Good Lifestyle

Reese witherspoon suka makan. Apakah Belle Selatan merayakan Hari Donat Nasional atau membawa cupcake ke BBQ musim panas, dia semua tentang keseimbangan dan menikmati hidup. Aktris pemenang penghargaan 41 tahun berhasil membesarkan tiga anak sambil menjaga status A-List Tubuhnya! Jadi bagaimana dia melakukannya? Baca terus untuk mengetahui bagaimana BOD REESE sama dengan gambar-sempurna saat Elle Woods 'adalah 16 tahun yang lalu. Dan berbicara tentang bintang-bintang yang agung, klik di sini untuk menemukanRahasia Penurunan Berat Badan Esensial Jessica Alba.

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

"Aku suka berlari sekitar satu jam, dan aku besar untuk berolahraga dengan pacar. Ini adalah keterampilan yang diperoleh, bisa membahas kehidupan cinta, anak-anak, dan teman-temanmu - semua saat kamu berlari! Tapi kami telah menguasai itu, "katanyaHousekeeping yang baik. Masuk akal - mendapatkan bau udara segar sambil mengejar ketinggalan dengan teman-teman selama latihan pasti terdengar sepertiCara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan!

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Reese tahu bahwa untuk melihat hasilnya, dia harus menantang tubuhnya, itulah sebabnya pelatihnya Michael George menyarankan untuk "melakukan kardio 30 menit sehari selama 6 hari per minggu." "Jangan memberhentikan latihan kekuatan juga, yang merupakan kegiatan itumenembakkan metabolisme Anda, "katanyaMembentuk.

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Terinspirasi oleh ahli gizi, Kim Snyder, Reese mulai mencambuk Hijau Snyder yang bersinarSmoothie., dan itu pasti salah satu alasan mengapaBlonde secara hukum bintangtetap terlihat bebas kerut. Ramuan berwarna hulk memadukan bayam, selada romaine, seledri, apel, pir, pisang, cilantro, dan peterseli ke dalam campuran serat, nutrisi-padat - alias cara sempurna untuk memulai hari Anda.

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Apakah dia mengobrol dengan salad atau menelan smoothie hijau, reese sering menempel untuk makan bersih. "Makan bersih dan sehat dengan makanan kecil dan makanan ringan setiap hari," George menyarankan Reese danMembentuk. Bahkan babi peliharaannya adalah penggemar produk!

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Pirang kelahiran Louisiana tahu cara menendang kembali dan menikmati beberapa cidang penyiraman mulut. Apakah dia menggigit donat buram atau mencambuk sesuatu yang enak di dapurnya, Reese adalah penggemar berat memuaskan gigi manisnya. Dan ya, dia penggemar berat Piece Reese ... hanya ambil sebalas-guling di halaman Instagramnya!

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Bintang berusia 41 tahun itu tetap ramping dengan makan segar, makanan utuh, dan menikmati indulgensi dalam jumlah moderasi daripadaKehilangan berat badan dengan cara yang salah. "Aku tidak percaya pada diet kecelakaan atau semacamnya," akunyaAS mingguan. Dan kami juga tidak suka mereka!

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Tidak semua dari kita memiliki hak istimewa menyeruput air kelapa di tengah latar belakang tropis seperti Reese, tetapi itu tidak berarti kita tidak dapat menindaklanjuti latihan kita dengan cairan yang dikemas elektrolit. Hanya satu cangkirair kelapa Paket dalam 470 miligram kalium, nutrisi yang hanya 0,3 persen orang Amerika yang benar-benar mendapatkan cukup. Sementara jumlah elektrolit stroke-dan tekanan yang direkomendasikan pada harian adalah 3.510 miligram, Anda dapat mencapai kuota Anda dengan mengunyah makanan kaya kalium yang kaya seperti pisang juga.

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Apa yang lebih baik daripada melonggarkan dengan beberapa putaran anjing dan pos Cobra? Tidak banyak, menurut Halaman Instagram Yoga-Loving Reese. Mom-of-three membuat perutnya kencang dan pikirannya dalam mode Zen dengan sesi yoga yang sering, apakah mereka di rumah, di sebuah studio, atau di retret Selandia Baru (seperti yang digambarkan di atas)!

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

Di sini saat makan ini, bukan itu!, Kami cukup terobsesi dengan tunjangan selera Jawa dan menstimulasi manfaat - Perks Reese pasti tahu terlalu banyak. Academy Award dan Golden Globe Winner menjaga dirinya memicu dan fokus dengan secangkir Joe, seperti, setiap hari.

Courtesy of Instagram, @ Reesewitherspoon

"Bagian paling memuaskan dari apa yang saya lakukan adalah menonton proses transformasi di tempat kerja," kata GeorgeMembentuk. "Tentu saja tubuh klien berubah dengan jelas, tetapi saya suka menonton ketika kepribadian mereka menjadi lebih ringan ... mereka lebih tersenyum ... bercanda dan merasa lebih percaya diri. Pada dasarnya, mereka menganggap sedikit lebih ringan dengan sikap yang lebih positif. Reese Sudah dalam kondisi sangat baik, tetapi kami ingin meningkatkan kebugaran umumnya. Kami pasti berhasil! "