Good Lifestyle

Rempah-rempah mewah mengenai jackpot dengan kesuksesan karirnya, keluarga cantik yang tak tertahankan, dan bingkai tanpa cacat. Tapi, ada satu hal yang selalu dia perjuangkan (Shocker, kan?) Dan itu adalah kulitnya. "Aku melihat seorang dokter kulit di LA, yang disebut Dr. Harold Lancer, yang luar biasa. Aku sudah mengenalnya selama bertahun-tahun. Dia mengurutkan kulitku," ungkapnyaEdit. Mengingat bahwa mantan gadis rempah-rempah 43 tahun itu benar-benar dapat melewati 29, kita tidak akan pernah menebak bahwa kulitnya yang sekarang-porselen dulunya merupakan rasa tidak aman! "Saya tidak berpikir Anda menyadari betapa pentingnya [gaya hidup sehat] sampai Anda bertambah tua," Izin Victoria. "Kamu menyadari betapa pentingnya memakai tabir surya; minum banyak air; untuk membersihkan, nada, melembabkan; ambil vitamin; pastikan Anda makan makanan yang tepat." Jadi apa makanan ajaib ini yang memeras corak bintang di bawah-par? Periksa mereka di bawah, dan kemudian perhatikan saran kliring kulit kita sendiri dengan menghindari ini10 makanan yang menggandakan risiko jerawat dewasa.

"Aku dulu memiliki kulit yang benar-benar bermasalah dan [Dr. Lancer] berkata kepadaku," Kamu harus makan salmon setiap hari. " Saya berkata, 'Sungguh, setiap hari? " Dan dia berkata, 'Ya; sarapan, makan siang atau makan malam, Anda harus memakannya setiap hari,' "dia berbagi denganEdit. Ini benar-benar masuk akal: Salmon liar dipenuhi dengan pengetatan kulit dimethylaminoethanol (DMAE) dan omega-3 antiinflamasi. "Karena tubuh kita tidak memiliki kemampuan untuk menghasilkan asam lemak, [memakannya] membantu memperkuat penghalang kulit Anda, dan menjaga kelembaban dan iritan," jelas Dr. Leslie Baumann, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Baumann Cosmetic & Institusi penelitian.

Pernah memperhatikan bagaimana gurus kecantikan yang terkenal di Insta itu hanya suka mengoleskan alpukat di wajah mereka? Yah, itu untuk alasan yang bagus. Lemak tak jenuh tunggal yang menghidrasi kulit dalam buah hijau membantu memerangi penuaan dini, yang menjelaskan mengapa Vic terlihat sekitar setengah usianya!

Memperhatikan tren? Beckham tahu itulemak sehat Apakah temannya, bukan musuh, yang persis mengapa dia menambah kacang-kacangan dan biji dengan dietnya. Biji Chia, biji rami yang baru ditumbuk, dan mur campuran tidak hanya menambah protein dan serat untuk apa pun yang Anda taburkan, mereka juga memiliki lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang menjaga kulitnya montok dan terhidrasi. Bicara tentang air mancur yang nyata!