Smoothie terburuk di supermarket untuk menurunkan berat badan

Sips buah dan musim panas praktis identik. Seperti halnya pagi yang sibuk dan sarapan ambil dan pergi - jadi mudah untuk melihat daya tarik smoothie yang dibeli di toko. Mereka tampak seperti cara terbaik untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dalam keadaan darurat.


Tetapi minuman zat rasa memiliki downside: dibandingkan dengan minuman buatan segar, kebanyakan dari mereka gagal nutrisi dan begitu kalori- dan diisi gula sehingga Anda harus menghabiskan berjam-jam di treadmill untuk membakar mereka. Dan jika Anda mencobamenurunkan berat badan, membedakan antara.Smoothie penurunan berat badan Dan bencana diet ini bahkan lebih penting. Smoothie yang baik untuk Anda bebas dari bahan-bahan buatan, diisi dengan serat yang memuaskan dan terbuat dari keseluruhan, produk alami. Smoothie di bawah ini tidak cocok dengan kriteria itu. Jauhkan dari keranjang belanja Anda untuk tetap berada di jalur menuju Andaperut rata sasaran.

Tidak!

Jus protein telanjang smoothie pisang cokelat, 15,2 fl. Botol OZ.

Kalori480FAT2.85 GSATURATED FAT0.95 GCARBS78 GFIBER1.9 GSUGAR64.6 GPROTEIN30.4 G

Dengan 30 gram protein, ini adalah salah satu smoothie yang paling kaya protein di pasar - terlalu buruk itu juga salah satu yang paling kalori. Dan karena mayoritas botol diisi dengan jus anggur, bukannya buah utuh, ada serat kecil untuk mengimbangi gelombang gula besar. Terjemahan: Anda akan kelaparan segera setelah Anda menyelesaikan sarapan Anda - terlepas dari semua kalori. Ada lebih banyak berita buruk: bahkan cokelat dalam botol bukan tipe sehat. Penggunaan telanjang.bubuk kakao olahan alkali, yang berarti telah dilucuti dari sifat-sifatnya yang sehat jantung.

Tidak!

Bolthouse Farms Smoothie Buah Mangga Luar Biasa, 15.2 FL. Botol OZ

Kalori204FAT0 GSATURATED FAT0 GCARBS72.2 GFIBER0 GSUGAR66.5 GPROTEIN3.8 g

BOLTHOULO MUNGKIN DUB SIP Botol ini Smoothie, tetapi pemindaian cepat panel bahan mengungkapkan itu lebih dari jus yang menebal dengan beberapa pisang - yang menjelaskan yang rendahserat menghitung. Terlebih lagi, itu diisi dengan hampir dua porsi 8 ons. Meskipun Anda mungkin memiliki setiap niat untuk menyelamatkan babak kedua untuk nanti, itu jarang - jika pernah terjadi. Lakukan pinggang Anda dan tetap jauh dari botol ini.

Tidak!

Frusion Fruit Yogurt Smoothie, Wild Berry Blend, 8 FL. Botol OZ.

Kalori180FAT2.5 GSATURATED FAT1.5 GCARBS35 GFIBER0 GSUGAR31 GPROTEIN5 G

Kami memberikan alat peraga fusi untuk menjadi satu-satunya minuman dalam daftar ini yang menggunakan pure buah asli, tetapi, sayangnya, itulah satu-satunya hal yang telah mereka lakukan dengan benar. Bahan kedua pada panel nutrisi setelah susu adalah gula - bukan sesuatu yang Anda harapkan untuk ditemukan dalam minuman yang seharusnya mendapatkan rasa manisnya dari buah dan buah saja. Yang lebih buruk, minuman itu bergantung padawarna karamel. - Kemungkinan karsinogen manusia - untuk memberikan rona gelapnya. Houch!

Tidak!

Dannon Danactive Strawberry + Blueberry, 3.1 FL. Botol OZ

Kalori70FAT1 GSATURATED FAT0 GCARBS14 GFIBER0 GSUGAR13 GPROTEIN3 G

Dapatkan ini: ons untuk ons ​​Minuman "Kesehatan" ini memiliki lebih banyak kalori daripada embun gunung! Ini menjadi lebih buruk: meskipun dikatakan "Strawberry + Blueberry" pada label, botol ini tidak mengandung buah yang sebenarnya. Bahkan, satu-satunya jenis produk di dalam botol ini adalah wortel hitam, yang hanya digunakan untuk mewarnai. Jika bahan-bahan minuman apa pun yang Anda ambil terdengar lebih seperti eksperimen sains daripada makan, itu adalah tanda yang jelas Anda harus meninggalkannya di rak.

Tidak!

Activa Prune rasa smoothie, 7 fl. Botol OZ.

Kalori160Fat3 GSATURATED FAT2 GCARBS28 GFIBER0 GSUGAR25 GPROTEIN6 G

Activia mengklaim smoothie mereka dapat membantu mengurangi frekuensi masalah pencernaan sepertikembung, gas dan ketidaknyamanan, ironis mengingat minuman mengandung xanthan gum, pengental yang dikaitkan dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit usus. Minuman itu terutama terdiri dari susu, produk sampingan danGula-Tidak pram seperti gambar pada kemasan pasti akan Anda yakini. Bahkan, buah itu membentuk kurang dari 1 persen dari seluruh minuman.

Tidak!

Stonyfield Farm Peach Smoothie, Botol 9,9 FL OZ

Kalori230fat3 gsaturated fat2 gcarbs41 gfiber <1 gsugar40 gprotein10 g

Jika Anda tidak akan berani minum soda naksir oranye, tetap jauh dari smoothie ini. Tentu semuanya alami, yang merupakan langkah naik dari pop kimia-kimia, tetapi ons-untuk-onsnya membawa lebih banyak gula. Resepnya juga menyerukan untuk pektin, alamibuah Serat yang menempel pada antioksidan seperti beta-karoten, lycopene dan lutein, membawa mereka keluar dari sistem Anda sebelum tubuh Anda dapat mengambil manfaat dari sifat meningkatkan kesehatan mereka.

Tidak!

ODWALLA Strawberry C Monster Smoothie, 15,2 Botol Fl oz

Kalori300FAT0 GSATURATED FAT0 GCARBS71 GFIBER1 GSUGAR54 GPROTEIN4 G

Newsflash: Minum 54 gram gula tidak akan memuaskan dahaga Anda atau memuaskan rasa lapar Anda. Odwalla strawberry c monster smoothie benar-benar monster, dan yang akan melengkapi mereka yang diperoleh dengan susah payahABS Flat. . Jauhi semua biaya.

Untuk ratusan ide penurunan berat badan, klik di sini untuk buku baru kami Makan ini, bukan itu! 1.247 Swap Pelangsing Luar Biasa . Pesan sekarang untuk mendapatkan hadiah gratis Anda!


Categories: Bahan makanan
Tags: Smoothie.
Segera: 10 remakes dari kartun Disney favorit Anda
Segera: 10 remakes dari kartun Disney favorit Anda
Ini adalah seberapa besar kemungkinan Anda menderita kanker seumur hidup Anda
Ini adalah seberapa besar kemungkinan Anda menderita kanker seumur hidup Anda
Fauci baru saja mengeluarkan peringatan covid "mengkhawatirkan" ini
Fauci baru saja mengeluarkan peringatan covid "mengkhawatirkan" ini