Rendah Calorie Roast Beef and Resep Cheddar Sandwich
Ya, versi yang sehat dari sandwich klasik ini memang ada.
Perjalanan kesandwich Pencerahan panjang dan keras dan membutuhkan penyediaan hati-hati: roti segar, produk berkualitas tinggi, dan daging terbaik yang bisa Anda dapatkan. Sayangnya, di mana tangan Anda berada pada saat saat ini dapat membatasi jenis bahan-bahan berkualitas yang bisa Anda dapatkan. Sebagian besarPemotongan Deli Dikapuh Anda dapat menemukan di pasar super Anda kelebihan beban dengan natrium, nitrit, dan aditif yang tidak menyenangkan lainnya. Kami lebih suka menggunakan sisa daging panggang atau bakar-steak, ayam, daging babi - atau gagal itu, membeli daging dari departemen deli supermarket yang memanggang diri mereka sendiri. Di dunia terbaik, mengisi sandwich pedas ini akan datang dariDaging Sapi Rosemary Bawang Putih. Atau, lihat kami makan tip ini! Untuk beberapa delis untuk mengambil beberapa daging sapi panggang yang baru saja dibuat.
Nutrisi:400 kalori, 20 g lemak (7 g jenuh), 780 mg natrium
Melayani 4.
Kamu akan membutuhkan
2 sdm mayones minyak zaitun
2 sdmyogurt Yunani
2 sdm disiapkan lobak
1 Tbsp Dijon Mustard
1 cengkehbawang putih, dicincang halus
2 cangkir Arugula.
8 iris roti multi gandum, dipanggang ringan
1 tomat besar, diiris
1/2 bawang merah, diiris sangat tipis
1 lb sisa daging sapi panggang bawang putih, iris tipis, atau daging sapi panggang yang dibeli dengan toko berkualitas tinggi
4 iris cheddar tajam
Cara membuatnya
- Gabungkan Mayo, Yogurt, Horseradish, Dijon, dan Bawang Putih dalam Mangkuk Pencampur.
- Bagilah arugula di antara 4 potong roti.
- Atas dengan irisan tomat (dibumbui dengan sejumput garam), irisan bawang, daging sapi panggang, dan cheddar.
- Oleskan potongan-potongan besar roti dengan lapisan tebal Mayo lobak dan lengkapi sandwich.
Makan tip ini
Mencari Daging Berkualitas:
Ada banyak delis yang terkenal di luar sana di mana Anda dapat mengambil beberapa potongan daging yang baru dibuat (kami akan masuk ke daftar nanti), tetapi jika Anda tidak berada di dekat salah satu opsi itu, taruhan terbaik Anda akan untuk mencoba tetap dengan merek sepertiApplegate Organics. dan menyimpang dari yang seperti Hillshire Farm dan Anda akan menghindari beberapa rasa buatan. Jika Anda berada di New York, atau bahkan California, berikut adalah beberapa delis luar biasa untuk mencoba: 2nd Avenue Deli, Delicatessen Katz Russ dan Daughters, dan Nat N 'AL.
Resep ini (dan ratusan lainnya!) Datang dari salah satu juru masak kami, bukan itu! buku. Untuk ide memasak yang lebih mudah, Anda juga bisaBeli buku itu!