Good Lifestyle

Berita Besar, Penggemar Sriracha: Menumbuhkan makanan Anda dengan cabai tidak hanya dapat membantupenurunan berat badan Tetapi juga membantu Anda hidup lebih lama.

Untuk datang ke temuan ini, para peneliti melakukan ujian medis pada 485.000 peserta penelitian dan menganalisis diet mereka selama lebih dari tujuh tahun. Setelah mengendalikan sejumlah faktor termasuk riwayat medis keluarga, usia, diabetes, dan merokok, para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi makanan panas dan pedas sekali atau dua kali seminggu memiliki risiko 10 persen berkurang untuk kematian dibandingkan dengan orang-orang yang menghindar Makanan pedas seminggu sekali. Dan orang-orang yang muncul panas enam atau tujuh kali seminggu memiliki risiko kematian 14 persen lebih rendah. Korelasi antara konsumsi makanan pedas dan penurunan risiko mortalitas bahkan lebih kuat pada mereka yang tidak minum alkohol. Capsaicin, bahan yang memberi cabai merekametabolisme-Membuat api, kemungkinan akan mengucapkan terima kasih atas sifat memanjang hidupnya, menurut terbaruBMJ belajar.

"Kami membutuhkan lebih banyak bukti, terutama dari uji klinis, untuk lebih memverifikasi temuan ini, dan kami menantikan untuk melihat data dari populasi lain," Study Co-Author Dr. Lu Qi, seorang profesor nutrisi associate di Harvard, mengatakan di sebuah pernyataan. Sementara itu, lanjutkan dan tambahkan sedikitsambal pedas Untuk omelet Anda atau menyiapkan cabai pedas - itu hanya dapat bermanfaat bagi kesehatan dan pinggang Anda.