Good Lifestyle

Beberapa mungkin berpendapat bahwa ketika makan untuk makan, apa yang bisa Anda dapatkan dari menu minuman lebih menarik daripadaPenawaran makanan. Dengan serius! Pikirkan tentang hal itu - mungkin Anda berminat untuk minuman buah beku, amilkshake., limun rasa, atau bahkan akoktail.- Kemungkinan tidak terbatas. Seperti peluang Anda untuk mengkonsumsi aton gula Dalam minuman restoran ini.

Itu benar - ada banyak minuman restoran yang sarat dengan barang-barang manis. Dan itu adalah jumlah gula yang mengejutkan yang Anda hembuskan.Ada beberapa minuman restoran dengan lebih banyak gula daripada empat donat! Lihat, empatKrispy kreme asli mengkilap Donats mengemas 40 gram gula, dan ada beberapa minuman yang Anda alami bersama hidangan pembuka, hidangan pembuka, dan hidangan penutup yang hanya berenang di gula. Mereka mungkin tampak tidak bersalah, tetapi jangan biarkan minuman ini menipu Anda.

Jadi, Anda dapat membuat pilihan cerdas lain kali Anda makan di salah satu restoran favorit Anda, kami mengumpulkan beberapa pelakunya terbesar. Berikut adalah minuman restoran non-alkoholdengan lebih banyak gula daripada empat donat, peringkat buruk dari yang terburuk mutlak.

Segelas limun yang menyegarkan terdengar seperti cara yang bagus untuk mencuci breadstick itu danSemacam spageti saat Anda makan diOlive Garden., Tapi itu akan dikenakan biaya 41 gram gula. Dan jika makanan penutup memanggil nama Anda, Anda berada dalam pengalaman yang sangat berkalinan dan penuh gula. Tidak, terima kasih!

Tidak ada yang seperti cokelat panas. Itu hanya salah satu dari minuman kenyamanan yang tidak dapat Anda rasakan nostalgia saat Anda meminumnya! Tetapi pada.Bob Evans, Memiliki cangkir akan dikenakan biaya 44 gram gula - dan jika Anda memesan ini bersama dengan hotcakes blueberry ganda, Anda mengkonsumsi 122 gram gula. Dalam satu kali makan. (Jika Anda mencari bantuan lebih banyak untuk menavigasi makan di luar,Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!)

UNO Pizzeria & Grill Named Ini Minum The Oreo Smoothie Dan Jika Ini Smoothie, Pasti Sehat, Benar? Tidak maaf! Minuman dingin campuran ini datang di lebih dari 400 kalori dan 45 gram gula. Hindari ini, bersama dengan semua iniHidangan yang sangat kalori

Limun stroberi, sekali lagi, terdengar seperti pilihan yang menyegarkan. Tetapi pada.Longhorn Steakhouse., menyeruput satu berarti Anda mengonsumsi 46 gram gula.

Mulai melihat tren dengan limun ini? Mereka hanya bom gula! PadaMaggiano, Rasa raspberry mengemas lebih banyak gula daripada 5 donat.

TGI Jumat Cherry Limeade Slush terdiri dari ceri Maraschino, delima, jeruk nipis segar dan agave, dan, Anda menebaknya, limun. Bersama-sama, minuman beku ini mengemas lebih dari 50 gram gula.

PadaRoti panera, limun ini dibuat dengan jus lemon, sirup tebu kering, dan nektar agave. Ini kedengarannya cukup indah, tetapi minuman yang mengemas gula 64 gram. Dan tidak ada yang manis tentang itu.

Jika Anda berpikir untuk minum sesuatu yang manis saat Anda menunggu makanan Anda, atau bahkan untuk menutup hidangan utama Anda, Anda akan ingin tinggal jauh dariIHOP Milkshake cokelat Hershey.

Denny's. Smoothie hijau topikal agak misterius, karena dijelaskan untuk dibuat dengan buah asli, jus, dan yogurt tanpa lemak. Tidak berbahaya, bukan? Salah! Itu dimuat dengan lebih dari 70 gram gula.

Ahh, kembalinya limun beku. PadaApplebee's, itu dicampur dengan es dan pure stroberi yang berputar-putar, datang bersama untuk minum yang memiliki lebih banyak gula daripada tujuh donat Krispy Kreme.

Penting untuk diingatAmerican Heart Association. merekomendasikan bahwa laki-laki harus mengkonsumsi tidak lebih dari 9 sendok teh (36 gram) dari gula tambahan per hari, sementara perempuan harus memiliki tidak lebih dari 6 sendok teh (25 gram) per hari. Jadi ketika Anda berada diPabrik kue keju, Pastikan untuk tetap jauh dari minuman mangga es beku yang terbuat dari mangga, jus tropis, sedikit kelapa, dan pure raspberry swirl dan oh yeah, memiliki 83 gram gula.

Saat memanjakan diriRobin merah, Anda mungkin pergi untuk burger dan beberapa kentang goreng, tetapi jika Anda benar-benar ingin mengambil barang-barang, Anda mungkin memutuskan untuk pergi untuk minuman nostalgia yang merupakan apung bir akar. Nah, pikirkan lagi! Di sini, itu akan dikenakan biaya 100 gram gula, dan bagian paling berbahaya tentang itu adalah minumannyatanpa dasar. Yang, ya, berarti isi ulang tanpa akhir.

Jika Anda tidak berpikir itu bisa menjadi lebih buruk, itu terjadi, berkat minuman beku iniOutback Steakhouse.. Itu terdiri dari kelapa, jus nanas, dan pure stroberi-terdengar agak sehat, bukan? Maaf mengecewakan, tetapi hanya lebih dari 600 kalori, tetapi minuman ini memiliki 113 gram gula. Itu lebih dari apa yang akan Anda dapatkan dari 10 Krispy Kreme Donuts!