Good Lifestyle

Mengikuti bimbingan resmi, banyak dari kita yang ditebar di pembersih tangan untuk menjaga tangan kita bersih dan menghindari terinfeksivirus corona. Tetapi apa yang mungkin tidak Anda sadari adalah, sama seperti dengan sabun dan air, ada cara yang benar dan cara yang salah untuk menggunakannya. (Sebelum Covid-19, berapa banyak dari kita mencuci tangan kita selama 20 detik penuh?) Kami meminta para ahli untuk memberi tahu kami kesalahan paling umum yang dilakukan orang saat menggunakan pembersih tangan. Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniGejala yang perlu diketahui semua orang selama pandemi ini.

Jika memungkinkan, mencuci tangan selama 20 detik adalah taruhan terbaik Anda terhadap kuman. "Penggunaan sanitizer tangan yang tidak praktis menggunakannya dalam penggantian sabun dan air," kata Stephen Loyd, MD, Kepala Direktur Medis diJournypure.. Dan ingat bahwa pembersih tangan hanya dapat melakukan begitu banyak. "Pembersih tangan tidak boleh digunakan untuk tangan yang tampak kotor," kataInna Husain., MD, seorang otoLaringologi di Chicago.

RX: "Tidak ada yang membersihkan tangan Anda dengan lebih baik daripada sabun dan air, sehingga pembersih tangan hanya harus digunakan ketika Anda tidak memiliki akses ke wastafel tangan," kata Loyd.

"Kesalahan lain adalah bahwa orang-orang tidak sepenuhnya menjenuhkan tangan mereka dengan pembersih tangan," kata Loyd. Mereka mungkin hanya menutupi telapak tangan atau punggung tangan mereka. "

RX: "Penting untuk meletakkannya di antara jari-jari Anda, serta di bawah kuku, untuk mendistribusikan pembersih secara merata," kata Loyd. "Kamu ingin menerapkan pembersih tangan dengan cara yang sama seperti kamu jika kamu mencuci tangan dengan sabun."

"Pembersih tangan membunuh tidak hanya bakteri jahat, tetapi juga bakteri baik komunal, yang bisa menjengkelkan pada kulit," kataRhonda Kalasho, seorang dokter gigi bersertifikat dewan ganda di Los Angeles.

RX: "Pembersih tangan jauh lebih kering untuk tangan daripada sabun dan air, jadi mudah untuk mendapatkan kulit kering dari pembersih tangan yang berlebihan," kata Loyd. "Orang-orang harus melembabkan tangan mereka segera setelah digunakan, lebih disukai dengan krim."

TERKAIT: Penyebab # 1 obesitas, menurut sains

"Pembersih tangan harus memiliki setidaknya 60 persen alkohol," kata Husain. "Semakin tinggi konsentrasi alkohol, semakin efektifnya."

TERKAIT: Dietika terdaftar Ilana Muhlstein kehilangan 100 pound dan menunjukkan kepada Anda bagaimana di Bestseller amazon barunya,Anda bisa menjatuhkannya! -PRE-pesanan Anda hari ini!

"Orang-orang perlu menjaga pembersih tangan, terutama yang beraroma baik, dari jangkauan anak-anak kecil," kataHeather Finlay-Morrealle, MD, seorang dokter anak di Sterling, Massachusetts. "Anak-anak kecil bisa meminumnya dan diracun."

"Salah satu kesalahan umum yang dilakukan orang ketika menggunakan pembersih tangan adalah bahwa mereka gagal menggosoknya sepanjang jalan," kata Loyd. "Penting untuk terus menggosokkannya ke kulitmu sampai mengering."

RX: "Berikan waktu pembersih tangan untuk mulai berlaku," kata Husain. "Aku telah melihat orang menyemprotkan sejumlah kecil, lalu segera menyentuh wajah mereka. Berikan setidaknya satu menit untuk mengeringkan."

TERKAIT: Tanda-tanda Anda mendapatkan salah satu kanker "paling mematikan".

"Pompa pembersih telah disentuh banyak kali oleh orang-orang dengan tangan yang tidak bersih," kata Praktisi Umum Dr.Giuseppe Aragona.. "Itu bisa menampung kuman kuman yang serupa ke gagang pintu, uang tunai dan keypad ATM."

RX: Pompa dengan sisi tangan atau kepalan tangan Anda, dan jangan menyentuh bagian botol apa pun setelah Anda menerapkan pembersih tangan.

Karena pembelian panik, toko lokal Anda mungkin sudah kehabisan pembersih tangan. Anda mungkin tergoda untuk membuat sendiri. Para ahli menyarankan terhadapnya; Sangat mudah untuk membuat campuran yang tidak cukup kuat untuk membunuh kuman. "Saya telah melihat orang-orang mencoba dan membuat tabir surya sebelumnya, dan skenario terburuk adalah orang-orang yang terbakar matahari," kata Aragoa. "Dengan Covid-19, skenario terburuk adalah kematian dan menginfeksi lusinan orang lain."

Karena kekurangan pembersih tangan, Anda mungkin tergoda untuk menggunakan jumlah pembersih yang lebih kecil dari biasanya untuk membuatnya bertahan lebih lama. Tapi itu mungkin tidak membunuh kuman seperti yang diharapkan. Kesalahan umum adalah "tidak menerapkan jumlah yang tepat, dan tidak berlaku untuk kedua tangan," kataMagdalena Cadet., MD, ahli reumatologi yang berbasis di New York City. "Jangan lupa di bawah kuku dan bagian belakang tangan, serta seluruh telapak tangan."

TERKAIT: 9 kebiasaan sehari-hari yang mungkin mengarah pada demensia, katakanlah para ahli

Panic Buying membeli produk dalam jumlah besar, takut akan kekurangan yang akan datang. Jika Anda menimbun pembersih tangan, Anda tidak mengizinkan orang lain untuk mendapatkan sumber daya yang kita semua perlu melawan virus. Dan untuk menjalani hidup di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan: Suplemen ini dapat meningkatkan risiko kanker Anda, kata para ahli .