Good Lifestyle

Sementara Covid-19 telah menghancurkan kehidupan yang tak terhitung jumlahnya, ada satu sisi baiknya: masyarakat kita telah menguat, dengan cara-cara kecil tertentu, karena pandemi. "Pikirkan semua hal menakjubkan yang kita miliki secara kolektif dipelajari!"Jaimie meyer, md, seorang pengobatan yale menular penyakit menular dan asisten profesor kedokteran di Yale School of Medicine menunjukkanMakan ini, bukan itu! Kesehatan. "Aku ingin berpikir bahwa kita akan mengambil hal-hal positif Covid telah mengajar kita ke masa depan hidup kita." Ini sekilas tentang apa yang mungkin terlihat.

Karena kami telah belajar bahwa WFH benar-benar dapat dilakukan dan bahkan efisien, lebih banyak orang akan bekerja dari rumah. "Coronavirus telah memaksa kami untuk melihat bahwa banyak pekerjaan yang sebenarnya dapat dilakukan dari rumah dan flat kami, pengusaha dapat memperhatikan hal ini," kata Dr. Daniel Atkinson, GP Clinical Lead diDiperlakukan.com. "Mengatakan ini, bagaimanapun, saya percaya interaksi sosial di antara semua sektor dan tenaga kerja sangat penting untuk efisiensi dan moral."

Dan, jika lebih banyak orang bekerja dari rumah maka ini berarti lebih sedikit orang akan menggunakan transportasi umum dan mobil, "yang bisa, secara hipotetis, menyebabkan pengurangan layanan dan emisi yang akan bermanfaat bagi lingkungan," kata Dr. Atkinson.

Jika Anda tidak tahu cara yang benar untuk mencuci tangan sebelumnya, Anda lakukan sekarang! "Mungkin terdengar agak jelas, tetapi saya juga berpikir orang-orang akan mencuci tangan - pentingnya yang saya tidak bisa mengecilkan - dengan lebih banyak frekuensi, dan dengan teknik yang ditingkatkan," kata Dr. Atkinson.

Covid-19 bukan satu-satunya bakteri atau virus yang kita bawa di tangan kita, "dan mengingat fakta bahwa sedikit orang yang menangkis dengan cukup, berjabat tangan adalah praktik budaya yang sangat tidak higienis!" Poin Dr. Meyer. "Kita semua telah belajar dari pandemi ini bagaimana membungkuk, memberi hormat, namaste, ketuk siku, dan gelombang tanpa merasa benar-benar canggung. Bahkan Dr. Fauci menyarankan kita mungkin tidak pernah berjabat tangan lagi!"

Telehealth atau EHealth telah lama dimungkinkan dengan teknologi yang ada tetapi peluncuran dibatasi oleh pembatasan penagihan dan undang-undang negara tentang persyaratan perizinan, menjelaskan Dr. Meyer. "Praktis dalam semalam, klinik sibuk kami diubah menjadi praktik telehealth karena pandemi Covid mengangkat batasan ini. Meskipun telah menghadirkan beberapa tantangan, saya kagum pada seberapa besar saya dapat terhubung dengan pasien saya melalui kunjungan telepon atau video."

Dia menambahkan bahwa pasiennya "muncul" untuk janji temu mereka dan, tanpa gangguan dari kantor yang sibuk, mereka dapat memiliki percakapan yang lebih lama, lebih bermakna. "Meskipun ada beberapa komponen kunjungan in-orang yang, tentu saja, tak tergantikan (pemeriksaan fisik, koneksi dari sentuhan manusia), kita sekarang memiliki apresiasi yang besar tentang apa yang mungkin dengan telehealth," katanya.

Sistem pendidikan telah melakukan pekerjaan besar dalam beradaptasi - dan berkembang - karena pandemi Covid-19, menunjukkan kepada Dr. Meyer. "Dalam sekejap mata, seluruh sistem sekolah harus berpindah dari hari-hari sekolah penuh orang dengan ratusan anak untuk mengajar jarak jauh. Apakah distrik menyediakan paket belajar, obrolan video atau kombinasi, jelas bahwa guru di mana-mana Telah bekerja keras untuk membuat lompatan yang luar biasa ... dan orang tua (seperti saya) memiliki apresiasi yang baru ditemukan untuk kesabaran, kebaikan, dan antusiasme guru untuk belajar. "

Dia menunjukkan bahwa ini dapat membantu sekolah tetap sesuai jadwal karena pengekangan cuaca (mungkin tidak ada lagi hari salju) atau membantu siswa individu tetap di jalur selama masalah pribadi atau kesehatan.

Siapa yang tahu belanja bahan makanan online bisa membuat hidup lebih mudah? "Bagi banyak dari kita, pandemi ini adalah peramal pertama kita ke dunia Peapod, Inscacart, Uber Eats, dan layanan pengiriman bahan makanan dan makanan lainnya," Poin Dr. Meyer. "Oleh keajaiban teknologi modern, bahan makanan kami tiba tepat di depan pintu kami, menukar kebutuhan untuk Schlep ke toko, menghapus pegangan gerobak belanjaan, mencari lorong tanpa tujuan untuk satu item yang Anda inginkan, tunggu sejalan untuk checkout, dan menghindar Orang yang Anda tidak benar-benar ingin melihat saat berbelanja di piyama Anda dengan rambut yang tidak rusak dan tidak ada makeup. " Bagaimana kita akan kembali?

Zoom dan platform konferensi video lainnya telah meresap dalam kehidupan kita yang dapat bekerja (kebanyakan) dari rumah. "Jelas itu telah membuat kita semua untuk membiasakan zoom etiket-i.e. Mematikan video Anda ketika Anda makan atau menggunakan toilet," Dr. Meyer Jokes. "Sekarang kita punya, mungkin kita semua bisa pergi lebih sedikit dan lebih produktif."

Jarak sosial menuntut pemisahan fisik tetapi hubungan emosional masih memungkinkan ketika kita dapat berbicara tatap muka, bahkan jika secara virtual, Dr. Meyer menunjukkan. "Ini adalah tahun ketika kami menemukan cara untuk memasukkan semua orang di meja Paskah / Paskah / Makan Malam, bahkan mereka yang tidak akan bisa hadir secara langsung," katanya. "Kamu masih bisa berbicara satu sama lain sekaligus dan berteriak tentang politik, itu hanya menjadi lebih mudah untuk memanfaatkan bisu ketika Anda perlu memutar mata dan menjerit."

Selama beberapa dekade, advokat reformasi peradilan pidana telah mendorong untuk mengurangi ukuran populasi penjara dan penjara dan mengatakan kita dapat melakukannya tanpa mengancam keselamatan publik. "Mengingat pandemi Covid, banyak sistem peradilan pidana telah menerima perintah pengadilan untuk menolak, dengan fokus pada memprioritaskan orang untuk pembebasan yang berisiko tinggi untuk infeksi covid karena kondisi kesehatan yang mendasari kronis dan yang menyajikan risiko terbatas pada keselamatan publik- Misalnya orang diabetes yang dipenjara karena dia tidak mampu memposting jaminan, "kata Dr. Meyer. "Begitu kita melihat bahwa ini dapat dilakukan dan dilakukan dengan aman, kita dapat membayangkan masa depan tanpa penahanan massal."

Anda harus mengakui bahwa Anda lebih selaras dengan kesehatan Anda sendiri karena virus menghantam pantai-pantai ini. Ini adalah hal yang baik dalam jangka panjang, kata Dr. Atkinson. "Banyak konsekuensi dari pilihan gaya hidup yang buruk - seperti merokok, minum terlalu banyak alkohol, tidak cukup berolahraga dan makan dengan buruk - biasanya tampak jauh," kata Atkinson. "Mudah untuk memberitahu diri kita sendiri, kita akan membuat perubahan positif 'besok.' Tetapi komplikasi karena coronavirus adalah konsekuensi dari pilihan gaya hidup yang buruk yang dapat memengaruhi siapa pun, kapan saja. Jadi saya membayangkan bahwa lebih banyak orang tidak akan menunggu untuk membuat perubahan positif, "katanya.

Ada juga kesempatan kita dapat mulai melihat diskusi, dan memang kasus hukum, yang timbul di pengadilan infeksi 'sengaja'- "Meskipun ini adalah kemungkinan hipotesis yang ketat," kata Dr. Atkinson. "Ini akan menjadi sedikit seperti seseorang dengan HIV terlibat dalam hubungan seksual dan menahan pengetahuan infeksi mereka dengan pasangan mereka."

Atkinson juga percaya bahwa pemerintah akan bekerja lebih dekat dengan pejabat kesehatan dan penasihat mereka - "untuk memprediksi yang lebih baik, memfasilitasi dan mempersiapkan darurat kesehatan di masa depan," jelasnya. "Saya berharap akan ada lebih banyak kerja sama antara negara bagian dan profesional kesehatan mereka, dan itu, sebagai konsekuensi dari Coronavirus, kita semua belajar mendengarkan dan bekerja sama lebih, untuk kepentingan masyarakat dan kebaikan kolektif."

Atkinson menunjukkan bahwa pekerja kesehatan akhirnya mendapatkan pengakuan yang layak mereka dapatkan. "Saya pikir mungkin juga ada perubahan dalam status sosial orang yang bekerja di rumah sakit, di garis depan, seperti dokter dan perawat," katanya. "Saya berharap akan ada lebih banyak pengakuan atas pekerjaan penting yang dilakukan oleh para profesional kesehatan dan risiko yang mereka ambil untuk kesehatan mereka sendiri."

Terapis keluarga.Paul Hokemeyer., Ph.D., penulisKekuatan rapuh, mengungkapkan bahwa pandemi Coronavirus membawa kemanusiaan kembali ke tempat yang mereka butuhkan. "Selama bulan lalu, sesi yang saya miliki dengan klien saya telah mengisi saya dengan harapan dan optimisme. Orang-orang yang sebelum timbulnya virus dipenuhi dengan Hubris sekarang menghargai manfaat kerendahan hati. Orang yang menderita hak sekarang Menemukan penghiburan bersyukur; dan orang-orang yang merasa perlu mendominasi planet ini menjadi sukses sekarang melihat bahwa kesejahteraan anak-anak mereka bergantung pada kehormatan Alam dan dia menghemat sumber daya yang berharga, "jelasnya.

Hokemeyer juga menunjukkan karena "kalibibrasi" ini lebih sadar akan moralitas, dan akan lebih menghargai hidup. "Hampir semua orang yang bekerja dengan saya kenal seseorang atau beberapa orang yang meninggal karena virus. Nilai kesadaran yang meningkat akan kematian adalah pendakian hidup yang tinggi secara simultan dan orang-orang penting di dalamnya. Ketakutan akan kematian membantahnya Kegembiraan hidup, "jelasnya. "Itu memenuhi kami dengan rasa terima kasih untuk setiap napas, untuk setiap pelukan apa yang kami bagikan dengan anak-anak atau mitra kami, untuk teman-teman yang kami sebut untuk check-in atau berbagi frustrasi dan ketakutan kami, untuk kopi pagi kami, dan mekar yang akan datang Di pohon-pohon. Ini juga menghubungkan kita dengan miliaran manusia lain yang sedang menjalani pandemi ini dengan kita. Ini memungkinkan kita untuk melihat melalui label Anda dan menemukan kekuatan dan kenyamanan dalam makhluk kita. "

Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniHal-hal yang tidak boleh Anda lakukan selama pandemi coronavirus.