Good Lifestyle

Pada bulan-bulan sejak Pandemi Coronavirus dimulai, para ilmuwan dan dokter memiliki waktu untuk melihat apaperilaku berisiko Di toko kelontong. Dan dengan jumlah kasus yang terus berlanjutmemanjat jutaan, Ini pasti saat yang tepat untuk melihat hal-hal yang tidak pantas yang Anda lakukan saat berbelanja dan bagaimana Anda dapat mengurangi spread saat di toko kelontong.

Berikut adalah 11 dari perilaku yang tidak aman itu, menurut para profesional medis.

Kenyamanan memiliki daftar belanja Anda di ponsel Anda, atau memeriksa aplikasi toko kelontong untuk hal-hal yang dijual, sangat bagus, tetapi selama pandemi, yang terbaik adalahTinggalkan telepon Anda Di saku Anda, tas, atau di dalam mobil.

"Kami secara tidak sadar menyentuh smartphone kami saat berbelanja ke teks, menerima telepon, atau memeriksa daftar belanjaan," kata Dr. Lina Velikova, MD, PhD, penasihat medis untukSuplemen101.. "Menyentuh produk di toko dan kemudian ponsel cerdas Anda beberapa kali meningkatkan kemungkinan itu menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan virus."

Terkait:3 hal yang tidak boleh Anda lakukan di toko kelontong

Sama seperti ponsel Anda, tas yang dapat digunakan kembali yang bepergian dengan Anda ke toko kelontong dan kembali ke rumahmembawa banyak kuman. Lebih baik pergi dengan tas di toko alih-alih membawa yang dapat digunakan kembali.

Tapi, ada cara yang disetujui dokter untuk menggunakannya yang tidak membuat daftar kami untuk hal-hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan di toko kelontong. "Namun, meninggalkan mereka di dalam mobil, membawa bahan makanan ke mobil dan memuat belanjaan ke dalam tas untuk memudahkan kereta ke rumah dapat meminimalkan kontaminasi silang," kata Dr. Susan Donelan. "Sangat penting untuk membersihkan tas segera setelah mereka dikosongkan dari isinya."

Dan ini diaAlasan sebenarnya Anda tidak boleh membawa tas yang dapat digunakan kembali ke toko kelontong.

Tentu, mereka tampak seperti cara yang bagus untuk menjaga kuman dan bakteri di tangan Anda, tetapi orang-orang sering tidak menggunakan sarung tangan dengan benar. Ini benar-benar dapat membuat mereka salah satunyahal-hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan saat berbelanja.

"Ketika Anda menyentuh berbagai item dengan sarung tangan, Anda dapat menyebarkan infeksi pada hal apa pun yang Anda sentuh selanjutnya; ini juga dapat memasukkan wajah, telepon, dompet, atau barang lain di toko kelontong," kata Dr. Rashmi Byakodi, editor dariTerbaik dari nutrisi.. "Orang-orang mungkin mendapatkan rasa aman yang salah saat mengenakan sarung tangan, tetapi mereka lupa bahwa sarung tangan terkontaminasi begitu mereka menyentuh permukaan."

Cukup menarik, inilahKenapa kamu mungkin tidak pernah makan burger dengan tangan kosong lagi.

Anda mungkin pernah mendengarnya berkali-kali, tetapimengenakan topeng adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran Coronavirus, menurut pejabat kesehatan dan pakar medis. Namun, beberapa pelanggan grosirmasih tidak pantas dengan aturan yang memakai topeng.

Namun, banyak negara bagian dan toko kelontong telah memberlakukan mandat terkait dengan mengenakan wajah yang menutupi di depan umum. Di sini adalah11 Rantai belanjaan utama di mana Anda perlu mengenakan topeng.

Salah satu hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan di toko kelontong sekarang tidak ada hubungannya dengan menyentuh apa pun. Sebenarnya tentangBerapa banyak waktu yang Anda habiskan di dalam pasar, kata dokter. NSCDC dan Organisasi Kesehatan Dunia Keduanya mengatakan virus ini terutama di udara, dan jadi semakin lama Anda menghabiskan di toko kelontong, semakin besar peluang Anda untuk mengambil virus dari udara.

Terkait:Toko kelontong lokal Anda dapat melakukan ini jika pelanggan tidak mengikuti aturan keselamatan

Sementara ini tidak dilakukan secara teknispada toko kelontong,CDC memperingatkan pelanggan Tidak menggunakan pembersih rumah tangga untuk mendisinfeksi makanan yang mereka beli. Melakukan hal itu dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda, dan jika tertelan, untuk jaringan dan organ Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah membilas buah-buahan dan sayuran segar dan Anda baik-baik saja.

Jadi sementaraLysol terbang dari rak sekarang, Anda tidak perlu menggunakannya pada makanan yang Anda bawa pulang.

Kabar baik! NSFDA mengatakan Anda tidak dapat mengontrak Covid-19 dari item ini di toko kelontong.

Yang terbaik adalah hanya mengambil item yang akan Anda masukkan ke dalam keranjang Anda, kataKlinik Cleveland. Jadi hindari memilih semua buah atau mencoba mengambil produk di belakang rak. Menyentuh banyak hal yang tidak ingin Anda beli adalah hal yang tidak aman yang dapat Anda hindari dengan mudah.

Ingin lebih banyak tips seperti ini? Di sini adalah7 hal yang harus Anda hentikan lakukan saat belanja kelontong sekarang.

Bahkan jika kamulepaskan kacamata hitam AndaSetelah Anda memasuki toko kelontong, para ahli medis mengatakan menempatkan mereka di kepala Anda atau memotongnya ke bajumu di mana mereka mungkin perlu disesuaikan, adalah salah satu hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan.

Jadi meskipun coronavirus terutama menyebar melalui udara, "ada kemungkinan yang lebih tinggi bahwa lapisan minyak sudah pada bahan dari pelembab atau tabir surya. Pembersihan tambahan diperlukan untuk menghilangkan residu minyak dan coronavirus potensial jika terbuka. Nuansa telah membungkuk dan Lipatan yang sulit dibersihkan dan merupakan 'tempat persembunyian' untuk Covid-19., "kata Gail Traito RN, BSN-OCN, pendukung pasien, dan CEO / pendiriTagihan medis 911..

Terkait:Kesalahan satu ini sementara belanja kelontong merokaktifkan risiko coronavirus Anda

Menurut Dr. William Lang, Direktur Medis di Praktek Pengobatan Pribadi ConciergeWorldClinic., orang menyentuh wajah mereka sekitar 30 kali per jam tanpa berpikir. Ini dapat meningkatkan risiko kontrak Coronavirus, terutama jika Anda berbelanja dan menyentuh sesuatu yang juga telah disentuh oleh orang yang terkontaminasi.

Untuk mencoba dan mencegah ini, kenakan topeng, dan baca5 Tindakan pencegahan yang harus Anda ambil sebelum berjalan ke toko kelontong.

Sementara itu bisa santai, mendengarkan musik atau podcast sementara belanja bahan makanan adalah salah satu hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan. Lebih baik membatasi jumlah gangguan saat Anda begitu dekat dengan orang lain.

"Bagi sebagian orang, mendengarkan musik dapat membuat tugas yang tampaknya dundane seperti berbelanja lebih menyenangkan, tetapi saya berpendapat bahwa belanja bahan makanan tidak harus duniawi dan membutuhkan gangguan untuk membantu proses," kata Daniel Rosen, MD, Bariatric, Bariatric Ahli bedah yang berlaricovidtestingnyc.com dan berfungsi sebagaiPenasihat Medis Concierge Covid-19. "Dengan ancaman Covid-19 dan perlunya jarak sosial, disarankan untuk membatasi semua gangguan, termasuk musik yang terlalu keras, untuk keselamatan dirimu dan pembeli lainnya."

Untuk tips lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan saat di supermarket, ini dia7 Hal Dr. Fauci melakukan ketika dia berbelanja bahan makanan.

CDC telah menyatakan bahwa coronavirus sebagian besar tersebar di udara, yang berarti mengambilnya dari makanan seperti buah-buahan dan sayuran sangat jarang. Jadi tidak ada alasan kamu harusLewati bagian Produksi sama sekali. Bahkan, melakukannya adalah salah satu hal yang tidak pantas yang dapat Anda lakukan.

Buah-buahan,Seperti Peaches., dan sayuran adalah cara yang bagus untuk mendapatkan banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Dan sistem kekebalan tubuh yang sehat sama dengan tubuh yang sehat. Terutama dengan kasus coronavirus yang menyebar dengan cepat, yang terbaik adalah menuju langsung ke lorong produk!

TERKAIT:Panduan Survival Supermarket Ultimate Anda ada di sini!