Good Lifestyle

Setelah 20 tahun meneliti diet terbaik di planet ini, orang-orang selalu bertanya kepada saya, apa rahasia # 1 untuk menurunkan berat badan? Dan ketika saya memberi tahu mereka, mereka terlihat kecewa. Ini metabolisme mereka, kataku. Mereka menjawab, mengerutkan kening: Tambang rusak.

Tapi itu tidak. Itu hanya perlu turbocharged.

Metabolisme Anda adalah fungsi yang sangat penting yang mengatur bagaimana tubuh Anda membakar kalori untuk bahan bakar. Memang benar bahwa kita membuat hanya bekerja pada 30% dari kapasitasnya. Tetapi banyak orang memiliki kesalahpahaman bahwa jika Anda dilahirkan dengan metabolisme yang lamban, Anda ditakdirkan untuk berjuang dengan berat badan Anda selama sisa hidup Anda.

Ini tidak benar.

Sebenarnya ada empat faktor untuk metabolisme Anda: usia, diet, genetika, dan tingkat aktivitas Anda. Dan sementara Anda tidak memiliki kendali atas usia atau genetika Anda, Andabisa Bertanggung jawab atas apa yang Anda makan dan seberapa aktif Anda. Ketika datang untuk makan untuk memicu tungku pembakaran lemak Anda, semuanya turun untuk makan campuran super karbohidrat, protein super, dan lemak super.

Sebagaimana diuraikan dalam Buku Baru SayaDiet metabolisme super, Makan kombinasi dari makanan super ini akan membantu menghidupkan metabolisme Anda dan mengubah tubuh Anda menjadi mesin pembakaran lemak 24 jam sehari - bahkan ketika Anda tidur!

Dan makanan ini tidak membosankan, hambar, atau ketat. Beberapa favorit Anda, termasuk Steak Rumput Rumput, Avocados, roti gandum, dan bahkan anggur merah sudah termasuk dalam rencana. Saya sarankan memulai hari Anda dengan sarapan isi, seperti Quiche Muffins. Dibuat dengan telur, ham bebas nitrat, sayuran, dan taburan keju parmesan, muffin ini dikemas dengan protein super dan lemak super untuk membuat Anda merasa puas dan mendatangi metabolisme Anda. Tambahkan sisi berry campuran untuk super carb dan Anda memiliki makanan lengkap.

Mengambil salinanDiet metabolisme super Untuk resep pembakaran lemak lainnya, seperti perahu alpukat tiga cara untuk makan siang dan steak kopi-digosok dengan ubi jalar untuk makan malam. Hanya dalam dua minggu, Anda akan melihat pakaian Anda dengan lebih baik, Anda akan memiliki lebih banyak energi untuk memicu latihan Anda, dan nomor pada skala akan turun panelis uji hingga 14 pound hanya dalam 14 hari!

Jadi parit metabolisme - memperlambat makanan olahan dan memuatkan makanan super terbaik untuk metabolisme Anda untuk mengorik lemak, mengubah tubuh Anda, dan menjaga berat badan untuk selamanya.