosis factor (TNF). Seringkali, proses ini berhubungan dengan demam, dan nyeri otot dan sendi, namun, bahkan jika gejala-gejala lainnya tidak terjadi, kelelahan mungkin hadir.

Kita cenderung berpikir dari COVID infeksi pernapasan, namun pada kenyataannya, COVID mempengaruhi hampir setiap organ dalam tubuh. Hal ini mempengaruhi sistem pencernaan, otak dan sistem saraf, mendengar, ginjal, sistem-itu pembekuan darah adalah daftar yang sangat panjang. Tidak heran tubuh Anda terasa lelah ketika begitu banyak bagian tubuh berada di bawah stres.

Bahkan setelah infeksi COVID telah berlalu, kelelahan kronis adalah umum. Dalam satu penelitian (30 Juli 2020) Dari 128 pekerja perawatan rumah sakit yang terinfeksi, hanya 50% yang kembali bekerja 10 minggu setelah infeksi karena kelelahan parah.

72% orang melaporkan sakit kepala sebagai gejala awal infeksi COVID, menurut data dari Aplikasi Studi Gejala Covid. Banyak orang mengalami sakit kepala pula. Dari aplikasi studi COVID, hanya 1% dari mereka yang melaporkan sakit kepala saja, melanjutkan untuk tes positif untuk COVID-19.

Sulit untuk mengetahui apakah sakit kepala terkait dengan infeksi COVID-19, seperti sakit kepala yang tetap begitu umum. Sakit kepaladi COVID-19 pasien cenderung sedang sampai berat dalam intensitas, digambarkan sebagai perasaan berdenyut atau menekan di dalam kepala, biasanya terasa di kedua sisi kepala Anda, dan mungkin merasa lebih buruk ketika membungkuk ke depan. Ada biasanya tidak ada gejala migrain-jenis lainnya.

Hilangnya rasa rasa atau bau juga dilaporkan oleh 55% dari orang dewasa berusia 18-65 tahun, pada awal COVID-19 gejala. Itu kurang umum dilaporkan di (26%) kelompok usia muda (21%) atau lebih tua.

spesialis THTmasih yakin jika hilangnya rasa rasa atau bau terjadi karena virus COVID-19 langsung kerusakan saraf penciuman, atau apakah ini karena peradangan hidung dan obstruksi.

5 -17,4%pasien telah melaporkan sakit tenggorokan sedini COVID-19 gejala, dalam studi medis diterbitkan. spesialis THT pikir tidak cukup perhatian telah dibayarkan kepada sakit tenggorokan sebagai gejala COVID, karena sebagian besar makalah medis fokus pada orang dengan infeksi COVID parah dan lebih maju.

Sebuah mata-merah mudakonjungtivitis-telah dilaporkan sebagai satu-satunya gejala untuk beberapa orang yang tes positif untuk COVID-19. COVID-19 dapat memasuki tubuh melalui mata.

Ketika konjungtivitis hadir, mata terasa tidak nyaman, membran konjungtiva (membran yang jelas yang meliputi mata) adalah bengkak dan merah, dan sering ada pelepasan. Sinar matahari dapat menyebabkan sakit mata (fotofobia).

COVID-19 dapat memasuki tubuh melalui mata. Siapa pun yang bekerja di lingkungan kesehatan dianjurkan untuk kacamata memakai atau pelindung wajah, serta mengenakan topengdan menggunakan sarung tangan.

Ini adalah alasan lain mengapa untuk mengendalikan penyebaran virus, kita perlu menjaga mencuci tangan kita, berhenti menyentuh wajah kami, ikuti aturan tentang diri mengisolasi jika ada kesempatan terinfeksi, dan tetap di karantina jika COVID- yang 19 tes positif.

COVID-19 memasuki tubuh melalui ACE-2 reseptor, beberapa di antaranya ditemukan di dinding usus. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa diarekadang-kadang gejala COVID. Sebuah penelitian di Cina (30 April 2020), Pada kohort 1099 pasien yang dites positif untuk COVID-19, dilaporkan 3,8% pasien mengeluh diare.

Lebih lanjut penelitian di Cinamelaporkan diare pada 29,3% kasus. Diare biasanya digambarkan sebagai tiga bangku longgar sehari. The COVID-19 virus telah diisolasi dari tinja bahkan ketika tes COVID saluran pernapasan negatif. Ini adalah alasan lain mengapa kita semua perlu untuk menjaga mencuci tangan kita, untuk membantu mengendalikan virus.

NS Studi gejala COVIDdikumpulkan informasi dari 12.000 orang dengan ruam kulit dan infeksi COVID mungkin.

• 17% dari orang-orang yang memiliki positif tes COVID-19, mengatakan ruam kulit adalah tanda pertama dari infeksi mereka.
• Dalam 21% dari pasien COVID positif, ruam kulit hanya gejala mereka.

Tiga jenis utama dari ruam dijelaskan:

• Hives - urtikaria- sedikit mengangkat benjolan yang datang dan pergi di manapun pada tubuh dan bisa sangat gatal
• Biang keringat- benjolan kecil, kadang-kadang gatal, yang mungkin memiliki pusat cairan
• jari COVID dan kaki- kemerahan atau keunguan perubahan warna pada jari tangan dan kaki - tidak gatal - yang terlihat seperti kaligata

Dermatologists telah berkomentar siapa pun yang memperhatikan ruam kulit baru harus menganggapnya serius, self-isolat, dan memiliki tes COVID.

Pada bulan Februari, seorang yang belajar yang mencakup data dari 55.954 kasus Covid-19, melaporkan sakit otot dan nyeri pada 17,8% kasus. Nyeri otot sering terjadi pada infeksi virus karena virus menyebabkan peradangan pada serat otot. Ini mungkin berarti otot merasa sakit dan empuk untuk disentuh. Nyeri otot paling baik dirawat dengan tetap terhidrasi, istirahat, dan mengambil parasetamol dan / atau anti-inflamasi non-steroid (NSAID).

Tidak mungkin ada keraguan bahwa orang yang mengalami gejala covid yang serius membutuhkan penilaian mendesak, pengujian covid, dan perawatan.

Gejala yang paling serius adalah:

• Napas
• Sakit dada
• Ketidakmampuan untuk berbicara atau bergerak

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda segera menelepon 911.

TERKAIT: Gejala covid baru yang perlu diketahui setiap wanita

5% hingga 60% pasien covid mengeluh dari sesak napas. Jika Anda menjadi terengah-engah, ini cenderung berkembang antara Hari 4 - Hari 10. Meskipun tidak semua orang dengan Covid menjadi terengah-engah, bagi mereka yang melakukannya, ini adalah tanda prognostik yang buruk.

Mengapa Covid-19 membuat Anda terengah-engah? Ini karena virus menyebabkan pneumonia. Ketika virus menyebar ke dalam saluran pernapasan Anda yang lebih rendah, jaringan paru-paru Anda meradang. Ada penumpukan cairan inflamasi di kantung udara kecil - alveoli. Kehadiran cairan ini menghambat difusi oksigen dari paru-paru dan ke dalam aliran darah, yang berarti saturasi oksigen Anda mulai jatuh.

Segera setelah otak mengakui tingkat oksigen yang jatuh ini, Anda bernapas lebih cepat, dan lebih dalam, untuk menarik lebih banyak udara ke paru-paru Anda. Sekarang sepertinya kerja keras untuk bernafas. Seiring berjalannya waktu, jika Anda masih belum mengembangkan antibodi yang cukup untuk menghapus virus, tingkat pernapasan Anda dapat terus meningkat. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda merasa terengah-engah saat istirahat hanya duduk di kursi, dan setiap kegiatan Anda yang biasa sulit atau tidak mungkin. Anda tidak bisa berjalan jauh, dan Anda mungkin tidak bisa mengelola tangga. Jika gejala Anda seburuk ini, ini darurat.

Dalam covid akut yang parah, penerimaan ke ITU umumnya disarankan jika saturasi oksigen turun di bawah 93%, dan / atau tingkat pernapasan Anda lebih besar dari 30 / menit (Masyarakat pernapasan Eropa.).

Tim layanan medis Oxford Covid melakukan tinjauan komprehensif dari literatur medis di Covid-19 (April 2020.), yang termasuk data dari 52 studi. Mereka melaporkan nyeri dada adalah gejala infeksi Covid-19, dalam 5% - 40% pasien, kadang-kadang disertai dengan sesak dada.

Sakit dadaDapat berhubungan langsung dengan kerusakan pada otot jantung yang disebabkan oleh virus. Infeksi dikaitkan dengan aritmia jantung dan gagal jantung.

Namun, nyeri dada juga dapat terjadi dengan pneumonia covid. Pneumonia dapat menyebabkan nyeri dada pleuritik - ini adalah rasa sakit yang terasa di dada ketika Anda bernapas masuk dan keluar.

Infeksi Covid-19 meningkatkan risiko tromboemboli vena(Gumpalan darah) dan emboli paru juga menyebabkan nyeri dada pleuritik.

TERKAIT: 7 tips yang harus Anda ikuti untuk menghindari covid, katakanlah dokter

Jarang pasien Covid-19 dapat hadir dengan kondisi neurologis akut seperti stroke. Tanda-tanda pertama dari stroke seringkali tidak mampu berbicara, dan / atau ketidakmampuan untuk pindah atau berjalan.

Jadi satu Studi Cina.Pasien rawat inap dengan infeksi Covid-19, 2,8% mengalami stroke, yang sebagian besar memiliki infeksi covid yang parah atau kritis.

Agitasi dan tingkat kesadaran yang diubah juga telah dilaporkan pada pasien Covid yang sakit parah. Meningitis, ensefalitis, dan kejang juga dapat terjadi, meskipun ini jarang terjadi.

Pandemi ini menakutkan, dan kami merasa tidak berdaya sekarang. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Pastikan Anda tahu gejala umum Covid-19 dan apa yang harus dilakukan jika Anda memilikinya. Ini tercantum pada Situs Web CDC. Anda juga dapat menggunakan Pemeriksa Diri CDC Coronavirus.
• Baca dan perhatikan informasi CDC pada Cara Melindungi Diri Anda. Tidak ada perbaikan cepat untuk pandemi - jarak sosial, pencucian tangan dan penggunaan masker wajah sangat penting.
• Jika Anda tertarik untuk membantu mengumpulkan informasi tentang gejala Covid-19, mengapa tidak bergabung dalam studi Tracker Gejala Covid? - US Covid Gejala-Tracker- Menjadi seorang ilmuwan warga!

Untuk menyimpulkan -

Ketahui gejalanya - jangan biarkan virus menangkapmu! Kelola infeksi covid Anda sendiri -Jangan membiarkan penyakit mengelola Anda! Jika Anda telah mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas, hubungi profesional medis, dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .

Deborah Lee adalah penulis medis di Farmasi DRO FOX Daring .