Good Lifestyle

Walmart. adalah rantai "one-stop shopping" pamungkas, jadi tidak mengherankan bahwa banyak dari kita melakukan belanja bahan makanan di sana. Harga rendah dan banyak pilihan makanan tentu saja tidak ada salahnya. Tahun ini,Walmart membuat beberapa tambahan untuk departemen kelontongnya-Beberapa sehat dan beberapa ... tidak begitu sehat. Makanan baru ini mungkin terdengar lezat, tetapi fakta nutrisi menunjukkan bahwa mereka tidak sepadan, terutama ketika ada begitu banyak pilihan yang lebih sehat di luar sana.

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Kami menyukai Krispy Kreme sebanyak orang berikutnya, tetapi memilikiCrluler Mini ini Di rumah itu terlalu menggoda. Hanya dua tambahkan hingga 250 kalori, dan mereka tidak mengisi, jadi sulit untuk tidak mencapai yang lain (atau tiga).

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Seperti crluller, gigitan donat krispy krispy ini penuh dengan kalori kosong. Setiap sarapan dan makanan ringan harus mengisi, tetapi jika Anda memilih gigitan donat, Anda akan lapar satu jam kemudian.

Twinkies tidak terkenal karena manfaat kesehatan mereka, tetapi beberapa ahli mengatakan bahwa tuan rumah sereal Twinkie bahkantidak sehat daripada camilan yang menginspirasinya. Jika Anda memulai hari Anda dengan semangkuk sereal ini, Anda akan mengkonsumsi 30% dari rekomendasi harian untuk lemak jenuh dan 32% dari rekomendasi harian untuk gula. Siapa yang ingin memulai hari libur seperti itu?

Jika Anda makan hanya dua cokelat pretzel pop-tart, Anda akan menghabiskan lebih banyak gula daripada wanita yang harus makan dalam sehari penuh.

Enam puluh dua persen kalori dalam cheetos ini berasal dari lemak, yang jelas tidak layak untuk makanan camilan. Sebaliknya, cobalah makanlemak sehat Seperti selai kacang, alpukat, minyak zaitun, dan ikan berlemak.

Hanya satu kaleng minuman Pepsi baru ini berisi hampir dua kali lipat jumlah gula yang harus Anda konsumsi setiap hari.

Setelah Anda membuat batch cookie, mari kita menjadi nyata - Anda ingin makan lebih dari sekadar satu saat mereka baru keluar dari oven. Semuanya baik dan baik sampai Anda mengalami kecelakaan gula beberapa jam kemudian karena adonan ini dikemas dengan gula.

Hanya satu batang sarat dengan lemak jenuh - lebih dari 1/3 dari jumlah yang harus Anda konsumsi per hari. Selanjutnya, setiap bar berisi 19 gram gula, yang hampir berharga sepanjang hari.

Antara lemak jenuh dan kadar gula langit yang tinggi, es krim unicorn adalah salah satu tren untuk melewati.

Lembaran jagung tidak dapat disangkal lezat - dan terkenal tidak sehat. Meskipun jumlah kalori tidak tinggi, itu jelas bukan satu-satunya hal yang harus kita perhatikan saat membaca fakta nutrisi. Meskipun itu bukan hidangan penutup, campuran roti jagung ini penuh dengan gula.

Cangkir kue putri duyung datang dalam empat bungkus, dan hanya satu wadah berisi gula sepanjang hari.

Biskuit-biskuit ini mungkin tidak tinggi kalori, tetapi mereka tinggi natrium. Makan terlalu banyak natrium tidak sehat dalam dirinya sendiri, dan beberapa penelitian telah menyarankan ituMakanan asin membuat Anda lapar.

Jika Anda hanya makan satu porsi wafer ini, Anda akan telah mengkonsumsi lebih dari sepertiga dari tunjangan lemak jenuh harian yang disarankan. Dan itu belum termasuk apa pun yang Anda celupkan ke dalam cokelat.

Seperti banyak makanan lain dalam daftar ini, ini bukan tentang kalori. Cabai Hormel Tidak ada kacang yang dikemas dengan lemak jenuh dan natrium.

Minuman energi ini mengandung sejumlah besar gula - hampir seluruh rekomendasi harian jika Anda minum seluruh kaleng, yang secara teknis dua porsi. Siapa yang ingin menyia-nyiakan gula mereka pada satu minuman? Kami pasti lebih suka menyimpannya untuk suguhan manis di kemudian hari.

Sup Campbell terkenal karena sedangtinggi dalam natrium, dan clam chowder tidak terkecuali. Ini berisi 33% dari rekomendasi harian untuk natrium.

Untuk lebih, periksa ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.