Good Lifestyle

Dengan hotspot coronavirus melebar di Selatan dan Midwest, dapat merasa seperti itu tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri terhadap COVID-19. Tapi itu tidak berarti Anda tak berdaya sedang:Mengenakan masker, Mengikuti pedoman jarak sosial dan berlatih kebersihan yang baik adalah taruhan terbaik Anda untuk infeksi menghindari. Itu termasuk menjaga tangan Anda jauh dari germiest tempat- "dimungkinkan bahwa seseorang bisa mendapatkan COVID-19 dengan menyentuh permukaan atau benda yang memiliki virus di atasnya," kataCDC. Baca terus untuk menemukan apa yang tidak berhubungan, Dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Kuman yang paling sering diperkenalkan ke dalam tubuh kita ketika kita menyentuh mata kita, hidung atau mulut, para ahli mengatakan. Mengenakan masker bisa menjadi pengingat yang baik, tapi musim alergi mungkin membuatnya sulit untuk menjaga tangan Anda pergi. mata gatal mengobati atau pilek dengan over-the-counter antihistamin, obat tetes mata atau semprotan hidung jika Anda menderita alergi musiman.

Meskipun peneliti percaya bahwa kontak orang-ke-orang lebih mungkin untuk penyebaran coronavirus dari permukaan menyentuh, mereka juga menemukan virus dapat hidup untukdua sampai tiga haripada permukaan keras seperti gagang pintu. Lebih baik aman daripada menyesal-dorong pintu dengan lengan atau siku jika memungkinkan atau memakai sarung tangan sekali pakai saat Anda menjalankan tugas.

Dr Anthony Fauci, anggota kunci tim respon pandemi, baru-baru ini mengatakan ia percaya "jabat tangan adalah mati" karena ini merupakan penyebar efisien seperti coronavirus. Itu mungkin terdengar dramatis, tapi sekarang yang tentu saja masuk akal tindakan adalah untuk gelombang atau siku-benjolan bukan berjabat tangan.

Belanja keranjang pegangan yang germ hotspot bahkan di saat bahagia. Hindari menyentuh mereka atau menghapus mereka turun dengan antibakteri menghapus dan mencuci atau membersihkan tangan Anda secepat mungkin ketika Anda belanja perjalanan sedang berakhir.

Tekan magnet kuman ini dengan buku jari atau sisi tangan Anda; itu akan menurunkan kemungkinan Anda akan mentransfer kuman, termasuk coronavirus, ke wajah Anda.

Layar kasir di toko kelontong dan keypad di bank terkenal germy. Membawa pena dengan Anda dan menggunakan akhir non-menulis untuk tekan tombol dan memberikan tanda tangan Anda, atau Anda dapat membeli mini-stylus yang akan melampirkan ke gantungan kunci Anda dan memungkinkan Anda untuk tetap berhubungan bebas.

Membawa pena Anda sendiri dengan Anda di mana pun Anda mungkin perlu menggunakan satu-ke bank, kantor dokter atau tugas penting lainnya.

kekuatan uang tunai bantuan penyebaran coronavirus. Bayar dengan plastik bila memungkinkan.

Penelitian telah menemukan nol tanah tidak mungkin untuk transmisi kuman di kantor: Teko kopi ruang istirahat. Cuci tangan Anda atau penggunaan pembersih tangan setiap kali Anda menggunakan teko publik, dan jika itu di kantor Anda, pastikan mereka dibersihkan secara teratur.

Pikirkan segala sesuatu yang Anda sentuh pada siang hari, sekarang seberapa sering Anda menyentuh ponsel Anda. Seberapa sering Anda hama itu. Jika jawabannya adalah apa pun selain teratur, perangkat yang sangat diperlukan Anda adalah hosting konvensi kuman yang sedang berlangsung. Beberapa ahli merekomendasikan desinfektan ponsel Anda setiap hari dengan disinfektan menghapus atau campuran alkohol dan air.

Ini umum akal-orang pembersih sentuhan tangan pompa dengan tangan kotor, meninggalkan kuman mereka di belakang, berarti pembersih tangan harus bekerja lebih keras untuk mensterilkan orang berikutnya yang menggunakannya. kantor Beberapa dokter bahkan telah menginstal dispenser pembersih tanpa sentuhan. Jika mereka tidak tersedia, menggunakan sisi tangan Anda untuk menyentuh pompa atau, lebih baik lagi, cuci tangan Anda.

Studi telah menemukan bahwa coronavirus ada dalam tinja dan dapat aerosol ketika toilet flush. Itu berarti semua jenis kuman menetap di permukaan seluruh toilet, termasuk toilet menangani. Gunakan tangan Anda untuk menekan pegangan, dan mencuci tangan Anda secara menyeluruh ASAP.

Pikirkan semua masyarakat permukaan Anda menempatkan tas atau ransel di sepanjang hari (mudah-mudahan tidak di lantai toilet umum). Mereka dapat mengambil semua jenis bug, dan jika Anda menyentuh mereka, atau celepuk mereka di atas meja dapur atau tempat tidur, Anda mengundang mereka untuk tetap sekitar rumah Anda. Menggantung tas Anda di hook dekat pintu sebagai gantinya.

Studi telah menemukan bahwa tombol ATM dapat hingga sembilan kali gerier daripada toilet umum - dan hari-hari ini, kemungkinan beberapa kuman tersebut mengandung Coronavirus. Jika Anda harus menggunakan ATM, bukan kartu debit, pukul tombol dengan buku jari. Anda juga dapat membeli perangkat yang murah, seperti CleanKey, untuk menjaga keychain Anda dan gunakan untuk menyentuh tombol publik sebagai gantinya.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh majalah Kesehatan pria menemukan bahwa sepeda publik adalah permukaan paling seriah di New York City-Germier daripada pegangan pintu Starbucks atau permukaan di terminal Grand Central! Meskipun sepeda publik belum terhubung dengan wabah Coronavirus, itu tidak jauh untuk percaya bahwa mereka menampung dan bug lainnya. Lewati sepeda, atau pastikan untuk mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan setelah digunakan.

Seberapa sering Anda mengambil paket makanan di toko kelontong untuk merenungkan apakah akan membelinya? Kemungkinannya ada beberapa orang lain. Agar aman, simpan jenis kontak ini ke minimum atau pakai sarung tangan sekali pakai saat berbelanja.

TERKAIT:11 gejala covid yang tidak pernah Anda inginkan

Tombol-tombol di persimpangan umum sering disentuh dan jarang dibersihkan. Sentuh mereka, jika Anda harus, hanya dengan buku jari atau sisi tangan Anda.

Jika mal di sekitar Anda telah membuka kembali, waspada tentang area sentuhan tinggi yang bisa menampung Coronavirus. Musuh Publik # 1: Pegangan eskalator. Hindari menyentuh mereka jika Anda bisa, kenakan sarung tangan sekali pakai saat Anda keluar, atau membawa pembersih tangan di perjalanan Anda.

Terbuat dari plastik berpori, sabuk konveyor toko kelontong adalah hotspot virus dan bakteri bahkan di masa pra-pandemi. Sekarang sangat penting untuk tidak menyentuh mereka selama checkout. Pastikan buah-buahan dan sayuran Anda mengantongi, dan cuci sampai bersih begitu Anda mendapatkannya di rumah.

Sebagai tempat makan favorit Anda dibuka kembali, penting untuk menghindari menu menyentuh, yang jarang dibersihkan. Jangan letakkan menu di piring atau perak Anda, dan setelah Anda memesan, jangan menyentuh wajah Anda atau mulai makan tanpa mencuci tangan atau menggunakan penyanyi tangan yang murah hati.Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.