Good Lifestyle

Anda mungkin mengaitkan kata pangsit ke Potsticker Cina klasik, tetapi apakah Anda pernah mempertimbangkan ravioli untuk menjadi pangsit? Pada dasarnya, ini adalah konsep yang sama karena keduanya adalah kantong adonan kecil yang melampirkan berbagai tambalan. Dan sementara pangsit memiliki sejarah keren (Google Zhang Zhongjian untuk mempelajari legenda), pangsit juga merupakan salah satu tren makanan terbesar di restoran dan dapur rumah di seluruh dunia. Dan begitu Anda mulai mendambakan pangsit, mungkin sulit untuk menikmati setiap kesempatan Anda mendapatkan kesempatan! Tetapi karena beberapa lebih mengancam pinggang Anda daripada yang lain, Anda ingin mencatat saran di bawah ini dan mengingatnya apakah Anda menempatkan dan memesan atau membuatnya sendiri. Periksa mereka dan kemudian simpan swap pintar dengan menemukan23 item terbaik & terburuk di Asian Foods lorong!

Lupakan penggorengan yang dalam; Satu-satunya hal yang harus Anda temamkan pangsit lil Anda adalah air. Cukup isi pot menjadi sekitar dua pertiga penuh, rebus, plop sekitar 4-5 pangsit masuk, dan tunggu sampai mereka melayang. Sebelum mengambilnya dari pengalaman seperti bak mandi air panas mereka, beri mereka dua hingga tiga menit ekstra untuk ukuran yang baik. Biola! Pangsit Anda sepenuhnya dimasak dan tanpa jejak kulit luar goreng.

Apakah Anda tahu bahwa beberapa dari29 protein terbaik untuk menurunkan berat badan Apakah daging tanpa lemak? Meskipun ini tidak melanggar berita, itu adalah pengingat yang ramah untuk memilih daging yang tidak dilapisi lemak. Hanya ingat ini: semakin sedikit lemak yang dimiliki daging, semakin sedikit peluang lemak jenuh masuk ke tubuh Anda, yang menempatkan Anda pada risiko yang jauh lebih rendah terkena penyakit jantung koroner. Ledakan!

Sekali lagi, jika Anda memilih untuk pergi rute daging sapi (yang benar-benar baik-baik saja), bijaksana untuk memilih jenis yang memiliki label "Fed Grass" terasa menampar tanda. Mengapa ini penting? Rasie sebenarnya adalah capaketis ke # 2. Pada dasarnya, sapi yang menggembirakan rumput jauh lebih ramping dan lebih baik untuk Anda daripada mereka yang diberi makan biji-bijian. Daging yang marmer atau memiliki berlapis lemak putih sepanjang adalah indikasi bahwa sapi itu diberi makan biji-bijian dalam jumlah massa agar dapat tumbuh dan dibantai lebih cepat.

Mempercepat metabolisme Dengan hijau berdaun! Bonus: Langkah ini akan menambah lebih banyak warna pada pangsit Anda yang tampak hambar; Maksudku, ayolah, tidak ada yang pernah berkata, "Wow ini terlihat luar biasa!" Untuk makan yang semata-mata coklat berpasir, kekuningan! Jazz menaiki pangsit Anda dengan tempat tidur bayam di bawahnya atau ditempelkan di samping untuk dorongan di zat besi, serat, dan vitamin K.

Ini adalah aturan praktis yang baik untuk hidangan apa pun, jujur. Gigitan pangsit pangsit menghasilkan gigitan vegetarian vitamin-kaya! Pada dasarnya, ini dapat dipandang sebagai rasio sayur 1: 1 untuk pangsit, dan itu akan mengisi Anda lebih cepat sehingga Anda tidak akhirnya makan lusin (atau lebih) pangsit dalam satu duduk. Ini juga memberi Anda alasan untuk menghidupkan sayuran Anda dengan membuat panggang penuh tomat, kentang, wortel, bit, dan rosemary untuk pergi bersama pangsit seni Anda.

Ketika Anda mencari saus untuk memadamkan pangsit Anda yang sudah beraroma, ingat tujuannya bukan untuk mengembangkan hipertensi. Pilih saus yang mengatakan "rendah natrium." Menurut USDA, jenis makanan rendah natrium akan menjadi sesuatu yang memiliki 140 miligram atau lebih sedikit barang. Ingatlah ini sebelum Anda menenggelamkan pangsit Anda menjadi PPN garam dan memeriksa ini20 Sup Pembakaran Lemak Terbaik untuk beberapa makan siang dan makan malam rendah natrium lainnya.

Um, Halo, DIY adalah semua kemarahan hari ini karena itu berarti Anda tahu persis apa yang terjadi ke tubuh Anda. Lihat saus celupkan kacang hitam manis ini dengan sirup maple untuk perbaikan lezat, lima menit!Dapatkan resep dari Serius makan.

Memanggil semua milenial! Ini cukup rad untuk melakukan sesuatu yang dulu orang tua kita lakukan, seperti, kenakan jaket jean dan celana berpinggang tinggi. Jadi, bagaimana dengan mengikuti resep yang orang tua kita gunakan untuk membuat pangsit? Kuncinya di sini adalah buatan sendiri, yang berarti Anda bertanggung jawab atas apa yang terjadi ke tubuh Anda. Minta anggota keluarga yang lebih tua untuk resep favorit mereka; mungkinmilikmu Hidangan tanda tangan baru di antara teman-teman Anda!

Terdesak waktu? Siapa yang tidak? Dan itu cukup baik-baik saja karena ada merek yang dapat Anda percaya yang melayani produk yang berkualitas. Pork Trader Joe sendiri Gyoza Potstickers adalah daging babi dan sayuran pangsit yang diisi dengan sayuran hangat seperti kol, bawang, dan daun bawang. Satu-satunya downside dari berbagai beku ini adalah kandungan natrium. Satu porsi (tujuh pangsit) biaya Anda 680 miligram sodium atau sekitar 30 persen dari kebutuhan harian Anda, berdasarkan diet 2.000 kalori. Ini bukan yang terbesar, tetapi juga bukan yang terburuk. Gunakan ini sebagai patokan Anda untuk melihat apakah Anda dapat melakukan lebih baik dan untuk memastikan Anda tidak melakukan lebih buruk!

Apakah Anda tahu soba adalah salah satuBiji-bijian Dengan seperti Manfaat Banyak Kesehatan sebagai Quinoa? Itu benar, bukan hanya tidak rumah semua sembilan asam amino esensial seperti quinoa tidak, itu juga sarat dengan serat untuk membantu Anda tetap kenyang, lagi! Isi pangsit soba Anda dengan banyak sayuran yang Anda bisa muat dalam batas-batas yang kecil dan Anda akan memiliki dinamit, hidangan kaya serat.Mendapatkan resep untuk adonan gandum dari Epicurious.

Orang-orang telah mencoba-coba antara apakah makan dengan teman membuat Anda bisa dibilang gemuk atau langsing, dan sementara setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri pada gagasan, argumen utama turun ke ini: Would tidak Anda suka makan bersama seseorang yang Anda cintai daripada makan sendiri ? Ide ini memiliki perusahaan, atau pendamping, duduk di sebelah dan chatting dengan memberi kita rasa aman dan juga mengambil pikiran kita off dari mendorong sendok ke dalam mulut kita, sendok setelah sendok. Anda tidak perlu membaca studi psikologis untuk mengakui bahwa ini merupakan metode yang efektif. Memperlambat kecepatan Anda dengan berbicara dengan orang yang Anda cintai dan Anda mungkin akan makan lebih sedikit daripada jika Anda tanpa berpikir makan sendiri di depan layar televisi.

Pertimbangkan ini undangan pribadi bagi Anda untuk mendapatkan berantakan. Seperti disebutkan di atas, pangsit dapat mengambil banyak bentuk tergantung pada budaya dan pierogi yang paling populer di negara-negara Slavia, termasuk Polandia, Slovakia, Ukraina, dan Rusia. Apa yang begitu istimewa tentang pierogis (selain bau yang tak tertahankan mereka) adalah bahwa mereka sebagian besar terdiri dari sangat sehatTRANCH Tahan: kentang! Tambahkan sedikit keju tukang dan Anda telah mendapatkan dekaden dan hidangan sehat untuk pasangan dengan sayuran dan daging tanpa lemak pilihan.

Tip ini berjalan di tangan-di-tangan dengan ujung # 1. Bila Anda memilih untuk merebus pangsit Anda (atau perintah direbus atau dikukus), Anda menyelamatkan diri dari mengkonsumsi jumlah berlebihan minyak berlebih bahwa itu akan mengambil untuk menggoreng sampai bayi mereka. Namun, kaca sedikit minyak zaitun di atas beberapa Anda pangsit (setelah mereka telah dimasak) tidak akan membahayakan pinggang Anda sama sekali.

Menambahkan sedikit rempah-rempah dan panas untuk pangsit Anda pasti sesuatu yang kita mendorong di sini di makan ini! Mengapa? Sebagian besar rempah-rempah benar-benar memiliki efek anti-inflamasi. Jahe, misalnya, dapat mengurangi gejala arthritis, quells perut mual, dan membantu menangkis bakteri dalam usus. Terkesan? Lihatlah5 Best Healthiest Rempah-rempah di Planet untuk lebih wawasan fakta-diisi.

Kita semua manusia di sini dan kami mengerti bahwa itu adalah suatu kesenangan dalam hidup untuk memanjakan diri dalamcurang makan sering sekali. Jadi, jika Anda akan memilih untuk kelezatan goreng, maka kami sarankan membelah hidangan pembuka dengan seseorang. Dengan begitu, Anda tidak membunuh semua kalori Anda pada kue sendiri dan Anda masih bisa menikmati makanan-sebaiknya satu yang penuh dengan sayuran dan dikukus, tentu saja.